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effortms495989로 등록된 네이버 블로그 포스트 수는 16건입니다.

근력 운동 EZ 바 구매 사용 리뷰 [내부링크]

남녀를 불문하고 운동은 <하는 것>과 <해야지>라는 것은 분명한 차이가 있습니다.지금은 코로나로 인해 3주 정도 헬스장에 가지를 못하지만 헬스 회원 중 80대 어르신이 두 분 계십니다.볼 때마다 정말 대단하다고 할 수밖에 없을 정도로자신의 건강을 위하여 꾸준히 운동하시는 것을 보면존경 그 자체입니다.누군가는 이런 말을 합니다. '헬스장 가서 왜 돈 주고 운동하느냐?'라고...사실 지금 집에는 실내 자전거, 아령 등 운동 기구가몇 개 있는데 처음에만 사용하고 지금은 구석에서자리 잡는 신세가 되었습니다.집에서의 운동은 정말 정말 운동 마니아가 아니면꾸준하게 할 사람이 거의 없을 것입니다.홈쇼핑 광.......

스마트 스토어 폐업 재도전 장려금의 지원 신청과 50만 원 입금 후기 [내부링크]

스마트 스토어를 운영하다가 매출 부진으로 폐업을 하게 되었으며 최근 폐업 점포 재도전 장려금 대상자에 해당되어 신청을 한 결과 50만 원의 장려금을 수령하게 되기까지의 과정을 글로 남겨봅니다.어느 날 아래와 같은 문자 메시지가 왔습니다.뭐지??? 문자 내용을 여러 번 읽으면서도 혹시 스미싱 문자 아닌가 하는 의심이 들었습니다.모바일로도 접속하여 장려금을 신청할 수 있는 주소까지 있었지만 선뜻 접속 연결 버튼을 누르기가 망설여집니다.일단 자세한 내용을 알기 위해 네이버 검색을 해보기로 하였고 폐업 점포 재도전 장려금 지원 신청을 할 수 있는 전용 페이지를 알게 되었습니다.그런데 폐업 점포라니??점포를 가졌었던 사.......

제2차 경기도 재난 지원금 신청 방법 [내부링크]

이재명 경기도지사가 경기도민 모두에게 10만 원씩 2차 재난 기본소득을 다음 달 1일부터 지급하겠다고 28일 밝혔습니다.또한 이 지사는 방역과 경제 등 모든 여건을 고려하면 3차 대유행의 저점에 도달한 지금 설 명절 전에 재난 기본소득을 지급하는 것이 바람직하다는 결론을 내리고 오늘 28일 '2차 경기도 재난 기본소득 세부 지급 방법 안내'를 발표했습니다.선택 지급 방식이 아닌 보편 지급 방식을 택한 이번 2차 재난지원금 지급은정부와 여당에게 많은 부담을 줄 것으로 보입니다.그럼 이번에 지급되는 2차 재난지원금에 대해 알아보겠습니다.지급 대상은 1월 19일 현재 경기도에 주민등록 주소를 두고 있는 1399만 명과.......

바디 각질 제거 오제끄 실크 바디필링 사용 후기 [내부링크]

방송 채널을 돌리다가 OO 홈쇼핑에서 개그맨 문천식 씨가 출연하여직접 해당 제품을 사용을 시연하는 것을 보았습니다.제품 용기에서 조금 짜내어 얼굴과 팔꿈치, 발 등에 바르니생각한 거 이상으로 각질이 나오는 것을 보고 바로 구입했습니다.바로 이 제품입니다.<오제끄 프리미엄 실크 바디필링 10종 시즌 2>구성품은 실크바디필링 프리미엄 230mL 8개 + 버퍼 1종 + 인견 때 타월 1종입니다.가격은 5만 원대입니다.다양한 구성품으로 준비되어 있는 만큼 원하시는 용량을 선택하시면 되겠습니다.이 바디각질 케어 제품을 두 가지 점에서 잘 선택했다고 생각됩니다.가볍게 문질러 주는 것으로 부드러운 전신 각질 케어 물에.......

피클 플러스로 웨이브 저렴하게 이용하는 방법 [내부링크]

피클 플러스는 공유 가능한 서비스를 같이 이용하려는 사람들을 자동으로 매칭해 주는 서비스로피클 플러스를 통해 파티를 매칭했을 때넷플릭스 프리미엄의 경우 기존 14500원의 요금제를 4120원에 이용할 수 있는데넷플릭스 외에 웨이브,왓챠 등의 매칭이 가능합니다.피클 플러스의 장점을 알아보면1) 파티장으로 시작한다면 구독하는 서비스의 계정을 피클 플러스에 등록만 하면 됩니다.2) 파티원으로 시작한다면 매칭 버튼을 누르기만 하면 끝납니다.3) 파티원은 매달 귀찮게 송금하지 않아도 괜찮으며 피클 플러스에 등록된 카드를 통해 요금이 매달 자동 결제가 됩니다.4) 파티장은 매달 귀찮게 돈 보내 달라고 하지 않아도 되며 피클 플.......

블로그 글자수 확인하는 프로그램 소개합니다. [내부링크]

크롬 확장 프로그램 중"Drag Free 글자수 세기"프로그램을 다운 받아 사용해 보세요.영상으로 보았던걸제가 직접 다운 받아 사용해본것을 바탕으로포스팅해봅니다.블로그 글을 작성하다 보면'내가 작성한 글은 몇 글자나 될까?'라는생각을 자연스레 하게 되죠.왜냐하면글자수도 네이버 블로그 최적화에 중요하며이를 판단하는 네이버 로봇의 판단 기준이 되는 것 중하나이기도 합니다.그러다 보니 네이버 로봇의 입맛(?)에 맞추기위해네이버가 좋아하는 블로그 글의 글자수는최소 몇 자 이상 몇 자 이하의 글을 작성해야최적화에 맞느니 등등의 말들이 오고갑니다.이러니 블로그를 작성하기 시작한 초보 블러그들에게는.......

축구 전설 마라도나 사망 [내부링크]

아르헨티나 축구영웅인 마라도나가 심장마비로 별세했습니다.아르헨티나의 축구영웅이었던디에고 마라도나 가 현지시간으로 25일심장마비로 별세, 향년 60세(죽기엔 넘 젊은 나이ㅜㅜ)마라도나는 정말 아르헨티나의 축구 전설이자 영웅이었죠.옆 나라 브라질의 펠레와 함께 자국을 뛰어 넘는전 세계에서 가장 위대한 축구 선수로손 꼽히는 그런 전설이었는데....'축구 황제' 펠레도 이 비보를 접하고"언젠가 하늘에서 함께 축구를 할 수 있기를"이라고애도를 표했다고 합니다.1986년 멕시코 월드컵 당시 5골을 넣으면서고국인 아르헨티나를우승으로 이끌어 단숨에 국민영웅이 되었었고월드컵 MVP로도 선정되는 영광이 있.......

LG 유플러스 듀얼 넘버 서비스 발신 방법 변경 [내부링크]

LG 유플러스가 듀얼 넘버 서비스 발신 방법을변경 한다는 안내 문자를 받았습니다.변경 사유는구글 정책으로 인하여 <U+통화 도우미>앱 내듀얼 넘버 '자동발신'기능 불가로<U+통화도우미>앱에서의듀얼 넘버 자동발신 기능 제공이 종료된다고 합니다.그 동안 듀얼 넘버는한 개의 휴대폰으로 번호 2개를 이용하여음성,메시지.카톡,SNS등에서멀티계정의 이용이 가능하다는 장점이 있어각 통신사마다 서비스를 제공하고 있습니다.그러다 보니두 개의 번호를 사용하면서업무와 개인 사생활을 분리하고자 했던 분들과많은 사람과 전화번호를 공유해야만 했었던세일즈맨,배달업종의 종사자들이이용하였고글쓴이의 경우도 이 서.......

복근운동기구 AB슬라이드로 뱃살 허릿살 빼기 [내부링크]

[ AB슬라이드 효과 ]* 코어와 복근 근육의 발달에 효과적입니다.*등 근육의 발달에 도움이 됩니다.*팔 근육을 만드는데 도움이 됩니다.남녀불문하고 뱃살과 허릿살 빼기정말 쉽지 않습니다.다른 부위의 살 다 빠지고 나서야빠진다고 하던데큰 맘 먹고 도전해 보지만작심삼일 되기 일쑤.그래도 도전해야겠습니다.다이소 갔다가 AB슬라이드가 보이길래'비싼거 살 필요 있나?'라는 생각에5천원에 구입.(정말 싸죠??)손쉬운 조립에(5초도 안 걸림)유투브 영상에서 본 것처럼힘차게 슬라이드...슬라이드첫 날 의욕적으로 10개씩 3세트 완료.문제는 그 다음 날.안 쓰던 근육 사용해서인지온 몸이 다 아픕니다..학생 때 체력장 하고 나.......

뉴 QM3 네비 업데이트 [내부링크]

QM3 차량은 해당 사이트에서 USB에 파일을 다운 받아차량에서 내비게이션을 업그레이드해야 합니다.뉴QM3 차주입니다.며칠 전 네비 업데이트 하려다 실수한 것도 있고 해서다음에 같은 실수 하지 않으려 포스팅 하는 것이고누군가에게 도움이 되었으면 하는 생각에서 글로 남겨봅니다.http://www.tmap.co.kr/tmap_for_car/customer/smart_connect_2nd.do먼저 위 사이트를 접속하여New QM3/CLIO탭을 선택합니다.<업데이트 방법>1. 우측 다운로드 버튼을 클릭해업데이트 파일을 다운로드 합니다.2.다운로드한 압축파일을 해제합니다.3.압축해제한 "update"폴더와 "TmapNavi"폴더를USB에 복사합니다.4.USB를 차량.......

한 달에 보름달이 두 번 뜨는 현상 - 블루문 [내부링크]

SBS 예능 프로그램인 '불타는 청춘'에서뜬금없이 시작된 논쟁거리 포스팅해봅니다.(사실 저도 블루문의 정확한 뜻을 몰랐지만이번에 정확히 알 수 있었습니다.)불타는 청춘에서 연말특집 제 1탄으로 <깨복쟁이 친구>와의 여행중청춘들이 '블루문'에 대한 토론회를 열었고여기서 김광규와 강문영이 자기가 알고 있는블루문의 뜻을 나름 설명과 함께 주장을 펼쳤습니다.출연자 어느 누구도 정확히 아는 사람이 없어설왕설래만 있다 보니 깨복친구로 온 이종범은 답답한 토론(?)에 「여기서 '깨복쟁이 친구'란 전라도 방언으로허물없은 친구라는 뜻이라 합니다.」"달 이야기 누구했냐?"며 토로했고.......

CU 친환경 봉투 최초 전면 도입 [내부링크]

CU편의점에서 사용중인 비닐봉지 사용을 중단하고퇴비화되는 조건에서 매립하면 스스로 분해된다는친환경 봉투로 교체한다고 합니다.지난 8일 씨유는 전국 점포에서 친환경 봉투 사용을시작하여 내년 4월까지 100% 도입을 추진할 방침이라고 밝혔습니다.이번 시행을 앞두고 지난 4월에 직영점을 중심으로친환경 봉투 사용 시범을 도입하기도 했다고 합니다.기존에 사용중인 비닐 봉지는 내년 3월까지 단계적으로퇴출 시킬 예정에 있으며, 친환경 봉투는 4월 부터 전국 모든 점포에서 1개당 100원으로 유상 판매로보급될 것이라 합니다.한동안은 관련 정책 안내와 고객의 동참을 이끌어 내기위해서 기존 비닐봉투와 친환경 봉투의 사용을 병행하여.......

FIFA 2020 푸스카스상 손흥민 선수 [내부링크]

우리의 축구 영웅 손흥민 선수가 한국 축구 역사에길이 남을 이정표를 세웠다는 소식입니다.다름 아닌 18일 오전 스위스 취리히에 있는FIFA 국제축구연맹이 개최한 시상식에서푸스카스상을 수상한 것입니다.(The Best FIFA Football Awards 2020)FIFA 푸스카스상은 국제축구연맹인 FIFA가2009년 10월 20일 처음 제정한 상으로서해당연도 기준 작년 11월부터 해당연도 10월까지전 세계 축국 경기에서 나온 골 중 가장 멋진 골을기록한 선수에게 수여하는 상으로 '올해의 골'과같은 개념이라 보면 되겠으며,'질주하는 소령(The Galloping Major)로 유명한 헝가리의 전설적인 공격수였던 매직 마자르 페렌츠 푸스카스의 이름을 따서.......

무선 진공 핸디형 소형 청소기 [내부링크]

처음으로 내돈내산의 글을 포스팅합니다. ^^가벼우면서도 한 손으로 잡고 방 청소에 알맞은소형청소기를 알아보았습니다이런~~~~ 종류가 많아도 너~~~무 많아결정 장애가 있지 않나 생각이 들 정도네요.아무래도 후기가 많은 것으로 범위를 좁혀 검색.후기글 중 상업적 냄새가 나는 것은 Pass하고 나니3가지 제품으로 1차 결정을 하였고가격 비교를 하여 최종 이 제품을 선택 하였습니다. 더 좋은 성능의 무선 청소기를 원한다면그 만큼 가격도 더 올라 가겠죠.말 그대로 이 청소기는 서브용으로 사용할 것이라서가성비 있는 제품으로 골랐습니다. 방 2개와 거실 (단독 주택)을 가볍게 빠르게 휙~~휙~여러 번 사용해 보니 나름 괜찮은 무선청소.......

한 번 조회로 흩어진 카드 포인트 현금 출금 [내부링크]

신년 들어 반가운 소식을 접하고 글 올려봅니다.여러 카드사에 흩어져 있어 제대로 사용하지도 못한 채소멸되었었던 포인트를 한 번에 조회하고 계좌이체로현금화할 수 있게 되었습니다.2021년 1월 5일 금융위원회는 카드사 포인트를 통합하여 현금화하는 서비스를여신금융협회 포인트 통합조회 홈페이지와금융결제원의 어카운트 인포 모바일 앱에서 모든 카드사의 포인트를 조회하고 내 지정 계좌로 이체하는 서비스를시작한다고 하니 오랜만에 들어 보는 희소식입니다.카드 사용의 보편화로 카드사 포인트로 적립되는 것이매년 3조 원을 넘고 있지만 이와는 반대로 사용되지 못해 소멸되는 포인트도 많다고 하던데,2019년 기준으로 약 1171.......

블로그 배경화면 설정하기 [내부링크]

블로그를 개설하게 되면서블로그를 어떻게 꾸며볼까많이 망설여집니다.너무 크게 생각하기 때문이죠.해야 할 것,알아야 할 것도 많지만하나씩 배워 나가면서성장해 가는 것이 바람직할 것입니다.이제 막 블로그를 시작 했으니까 기본적으로 제공되는 배경을 설정하는 것 부터알아갑니다.먼저 블로그 상단의 < 내 메뉴 > 옆의 작은 삼각형을 눌러스킨 변경을 선택한 후그 중에서 마음에 드는 것을 골라[스킨 적용]을 눌러 줍니다.선택할 수 있는 스킨 디자인중에서블로그 제목이 나오지 않는 경우가 있는데이럴 경우에는 [내 메뉴] → [세부디자인 설정]으로 들어간 후타이틀 메뉴에서 블로그 제목에체크 표시를 하면 됩니다........