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화장실 곰팡이 제거 와드스핀으로 해결 [내부링크]

이제는 가을도 점점 저물어가면서 날씨가 많이 추워지고 있는데요월동준비도 할겸 집안을 간만에 대청소 하면서 재정비를 했는데요.그래도 청소를 평소에 자주 하는 편이었기에 깨끗하다고 생각을 했는데도 구석구석에 얼룩진 자국이나 숨은 먼지가 꽤 많더라고요.특히 청소하기 어려웠던 부분이화장실에서 곰팡이가 가장 잘생기는 곳이 줄눈, 실리콘 부분인데요.곰팡이 제거를 쉽게 하기 위해서 청소에 필요한 용품들과 방법과 팁을 공유하려고 해요.1. 곰팡이 제거젤곰팡이는 알레르기 또는 기도에나쁜 영향을 주기 때문에 보이는 즉시 없애 주는게 좋은데요.한번 피어난 곰팡이는 단순하게 닦아내는 물리적 힘만으로는쉽게 지워.......

자동차 청소기 가볍지만 편리해 [내부링크]

시간이 날 때 마다 차 내부 청소를 꾸준히했지만 요즘엔 일이 너무 바쁘다 보니 소홀히 하게 되어서 부스래기와 먼지가 눈에 보일 만큼 더러웠어요.청소를 할 시간이 없어서 내부 세차를 맡겨 볼까도 했지만 제 성격상 직접 해야지만족하기 때문에 귀찮더라도 트렁크에 있는 자동차 청소기를 꺼내서 시작했는데 먼지가시원하게 흡입 되지않고 큰 소음을 내면서뜨거워지더라구요.이대로는 사용이 불가능 하기 때문에 이 참에 더 좋은 제품으로 알아보면 좋을 꺼 같아서 검색을 했는데 와드 제품이 가장 구매 평도 좋고평점도 높아서 당장 선택을 했어요.일단 배송이 빨리 와서 너무 좋았는데 구성품으로는 본체와 충전 어뎁터,배터리.......

연북로 명태명가 삼화점, 제주맛집 도민의 꿀픽! [내부링크]

안녕하세요!주인입니다:)혹시, 제주의 검은 모래 해변을 아시나요?우도의 하얀 모래(산호 해변)처럼, 제주 삼화지구에는 검은 모래 해변이 있어요.뻘도 아니고, 진흙도 아니고정말 모래가 검은 고즈넉한 해변이에요.저는 일 때문에 삼화지구에서 노형동까지 종종 연북로를 통해 지나는데요,항상 연북로 명태명가(본점)를 지나면서아 저기 한번 가보고 싶은데 하고,매번 눈에만 새겨놓다가이번에 삼화지구에 생겼다는 기쁜 소식을 접하고연북로 명태명가 삼화점으로 바로 달려갔어요저녁까지 기다릴 수 없어서점심 이다다다다다다닫닷하고 갔지요핫 그랬더니!입구에 넘 앙증맞지만 시선을 끄는위생 관련 포스터가 붙어있었어요덕분에 깜.......

닥터씨 발각질 3총사 정직한 사용후기 [내부링크]

안녕하세요!주인입니다:)올 해 가을도 일주일 정도면 끝나겠지 싶었는데;수능이 미뤄졌다고 가을까지 미뤄진건지가을이 길어져서 굉장히 당황스러운 요즘이에요그래서 아무래도 남쪽에 사는 저는가장 긴 연중 샌들 기간으로 지내고 있어요물론 근처에 잠시 나갈때만 신지만요;여름이 지나고 바로 겨울이 될 때는 애매하게발 각질을 신경 쓸 틈도 없었는데 말이죠,갑자기 가을이 생겨버리니 은근 발이 신경쓰이더라구요.뭐, 꼭 날씨 때문만이 아니더라도,이제야 양말을 슬슬 신고다니는데양말 뒤꿈치에 보풀같은 것이 걸려서(엄청난 각질+갈라짐)아 한번 털때가 됐구나 싶었어요.하지만, 콘커터라든가 패디파일이라든가도시에서는 면.......

천장 위에 악마가 이사왔어요. 층간소음이라는 악마가 [내부링크]

안녕하세요:)주인입니다!귀마개 맥스 상품리뷰를 하면서,아주 짧게나마 최근 딥빡한 층간소음에 대해포스팅을 한 적이 있는데요...맥스가 귀는 막아줄 수 있어도진동을 막아주지는 못한다는 걸윗층의 악마가 알려주었습니다.아랫집 분과 만날 때면실내용 슬리퍼를 신고 생활하지만,그래도 혹시 몰라서 저도 모르게 소음 피해를 주지는않았는지 물어보곤 해요.아무래도 물소리나, 실내화 신는 걸 깜빡하고 걸어다녔다든가강아지가 짖는다든가, 고양이가 갑자기 낭만고양이라도 된 듯;;캣폴에서 점프를 하니 아무리 고양이래도 쿵하고 소리가 나니까요.(생각나는 것들이 갑자기 많아져서 또 아랫집을 향해 죄송;)그러면서 서로 안부.......

화장실 타일청소 욕실 관리하자! [내부링크]

화장실은 무척 습한 환경이기 때문에 그만큼 꼼꼼하게 닦을 수밖에 없는 곳인데 그렇다고 매일 닦을 수도 없는 노릇이어서 한 번 청소할 때마다 너무 힘들더라고요.그러다가 도구의 힘을 빌리면 훨씬 효율적이지 않을까 싶은 생각이 들었는데 가성비가 모두 뛰어난 게 없을까 싶어 이것저것 알아보던 중,가장 눈에 띄었던 것이 바로 화장실 타일청소 용품으로 유명한와드스핀 무선욕실청소기랍니다.박스를 열자마자 화장실 타일청소의 구성품에 눈에 띄더라고요.물건들이 무척 다양하게 들어있었는데 무척 튼튼해 보이는 본체가 가장 먼저 보였고 길이를 연장을 할 수 있을 것 같은 연장봉과 충전 어댑터가 있었어요.무엇보다 현재.......

층간소음 2편) 이웃사이센터에서 대한법률구조공단까지 [내부링크]

안녕하세요:)주인입니다.세상에 뭐 이런 미친 경우가 다 있나 싶은윗층 킹콩들은 아직도 우다다를 반복하고 있어요.인간의 발바닥에 젤리가 있었다면이런 일 따위는 없었을텐데 싶기도해서일단 힐링짤좀 투척하고 시작하겠습니다.하으어어ㅏㅏㅏㅡㅏㅏㅏ오늘은 병원을 가야 했어서, 진료를 마치고 바로 집으로 돌어왔어요.역시나 집에 들어서자 마자그들의 존재감을 완벽하게 진동과 소리로 체험할 수 있었어요.그래서 어제 관리사무소에서 알려주신층간소음 이웃사이센터에 전화를 했지요^^전화 연결을 하니, 사전 안내 메시지로 직접 상담 신청(신고같은)은 개인정보 보호를 위해 웹사이트를 통해서만 가능하다 하더라구욤그래서 그럼 대.......

한림 스테이크 맛집, 제주도민이 추천해요! [내부링크]

안녕하세요!주인입니다:)저는 제주 도민인데 토박이는 아니에요.보통 여기저기 놀러다니던데, 뚜벅이라 그러지도 않았어요.그래서 민증에 도민 도장 받은 이래로,어쩌다 나가면 진짜 엄청나게 찾아보고 가긴 했어요.(한번나가면 모든 일을 다 처리하고 온 후 안 나감)제주야 뭐, 예전부터 지인들이 종종 놀러왔지만(제주 보러 온 것 O, 날 보러 온 것 X)최근에는 정말로 많이 오더라구요.그러면서 겸사겸사 연락을 주고 받는데,가장 곤란한 질문이도민추천맛집이에요내가 나가서 먹어봐야 알죠ㅆ_ㅆ(미춰버릴)그리고 대박 맛집이라고 소문난 곳을 얘기해봐야그런 음식점은 대충 찾아봐도 알 수 있으니까이미 찾아봤대요. (아어쩔) 그러.......

상황버섯 엄마 생신선물 장만하기 [내부링크]

인연이라고 할 정도로아빠와 엄마의 생신이일주일 정도 밖에 차이가 나지 않아요.그래서 늘 같이 선물을준비를 하였거든요.이제는 연세도 드셔서 조금은 건강에 도움 주는 것으로챙겨드리고 싶다는 생각이 들었는데요.그 동안 바쁜 일정으로계좌이체만 해드렸기에이번에는 조금 현실적인 것으로엄마 생신선물을 준비하려고 해요.원래는 여행 보내드리기 위해열심히 비용도 모았는데,힘들어진 상황이 되어서우선 1박2일 국내 여행 예약과 함께건강을 위한 생신 선물을선택을 하게 되었답니다.그 중에서도 저의 시선을사로 잡은 것은 건강소재로많은 분들이 사랑 받고 있는바로 상황버섯 입니다.대한민국 남녀라고 한다면누구나 다.......

분유포트 추천 와드 육아 필수네요! [내부링크]

육아에 집중하다 보니까 정말 한시도 쉴 틈이 없는데 출산하기 전에는 몰랐는데 정말 아기를 키우는 엄마들이 대단하다는 느낌을 많이 받고 있어요.그나마 도움을 받으면서 하다 보니까 훨씬 더 몸과 마음이 편했던 거 같아요.그리고 제가 편하게 육아할 수 있었던 또 다른 이유가 있는데 분유포트 추천 덕분인 것 같아요.분유포트 추천을 받으신 분이라면 잘 아실 텐데 조금이라도 내 몸을 편하게 해주는 제품을 준비해두는 게 가장 중요하더라고요.처음에는 굳이 아이들 전용인 포트를 구매할 생각은 하지 않았지만 하루에도 몇 번씩 분유를 타야 하니까 너무 번거로워서 분유포트 추천으로정말 만족하면서 쓰고 있어요.모든 엄마들.......

물때가 생기는 이유를 알면, 물때 완벽차단 가능해요 [내부링크]

주방이고, 욕실이고물때는 왜 계속 생기는 걸까요?청소도 물로 하는데, 잠시만 방심하면하얀 물때 자국이 욕실이고, 주방이고 난리가 나죠.주말에 두고 보자며..원수보듯 째려보고는주말이 되면 갑자기 너그러워져서계속 두고만 보게 되더라구요.물때, 정말 왜 생기는 걸까요?일반적으로 물때는 수돗물이 증발될 때,수돗물에 섞여있는 탄산칼슘(석회석)이나 인산칼슘,마그네슘 등이 남아서 생긴 자국이라고 하는데요.물이 고여있는 곳에 따라 조금씩 다르게나타나는 것 같아요.즉, 거울에 붙어있으면 수돗물 자체에 있는석회석 등의 무기물이 남고,욕실이나 주방에 있는 수도꼭지나 싱크대 틈새에는환경에 따라 곰팡이성, 효모성 물때가 생긴다.......

살살 무슨살, 내 사주에 붙은 살! 무료 살풀이(얼쑤) [내부링크]

안녕하세요.주인입니다:)오늘 아침에 SNS에서 우연히삼살에 대해 알게되었어요.무료라길래 머 그냥 사주같은거 그냥 머좋다면 좋은거고 아니면 아닌거잖아요?그렇게 가볍게 들어갔다가살풀이 결과를 보고이건 내 인터넷 사용기록을 바탕으로 만들어진 허구의 데이터 결과다!!!짜 맞춘 게 아니고서야!!! 이렇게 맞을리가 없어!!!!!!!!하고 PC포멧까지 한 사이트 가 있어섴ㅋㅋ알려드리려 해요.ㅋㅋㅋㅋ( 번거롭게 PC 포멧까지 한 뒤에도 같은 결과가 나왔어요... 망할..)무료고 광고나 유료결제 유도하는 창이 파바바바박 뜨는 그런 것도 없어요.결과보기까지 시간소요되는 것도 없고 깔끔하게사주에 낀 살 3개가 나와요.그래서 제.......

항산화 비타민으로 챙기는 나의 활력 [내부링크]

이제 두꺼운 옷을 꺼내기 위하여집안에 대청소와 옷장정리를 해보았습니다.대청소는 마음 먹었을 때 하지 않으면마냥 계속 미루게 되기 때문에주말을 이용해 남편과 함께구석구석 밀린 청소와옷장 정리를 하게 되었어요 정리와 청소는 마음먹는과정만 힘들지 끝내놓고 보면 기분이 상쾌해지고 새로운 마음가짐을 갖게 하는 것 같아요옷을 정리해보면서 많은 감정도 밀려 왔는데요젊었을 때에는 옷이 많았는데막상 제 옷이 많이 없더라구요이런저런 생각들이 오가면서이제 부터라도 나를 위해 좀 더 가꾸고건강을 챙기기로 했어요 나를 위해 뭔가를 해주어야겠다 싶었습니다.뭘 해주면 좋을까 고민을 하던 중 내 몸을 위해 좋은 비타민을.......

소음따위는 씹어먹는 귀마개! 리얼 마이핏 이어플러그 맥스(Macks) 귀마개 내돈내산 구매&사용후기! [내부링크]

안녕하세요.주인입니다:)요즘 ADSP 시험을 앞두고,공부하느라 나름 바쁜 날을 보내고 있어요데이터 분석 준전문가는특별히 내용이 어렵지 않아서(이래놓고 떨어지면;;?),틈나는대로 공부를 하고 있는데요.저는 완전 초 집중을 해야할 때,주변 소음이 1도 없어야 하는 편이라귀마개를 찾아보게 되었어요.시험 공부 필수템 귀마개!항상 중간고사와 기말고사에 시달리던 때에는,문구점에서 흔히 볼 수 있는 3M 귀마개를 사용했었는데요.3M귀마개도 뭐 나름 말랑말랑하고 부드럽지만오래 끼고 있으면 뻑뻑한 느낌이 들어 귀가 아팠던 기억이 나더라구요.게다가, 아무리 꾹꾹 눌러 귓구멍에 넣어도생각보다 소음 차단이 잘 되지는 않.......

욕실청소 화장실이 깨끗해졌어요. [내부링크]

창문이 없는 저희집 화장실은 따뜻한 물로샤워를 하고나면 습한 공기로 가득 차기 때문에 항상 환풍기를 켜 두고는 있지만 쉽게 빠지지 않아 화장실 문도 함께 개방을 하고 있어요.항상 욕실청소를 할 때 곰팡이 제거제와 각 종 브러쉬를 이용하여 청소를 해왔지만굽은자세로 오랜시간동안 손에 닿지 않는 곳 까지 청소를 꼼꼼하게 하려면 힘이 많이드는데요.편안하면서도 수월하게 청소를 하기 위해 여러 제품들 중에서 고심끝에 고르게 된 와드스핀 욕실 청소기를 선택 하게 되었어요.구매를 한 이유 중 하나가 물걸레 키트 장착이 가능하여서 욕실청소뿐만 아니라 물걸레청소도 한번에 접할 수 있는 점이 제 마음을 사로 잡아.......

전기난방기 “뜨끄니”로 겨울준비 끝 [내부링크]

여러분 안녕하세요~오늘은 회사에서 사용 중인전기난방기 후기를 들고 왔어요~저희 사무실은 워낙 추운지라환절기 들어서면서부터미리 겨울난방기를 마련하기로얘기가 끝난 상태였거든요.심지어 사옥 전체에 냉기가 돌아서화장실 갈 때나, 지나다닐 때마다오들오들 떨면서 다니곤 했죠..그래서 환절기가 오자마자뜨끄니 전기난로를 주문해서요즘 따뜻하게 사용 중이에요.시중에 널린 게 전기난방기인데,이걸 선택한 이유는 넒은 공간에서도온풍 기능으로 따뜻한 바람을멀리까지 보내주기 때문인데요.저렴한 가격에 비해짱짱한 스펙도 마음에 들었고요.스펙이 어떻냐 하면-빠르게 데워지는 화력-자동전원차단 안전.......

저, 땅알못인데요. 성장관리방안 수립지역이 뭐에요? [내부링크]

안녕하세요!주인입니다:)제주도 정말 많이 추워져서누가 먼저 롱패딩? 눈치게임을 하고 있어요방문해주시는 분들 모두 추위 조심하시고,건강하시길 바라면서(특히 킹시구규ㅠㅠ)!정말로 어쩌다 갑자기 찾아보게 된성장관리방안 수립지역과 함께 일상 얘기도 해 보려 해요저는 땅이라면 흙수저밖에 모르는 땅알못인데요;;최근 지인이 타운하우스로 이사갔다는 소식을 듣고!드디어 제주에 사는 것 같다면서 넘 좋아하더라구요바다가 바로 보여서 좋다나..흠; 육지인이라 그런 로망이 있는걸까 싶었어요.. 저는 평생을 바다가 상징인 곳에서 살았거든요...짠내난다...요즘에는 멍때리고 있다가도,날아가는 까마귀도 알아보겠다 싶.......

탄소매트 안전하게 선택! [내부링크]

날씨가 점차 추워지는데 환기를 위해 문을 살짝 열어두면 방안의 온도는 차가운 한기로 가득 채워지는데다시 따뜻해지려면 꽤나 오랜 시간이 걸리더라구요.난방을 켜기에는 아직까지는 부담스럽기도해서 전에 사용을 했던 난방용품을 찾아서 꺼내 봤어요.잔고장으로 인해 작동이 되지 않아서 처분을 하고 어떤 제품이 제일 좋을지 검색을 하여 고민 끝에 찾아봤는데탄소매트가 후기도 좋고 평점도 높아서 당장 선택을 했어요.여러가지의 매트들 사이에서 탄소매트가 저한테 잘 맞을 것 같았는데 깔끔한 더스트 백에 같이 동봉이 되어있었어요.그리고 가방 안에는 비닐포장이 한번 더 매트를 감싸고 있어서 그런지 신경을 쓴 느낌이 확.......

남성건강식품 남편을 위한 최고의 선택 [내부링크]

오늘은 제 남편을 위해 선택한 남성건강식품에 대해 얘기 해볼까 합니다저희 남편은 언제나 20대 청춘인 줄 알고 있는데요 회식만 한다고 하면 이때다 하고 늦은 시간까지 술을 먹고 늦게 들어 오는 날이 많았어요 그때는 정말 많이 싸우기도 했는데요이제는 옛날 얘기가 되어버렸죠 요즘에는 송년회, 간담회, 승진 축하자리 등 큰 행사 빼고는 거의 뭐 퇴근하자 마자집으로 쏜살같이 달려오더군요20대 청춘인 본인 생각과 다르게떨어진 체력은 행동으로 말을 해주는데요확실히 남편이 예전보다 안색도 많이 안 좋아지기도 했고 체력이 떨어지는 게제 눈에도 보여서 체력회복에 좋은 남성건강식품을 찾기 시작했던 것이죠 평소 영양.......

침대 전기장판 한달사용 해보기 [내부링크]

어느덧 쌀쌀한 바람이 느껴지면서 점점 추운 겨울이 오는 듯한 느낌이 들어요.아침엔 따뜻한 햇살 때문에 괜찮다가도 날이 저물게 되면 기온이 뚝 떨어지게 되어서 새벽엔 수면잠옷을 껴입고 있지만 차가운 냉기에 잠에서 깨고는 해요.온도변화가 심하면 감기에 쉽게 걸릴 수도 있어서 항상 조심하며 하루를 보내고있기에추위에 꼭 필요한 침대 전기장판을서둘러서 알아보았어요.제가 선택한 침대 전기장판은 리빙썸온잠매트인데 하얀가방에 담겨져 이쁘게 포장이 되어 왔어요.검색을 통해서도 쉽게 찾을 수가 있고다른 제품과 비교를 해봐도 차이가 날 정도로 안전해서 너무나도 잘 선택했다고 생각들어요.침대 전기장판 사용을 하.......

강아지 모질관리 미스트로 쉽게! [내부링크]

안녕하세요주인입니다:)막내둥이 깽얼지 송이가 제주로 내려온 지도 벌써 4주가 되어가네요!송이는 여전히 제주를 누비며하루하루 건강해지고 있어요!송이는 제주로 오기 전에 생사를 오갔던지라,항상 건강에 더욱 신경쓰고 있는데요.송이는 임보처에서 바리깡;;으로 털을 밀어버리는무서운 강아지 미용실에서 털이 밀리곤 했어서 그런지,실제로 털이 자라기도 전에 뚝뚝 끊기는 상태였어요.무서운 강아지 미용실이라고 쓴 데에는 이유가 있답니다..바리깡을 대체 어떻게 사용한 건지,어느 날 임보처에서 보내 준 강아지 배쪽 부분 사진에바리깡 자국대로 빨간 반점들이 올라와 있었거든요..정말 눈이 뒤집혀 당장에라도 쳐들어가고 싶.......

타트체리 효능 알고보니 효과좋아 [내부링크]

예전엔 몸이 피곤 할 땐 침대에 눕기만 해도 바로 잠들기 바뻤는데 지금은 쉽게 잠이 들지 않아 뜬 눈으로 밤을 지새며 지내고 있는 요즘이에요.항상 피곤에 찌들어 있다 보니 만나는 사람들 족족 괜찮냐는 안부를 먼저 묻고있는데 피로 누적이 점차 늘어나게 되면서 움직이기도 귀찮고 일상생활을 하기가 여간 힘든일이 아닌데요.잠 못드는 이유 중 하나가 바로 체내에 멜라토닌이 부족하게 되면 쉽게 생길 수 있는 증상 중 하나라고 해요.어쩐지 요즘에는 입맛이 도통 없어서 챙겨먹기는 커녕 매번 밥도 거르고있지만이제는 달라져야겠다는 생각이 들어서 관심을 가지고 해결 방법을 찾던 도중에 정보를 알고있는 일부분의 사람들은 꼭 챙.......

샤오미 로봇청소기 7세대 가장 큰 장점은 뭘까 [내부링크]

회사에서 해야 하는 일이 많아지다 보니까야근이 점점 많아지고 있어요.점심 저녁을 회사에서 먹고 오다 보니까집은 어느새 잠을 자는 곳으로 변해버렸네요.집에만 오면 쓰러져 잠을 자다 보니까바닥을 닦거나 청소를 할 시간도 없었어요.그냥 며칠을 살았었는데, 몸이 간지러워서확인을 해보니까 바닥에 먼지가 많더라고요.그래서 바로 샤오미 로봇청소기 7세대 처럼제가 외출을 했을 때도 청소를 맡기고나갈 수 있는걸 찾아보기 시작을 했답니다.혼자서 생활을 하다 보니 누군가가 청소를해줄 수 있는 사람이 마땅히 없었거든요크레타 G3진공이랑 물걸레가 같이 가능한 데다후기도 꽤나 괜찮길래 구매.......

수면 베개 삶의질 상승 [내부링크]

요즘 따라 여기저기가 결리고쑤시는 게 이유가 뭘까 곰곰이생각해보니까 잠자리가 불편해이런 현상이 발생하는 듯했어요.잠만 잘 자도 진짜 하루 일상이변한다는데 이사 오고 나서새로운 매트리스에 새로운베개를 베고 잔 이후부터는이상하게도 잠자리가 영편안하게 잤다는 기분이 들지않아서 요즘은 낮에 생활을하는 것조차 힘들 정도였죠.그래서 왜 이럴까 계속 생각만하고 있던 중에 친한 지인이우리 집에 놀러 오더니 왜케싸구려 제품을 쓰냐고 하면서저에게 딱 맞는 모델을 하나추천해주겠다고 하더라고요.사진 하나를 보여주는데 요즘자신이 쓰고 있는 거라고 하면서이거 쓰고 나서부터 삶의 질이진짜 상승한 거는 물론이고매번 약.......

에버노트 대체 무슨 일-_-? 늠나빡치는 업데이트!!! 사용 5초만에 바로 노션으로 갈아탔어요^0^)! [내부링크]

안녕하세요주인입니다:)오늘은 꿀이되고 팁이되는 에버노트 완벽 대체 프로그램 노션(Notion)을소개해드리려 해요!에버노트 베이직을 잠시 사용하다가 여러 장치에서 쓰려고 에버노트 플러스로 결제한 지, 올해 11월 말이되면 만 3년이더라구요.연간 결제로 사용하고 있었어서, 한 달만 늦게 알았어도;;;또 1년 에버노트 플러스로 자동 결제 될 참이었죠;;(정말 11/28일 2020년 하고 결제 예정일이 써 있었어요 ㅎㄷㄷ)저는 보통 이제까지 하루를 시작할 때에버노트를 켜면서 시작했어요.오늘의 할 일을 대충 적어두고,꼭 오늘 해야 할 일,최대한 빠르게 해야할 일 등우선순위를 정하고 일을 시작하는 편이거든요.틈틈이 찾아본 몰랐.......

죽메이커 하나로 본죽끊었어요 [내부링크]

안녕하세요주인입니다:)날이 추워지면 평소에 잘 먹던 음식도 소화시키기 힘들어지는 것 같아요ㅠㅠ체온유지를 위해 온몸이 전력으로 힘을 내고 있다보니균형잡힌 식사에 신경쓰기 어려운 요즘,소화불량에 시달리는 분들이 부쩍 늘어나는 것 같아요.최근에는 평소 식당에서 식사하시는 분들도,죽을 주문하시거나, 직접 사오셔서 드시더라구요.그래서 오늘은, 제 환자템 중 하나인 죽메이커를 소개하려해요.저는 원래 음식을 먹으면 잘 체하는 편인데다가,먹는 데 큰 의욕도 없고, 씹는 즐거움도 없어서음식을 먹어야 한다면 죽을 먹는 편이에요.하지만 죽을 직접 만든다는 게...생각보다 간단한 일은 아니더라구요ㅠㅠㅠ죽쒀서.......

계단 내려갈때 무릎 통증에 어떤 것이 좋을까요? [내부링크]

안녕하세요? 모두 환절기에 건강관리는 어떻게 하고 계신가요?청명한 가을 하늘 만큼 모두 건강하셨으면 합니다.최근 들어 계단을 오르내리고 할 때면무릎에 통증을 조금씩 느끼게 됩니다.나이가 어느덧 들다보니 대수롭지 않게 생각했었는데요. 특히 계단 내려갈때 무릎 통증은쉽게 무시를 못하겠더군요. 평소에 산책도 즐겨하고 주말을 이용해서 운동도 어느 정도 한다고 생각했었는데,계단 내려갈때 무릎 통증을 느끼게 되니 뭔가 생각을 깊이 하게 되었습니다. 그러다가 가만히 생각만 하기 보다는 문의도 해보고 정보도 좀 얻을 겸해서인터넷을 통해이것저것 알아보았습니다.계단 내려갈때 무릎 통증은 연골이 원인이 될 수 있.......

송이는 이제, 제주 화북 동물병원 <이루다 동물병원>에 다녀요~ [내부링크]

안녕하세요주인입니다:)여전히 막둥이같은 똥꼬발랄 깽얼지강아지가 제주에 온 지도 벌써 2주가 되어가네요!동거인님의 몸을 사리지 않는 깽얼지 사랑으로8ㅁ8..저도 끌려 산책 (당)하며 같이 건강해지고 있어요^^;처음 같이 제주로 왔을 때는,주변에 갈 만한 동물병원이 1도 없었는데이제는 산책 겸 동물병원에 갈 수 있으니뭔가 넘 감사하고 신기하고 그러네요.임보처에서 강아지에게 주면 안되는 음식들 중정말 치명적인 것들을 던져 줘서(포도/아몬드 기본^^;)아이가 많이 아팠는데요....멀리 떨어져 있다보니...병원 치료비를 계속 임보처로 입금하면서그저 빨리 낫기를 바랐죠.ㅜㅜ다행이 금방 완치되어 제주로 데려.......

파는 백종원 만능 양념장으로 두부조림 [내부링크]

안녕하세유주인이에유:)오늘은백종원의 만능 양념장 소스를 사서 간단히 뭐라도 만들어 먹어보려는데,자꾸 백종원의 만능 양념장 소스를 만드는 포스팅이 많아서백종원 선생님만 검색해도 무궁무진하게 레시피가 나오지만...진짜 백종원의 만능 양념장 소스로 어떻게 뭘 만드는지는 제대로 된 포스팅이 없어서,제가 다시 볼 겸사겸사 써요-_-;않이.. 선생님 이름까지 달려있는 만능 양념장 소스가시중에 파는데 포스팅 제목에는 백종원의 만능 양념장소스로~ 뭐뭐 만들기라고 하고, 내용은 실제 레시피랑 다르거나,백종원 만능 양념장을 직접 만드시는 와 중에,'저는 짠 걸 좋아해서 간장을 추가했어요' <<이런 내용이 제.......

췌장염 강아지에게 필요한 간식 [내부링크]

안녕하세요주인입니다:)저희집 막내 강아지(라고 쓰지만 최고어르신)이췌장염에 걸린 후, 강아지가 먹는 사료나 간식의성분을 엄청 상세히 찾아보고 구매하고 있어요.사료는 로얄캐닌 가스트로 인테스티날 로우펫을동일 처방식 습식사료와 섞어서 주고 있지만,사람도 치맥소삼없이 살 수 없듯이 -_-;;강아지 행동교정이나, 교육이 필요할 때또는 스트레스 받는 상황을 겪어야 하는 경우(목욕이라든가)간식을 조금씩 줘야 하는데요.보통 반려식구의 간식은 냥바냥 멍바멍이래두,기호성이 중요하니, 아무리 잘 따져 사둬도안 먹어서 버리는 경우가 상당하죠..간식계에서 맛과 건강은 보통 트레이드오프 관계니까요ㅜㅜ그래서 이것저.......

뇌영양제 선택해야 할 사항은? [내부링크]

안녕하세요 저는 서른이 되면서 면역력도 낮아지고건강이 약해지는 시기가 있었답니다 그래서 면역력 강화 식품이나 몸에 필요한 비타민을 챙겨 먹고몸 관리에 도움을 받는 거 같아스스로 만족 하고 있는데요이번에 챙겨 먹고 있는 것은 바로 뇌영양제입니다 노화로 인한 기억력 감퇴는 나이가 들수록 걱정이 되는 거 같아요노화로 인한 기억력 감퇴는 아무래도 자연스러운 현상이지만요즘 현대생활을 하면서 음주, 흡연, 스트레스 등으로 인해기억력 감퇴는 젊은층 에서도 많이 나타난다고 하는데요 그렇기에 이제는 미리미리 뇌 건강을 챙기는 것이 중요한 듯 합니다게다가 한번 떨어진 기억력은되돌리기가 어렵고 많은 시간이 필요하.......

저분자 피쉬 콜라겐, 얼마나 저분자게요? [내부링크]

안녕하세요!주인입니다:)전염병 백신은 나온다 만다 말만 많고,독감 백신은 아무리 안전하다고 하지만,여러 무서운 소식들을 듣게 되면서예약했던 독감 백신도 취소하게 되었는데요.무병장수는 이미 틀렸으니,유병장수만이 희망인데;;치명적인 바이러스들이 들끓는 세상에서 살아남는 방법은이제 위생관리나 면역력 강화, 꾸준한 운동 밖에 남지 않은 것 같아요.손씻기는 기본이고 아직도 마스크를 벗지 못하고 있으니,결국 답답해서 화장은 포기하게 되더라구요ㅜㅜ그러다보니 매일 BB크림으로 감춰져있던민낯을 매일 마주하고 있네요.어릴 때 부터 꾸준히 안티에이징 제품을 사용해서주름이 없는 편이지만, 아무래도 나이를 먹으면.......

워터픽 구강세정기 여러가지 써보고 비교해본다 [내부링크]

치아가 부실한 집안 내력으로 어려서부터 관리를 꼼꼼히 할 수밖에 없었어요그래서 관리 기기에는 도가 텄죠.나름대로 다양하게 써봤거든요.구매하다보니 수집가처럼 되어 버렸네요.워터픽 구강세정기 이게 다제가 원래 쓰던 제품이에요!이걸 처음 써보니까왜 진작 안 샀지 싶더라고요.보조 도구들과는 차원이 달랐어요시원함의 정도도 다르고요.매번 셀프로 구석구석 이물질을 빼느라 조금 힘들었는데,이런 기기들은 편하게 물로입속을 씻어내 주니까요.더 편하지만 확실하게 관리하는 방법 같아요.저는 이번에 휴대용이 하나 더 필요해서알아보고 장만하게 되었어요.나름 다양하게 써오면서고르는 안목이 생.......

감마리놀렌산 효과에 깜짝놀렌썰0_0 함 보라지유! [내부링크]

안녕하세요주인입니다:)보통 회식이 잦은 직장인이나,주문음식으로 기름진 음식에 과다노출된 성인이 걸리기 쉬운고지혈증이 저는 무려 고등학생 때 나타났어요.요즘엔 어떨지 모르겠지만 당시에는 드문 케이스였지요.나중에 생각해보니, 지금도 그렇지만딱히 기름진 음식을 많이 먹는 편은 아니었어서라면이 원인이 아니었나 하고 생각했어요.건강검진을 쉽게 할 수 없었던 때에는현재 혈중 콜레스테롤이 어떠한지 알 수 없다보니;평소에는 고지혈증 위험수준 정도로만 인지하고 지내다가,건강검진을 할 때마다 고지혈증, 콜레스테롤 수치가 위험 수준으로건강검진 결과에 나오곤 했는데요, 약을 먹을 수준은 아니라길래....아니, 그럼.......

가정용 전기히터 원한다면 다 모여! [내부링크]

여러분 안녕하세요~벌써 10월 중순이 되다니 시간은 참 빠르게 흘러요 그렇죠?2020년도 2개월이 채 남지 않았어요!요즘 부쩍 추워져서 다들 어디아프지는 않으신지 걱정되네요.이런 시국일수록 건강관리 잘 해서질병에 노출되지 않도록 해야 합니다!감기라도 걸렸다가는 공공장소에서따가운 눈총을 받고 말 거예요,,저는 요즘 가정용 전기히터를 장만해서따뜻한 나날을 보내고 있어요.그래서 그런가? 아직까지 몸살 한번 걸린적 없이 튼튼하기만 하네요.제가 사용하고 있는 가정용 전기히터의이름은 ‘뜨끄니 전기난로’ 인데요.이름 너무 귀엽지 않나요?이름값 하는 뜨끈한 아이더라고요.저도 이거를 사용한지 그렇.......

강아지, 고양이 등 반려동물에게 위험한 식물, 아로마오일(에센셜 오일) [내부링크]

안녕하세요주인입니다:)냥3멍1과 함께 살고있지만,어릴 때 화원에서 살았어서 그런지,식물도 엄청나게 키우고 있어요;;그래서 오늘은 강아지, 고양이를 비롯해서반려동물에게 위험한 식물과 식물에서 추출한아로마 오일(에센셜오일)에 대해서 정리해봤어요언젠가, 엄청나게 스트레스를 받았을때..였을 것 같아요다이소에서 씨앗과 화분, 흙을 사서 베란다를텃밭으로 만들었어요;;다이소에서 파는 씨앗들이 주로 채소(고기친구)다보니, 아파트 베란다에서는 식물이 웃자라거나썩어버리거나?! 하는 경우가 있어서언젠가부터는 화분이나 묘종으로 데려오고 있더라구요거의 평생을 반려동물과 살았지만,제가 화원에서 자랐을 때는 마침.......

어느 날 갑자기 마우스로 클릭을 못해요. 그래서 구입한 버티칼 마우스 한번 써 보고 3개 구매한 썰0_0)=3 #거북목템 [내부링크]

안녕하세요주인입니다:)요즘 부캐만드느라 바빠서거북목 잇템 소개를 빠뜨리고 있었다는 걸이제야 깨달았어요.제가 드디어!오른손 검지손가락으로 일반 마우스를 쓸 수 없게 되었어요하하하핳하하핳하하하하유병장수할 팔자라더닠킼킨ㄴ닌킼ㅋ키키이젠 웃음만ㅋㅋㅋㅋ처음엔 좀 마비온것같고 그랬는데요,손가락도 떨리고 팔도 떨리고 달달달근데 또 터널 증후군은 아니라고하고 ^_^말이죠우리 유병장수러들의 특징이잖아요사는 데에는 지장 있(많)으나특별히 이렇다할 병은 아님일반 마우스는 작고 귀엽고 무선에 무소음이라도 가격이 저렴하죠.하지만 쿠크다스같은 제 검지손가락은 일반 마우스를 사용하기엔 힘이 부족했고 마.......

군고구마의 과학 [내부링크]

안녕하세요!주인입니다:)아침 저녁으로 일교차도 너무 크고,제가 사는 제주도의 온도는 다른 지역보다 높지만,바람이 한 번 불기라도하면,정말 뼛속까지 후두려 팰 정도로 춥답니다^^;그래도 제주는 따뜻하잖아얼어 죽겠는데 계속 '그래도 제주는~' 해서이제는 겨울에 놀러온대도 별 말 안해요.와서 직접 겪어봐야..그럼 또 그러죠.바람만 안 불면 괜찮지 않아?제주가 괜히 삼다도라 불리는 게 아니죠.물이 많은건 잘 모르겠고,바람은 일단 엄청 심해요^^;그러니 얼어 죽어가는 제주도민이 깊은 빡침으로얼어붙은 주먹을 바들바들 움켜쥐기전에,제주는 그래도~ 따뜻하고~ 바람만 안 불면~^^~은 하지 말아주세요^^;귤폭탄 맞.......

한일전기매트 쓰려다가 바꿨어요 [내부링크]

날씨가 쌀쌀지는것이 느껴지면서 겨울이 점차 다가오는 것을 비로써 실감 할 수 있었어요.아직까지는 괜찮다고 생각이 들었지만 추운 계절이 오기전에 서둘러서 난방용품 준비를 해봤어요.예전에 사용했던 한일전기매트가 문뜩 떠올라서 찾아보고 난 후에 전원을 켰는데 작동이 되질 않았어요.아마 작년겨울을 마지막으로 사용하고 보관을 해 뒀지만 관리에 소홀 했던 탓인거 같아서 미리 알아보았어요.여러제품을 찾아봤지만 그중에서도 후기의 글과 평점이 가장 좋았던 리빙썸의 온잠매트를 구매했어요.제품 선택을 결심하게 된 이유가 리뷰를 쭉 읽어 보니 장시간동안 사용을 하더라도 전자파 방지가 되기 때문에 안전하게 지낼 수.......

강아지 발톱 쉽게 깎이는 방법(+슬개골 탈구를 예방하는 발바닥 보호밤 내돈내산 찐찐 사용 후기) [내부링크]

안녕하세요!주인입니다ㅇ_<)/이번에 제주도로 반려식구로 오랜 세월 함께 했던 소울 메이트 강아지를 데려오면서고양이 물품들로 가득했던 집에 강아지 물품도 넘쳐나게되었어요육지에있는동안 강아지관리가 너무 안되고있어서강아지 췌장염에, 고열증에, 혈소판 감소증까지 앓았었는데,입원-통원 치료로 완치된 후 강아지를 데려오게 되었어요.사는 곳이 제주에서도 좀 시골이라; 밤 10시만되면 모든 불이 다 꺼졌었는데요..(심지어 편의점도 10시에 문을 닫는 유럽형;;)이제는 좀 도시화가되어서 주변에 동물병원도 생기고..제법 밤에도 환해졌거든요. 육지갈때마다 강아지 발톱관리를 해주긴했지만올해 육지에 자주 못 가.......

강아지 슬개골 탈구를 예방하는 슬기로운 방법 [내부링크]

안녕하세요 :)주인입니다.일반 가정집에서 같이 사는 반려식구바닥재를 완전히 바꾸지 않는 한,소형견이든 중형견이든 대형견이든 ㅠㅠ미끄러운 바닥 때문에 강아지 관절에 무리가 가서슬개골 탈구로 병원에 가시는 분들이 많을 텐데요,심한 경우에는 수술을 해야하기도 하더라구요.그래서 카펫도 깔아보고, 발바닥 보호밤도 발라보고미끄럼방지 패드도 바닥에 깔아서 바닥을 걸어다니는 데 무리가 가지않도록 이것저것 찾아보고 설치하고 발라주고 하지만,뒷다리에 가장 부담이 가는 점프!소파위로 점프! 침대위로 점프!이 때는 바닥 미끄럼방지로는 해결이 안되더라구요.다리가 짧은 강아지들은 주인한테 어떻게든 뛰어들겠다.......

홍삼액기스 고를때는 컴파운드케이 [내부링크]

안녕하세요~다들 점점 추워지는 날씨에건강 관리는 꼬박 잘하고 계신가요?저는 이번에 아빠의 낮아진 체력을관리해 드리기 위해효도를 한번 해 보고자컴파운드케이가 들어간홍삼액기스를 선물로 드렸답니다 :)특히 요즘처럼 오전, 오후 변덕스러운 날씨에는 누구나 방심할 수가 없는 터라저는 아빠 체력을 위해 챙겨드려야겠다는생각이 들어 알아본 식품이에요.개인적으로 건강식품은 몸에 좋다는삼 종류가 좋은 것 같아서그걸 위주로 찾아보았는데요특히나 홍삼엑기스 효능은 [혈압강화, 두뇌발달, 노화방지, 피로회복]등 아빠에게 필요한 효능을 갖고 있었어요그래서 저는 홍삼 제품을 고를 때가장 중요시 하는 내용을 찾아서 알아보.......

그린 프로폴리스 추천 아빠를 응원해요 [내부링크]

요즘 추워진 날씨만큼 몸은 움츠려지면서아침에 일어나면이리 뒹굴 저리 뒹굴 하며 시간을 보내다 쫓기듯이 출근을 하기 일 수 인데요.그런데 아빠는 어찌나 부지런하신지 제가 일어나기도 전에 출근을 하시곤 하세요.그래서 인지 아빠 얼굴 보기가 너무 힘이 들었어요.퇴근 시간도 맞지 않아서 저녁에 잠깐 보는 게 다일 정도로많이 바쁘신 것 같더라구요.그러다 아침 일찍 마주친 아빠 모습은많이 힘이 드셨는지 예전보다 기운도 많이 없어 보이시고,어깨도 추욱 늘어지신게 너무 안타까워 보였어요.얼굴을 볼 때면 항상 반갑게 웃어주시면서오히려 제 걱정을 해주시는데요왜 그리 죄송하고 속상한 마음이 들던지 모르겠어요.가족 걱.......

만족했던 타트체리 먹었어요! [내부링크]

요즘에 걱정이나 고민이 없는데도잠이 잘 오지않아 생활리듬이 많이 깨지고 있어요숙면은 사람에게 있어서 가장 중요한부분이라고 생각하지만 잠에 깊게 들어야 활기찬 아침을 맞이할수 있는데그러지 못하고 있으니 너무 피곤해요.날이 가면 갈수록 몸도 힘들어지고 움직이기도 귀찮다라구요그래서 불면증에 좋은음식이 뭐가있을까 하고 찾아보다가 지인이 타트체리를 추천을 해주었어요.꾸준히 먹으면 불면증에서 쉽게 벗어난다고하였지만 내 몸을 생각해서 잘 알아보고 먹어야 하고 이름도 생소해서 무엇인지찾아보았어요. 단순히 체리라고 해서 달콤한 과일이라고생각을 했지만 다른 품종이라고 하더라구요.특히 잠이 잘 오지 않을.......

무릎을 굽힐 때마다 뚝뚝 소리가 난다면! 무릎으로 비트박스를 해보자!! [내부링크]

안녕하세요주인입니다 :)제목 그대로 저는 어릴 때 부터..그러니까..20대 초반에도 무릎을 구부릴 때 마다 뚝뚝 뼈소리가 났어요아주 천천히 움직이거나주변 근육을 풀어주거나무릎 찜질을 하고 천천히 구부린 것이 아니면자의로 움직이든 타의로 움직이든100% 무릎에서 뚝뚝 소리가 났어요.그래서 보통 부모님께 선물한다는관절영양제를 100일정도? 째 먹고 있는데요,식이유황 MSM 1500mg을 먼저 먹었어요.요즘 건강기능식품이나 영양제들 가짜 제품이 많다고해서쿠팡에서 수입한 닥터스 베스트 엠에스엠 1500을 구매했어요.120알이 들어있고 주말에 까묵고 안먹기도 해서; 밑바닥이 이제야 보이네요 ^^;사실 한의사쌤께 추천받은 식.......

4차산업 활주로를 만드는 데이터 라벨링 알바! 어디가 좋을까? 비교&도전기! [내부링크]

안녕하세요주인입니다:)얼마 전에 인터넷 신문 기사를 통해데이터 라벨링 알바를 알게 되었어요.재택이라면 물불정도만 가리는 저로서는당연히+ㅁ+ 금쪽같은 정보를 흘려 넘길 수 없었죠.데이터 분석 준전문가(ADSP) 과정을 공부하면서(시험 정보를 올릴 때 마다 제가 볼 수 있는 시험이 미뤄져서 이젠 안 올리려구요^^..)그래, 빅데이터 시대 잘 알겠어근데 왜 빅데이터가 내 손에 없지?빅데이터가 빅하기만하네?빅데이터를 알고리즘이 과연 완벽할까?이런 의문이 들었어요.마치 살색픽셀이 많으면 성인물로 걸러버리는대머리 이미지가 필터링 된 검색결과를 보게 될 것 같았죠.컴퓨터가 아무리 일을 잘해도,유의미한 데이터는 굉장히 적.......

완전 깔끔! 철망 파티션 행거로 정리 완료! [내부링크]

택배 상자는 어째서 현관 옆에 쌓이는가각종 플라스틱은 어째서 택배 비닐 포대기에 잔뜩 담겨 택배 상자 더미 옆에 있는가가끔 발생하는 유리병은 어째서 택배상자와 플라스틱 적재속도를 쫓지 못하는가위와 같은 이유로 집 현관은 그야말로 쓰레기 난장판이었다.치워도 또 쌓이기 마련이고, 진심으로 모른척하고 싶은 음료가 흘러 눌러 붙은 자국에먼지가 눌러 붙어 정리를 해도 얼마 지나면 또 같은 상태에 빠졌다.그래서 계속 눈여겨보던 철망 파티션 행거를 구매했다.로켓으로 숑하고 날아온 까사마루 다용도 매직파티션 !! 악세사리 7종 추가옵션으로!!받자마자 넘나 화이트라 잠깐 블랙으로 구매할걸 싶었는데 설치하니까 화이트라 다.......

췌장염 걸린 우리 막내, 수의사 선생님께 로얄캐닌 가스트로 인테스티널 로우펫 사료를 추천 받았어요 [내부링크]

비닐 장갑을 끼고 처음 안아 들었을 때가 엊그제 같은데,어느새 벌써 12살이되었고, 최근에는 갑자기 발발한 췌장염때문에 몇 주간 응급실을 오갔어요.열이 떨어지지 않았을 때에는 젖은 수건으로 몸을 식혀주고식음을 전폐했기때문에 주사기로 펫밀크를 조금씩 넣어주면서어서 기운차리고 걸어다닐 수 있도록 기도하고 그랬네요.계속 병원에 다니고, 수의사 선생님이 추천해주신로얄캐닌 가스트로 인테스티널 로우펫 사료와 캔을 먹이면서기운을 차렸는지, 이제는 모든 수치가 정상으로 돌아와서제주로 다시 데려올 수 있게 되었어요.아무데서나 파는(*특히 마트) 저급 간식을 오랜 기간 먹으면서 발병한지라 화가 나기도했지만, 다시 한.......

전기장판 추천 하나사서 오래쓰는 방법 [내부링크]

안녕하세요!아침저녁으로 쌀쌀해지는 요즘,이제 여름이 다 지나갔다는 것을온몸으로 체감하게 되는 것 같아요.저는 벌써 여러 가지 겨울 용품들을장만하고 있어요!저도 정말 잘 쓰고 있는 게 하나 있는데오늘 여러분들도 하나쯤은 장만하면좋을만한 전기장판추천을 위해 글을쓰려고 합니다.이름은 온잠매트 입니다~가족의 온전한 잠을 위해라는 뜻이라고 합니다.따뜻하다는 뜻의 ‘온’과너무 잘 어우러지는 이름인 것 같아요.저는 보관이나 위생 같은 부분에민감해서, 다른 분들에게전기장판 추천할 때도그 부분에서만큼은 괜찮은 제품들을찾아서 추천해드리고 싶었어요.1. 전자파가 안나오는.......

강아지 슬개골 탈구도 예방하고 인테리어 효과도 좋은 카페트 추천! [내부링크]

안녕하세요 주인입니다:)강아지 슬개골 탈구는 흔한 질병이지만,미끄러운 마룻바닥을 다 바꾸지 않는 한 나아지기 어려운 병이라,집에서 깽얼지가 많이 돌아다니면 다닐수록 힘들어지는 병이죠.저희 강아지는 슬리퍼나 양말을 던지면 물어오는 놀이를 좋아하는데,10살 넘은 강아지라 더욱 슬개골 탈구가 신경쓰였어요.그래서 거실용 카페트는 물론, 아무래도 멀리 던진 걸 물고 돌아 오는 걸 더 좋아하다보니복도형 카페트까지 구매했네요. (텅-장이 되었습니다 ^_^$$)로켓배송이라 하루 걸러 하나씩 도착했어요!(배송의 기적)미끌리지 않는 것도 중요했지만,제가 중요하게 본 것은 세탁기에 돌려도 무난한가..였습니다.반려동물과.......