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운동전후엔 셀렉스 코어프로틴 플러스 [내부링크]

안녕하세요, 여러분.오늘은 가성비가 뛰어난상품을 추천해드리려고 해요!운동 전후에 무엇을 드세요?3대 영양소인 탄수화물,단백질,지방 중에운동하는 사람의 멋진몸을 만드는 데중요한 영양소는 단백질이에요,물론 골고루 먹는것이 가장 중요한데요,그중 단백질은 멋진근육을 만드는데 필수이지만우리 몸에서 자체 생성이 안되니아침 저녁으로 꼭꼭 챙겨 드셔야해요!!!!!저도 이렇게 운동 전후로 챙겨먹고 있답니다.운동선수들이나 보디빌더들이단백질을 찾는건 이유가 있겠죠?????셀렉스 코어 프로틴 플러스후기도 좋고, 평점도 좋고이렇게 강하게 신뢰가 가는 상품은그동안 별로 없었던 것 같습니다. ^^제가 늘 자신있는 상품만빠.......

묵은지를 이용한 등갈비김치찜 [내부링크]

냉장고에 묵은지가 있다면 등갈비를 넣고 김치찜 만들어 보아요~`~ 먼저 등갈비의 핏물을 빼기위해 물에 30분에서 1시간정도 담궈 놓습니다.핏물뺀 등갈비를 깨끗히 씻어서 커피가루, 월계수잎, 후추가루, 물을 넣고 팔팔 끓여서 10분정도 끓으면 물을 따라버리고묵은지 두쪽을 넣고한번 삶아내어서 잡내를 없애고 어느정도 익힌 등갈비를 넣고대파, 양파, 청양고추를 준비해놓고일단은 묵은지와 등갈비에 쌀뜬물을 넣고고추가루를 넣고중불로 끓이면서간장도 넣어서 간을 맞춥니다,묵은지가 신맛이나서 올리고당도 첨가했네요,간도 맞추고 국물도 자작자작 해질때쯤 미리 준비해둔 대파 , 양파, 청량고추를넣고 약불로 5분정도 더.......

4계절 아이템 패드 내장 여성 쫀쫀 끈 나시 이너탑 [내부링크]

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순면 스판 롱나시 롱끈나시 롱Y자나시 롱나시티 [내부링크]

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MY 커피빈 캡틴 아메리카노90개입 [내부링크]

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민서맘스토어 가성비 상품들만~ [내부링크]

#민서맘스토어#생활용품민서맘스토어 가성비 상품들만~안녕하세요~ 민서맘입니다^^민서맘스토어는 가성비 좋은 다양한 상품들을 취급하고 있습니다! 먹거리부터 텐트와 속옷까지 저렴하며 퀄리티가 좋은 상품들만 확인할 수 있습니다.생활을 하다보면 집에있는 소모품은 닳기 마련이며 떨어지기 마련입니다! 하지만 당장 그거 하나 때문에 외출을 해서 구매를 하자니 요즘 상황 때문에 상당히 고민이 되죠. 그래서 민서맘스토어가 준비했습니다!민서맘스토어실생활에서 필요한 두루마리 휴지, 빨래할 때 필요한 섬유유연제, 리필용 피죤까지 굳이 마트에 장을 보러가지 않아도 집에서 편하게 시킬 수 있습니다. 또한 시중에 판매되는 가격보.......

4계절 편하게 입을수 있는 반팔원피스 [내부링크]

밑단의 트임과 박시한핏으로편안한 활동을 도와주며 체형을 커버해주고네요집앞 쓰레기 버릴때 간단히 입을수 있답니다뒷면의 큼직한 프린팅이 있어여행지에서도 추천드려요,날씬해보이는 블랙컬러랍니다너무 얇지도 두껍지도 않아4계절 코디가 가능해요매드시스터 탑뷰 오버핏 롱 반팔 원피스 입으시고집에서나 외출시에나멋쟁이 되보셔요.https://coupa.ng/bLk8Oq파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음

서울 근교 산책길 곤지암 화담숲 [내부링크]

추석 연휴에 다녀온높고 맑은 가을 하늘 산책하기 딱 좋은곤지암 화담숲 올레길 여행이맘때쯤이면 추석 연휴를 이용해서너도나도 할 것 없이 캐리어에 짐을 싸서 들뜬 마음으로해외여행을 떠날 시기다.하지만, 아직 끝나지 않은 코로나19로 인해국내도 폐쇄된 곳이 많죠~~,울 엄마한테 너무나 좋다는 얘기는 들었지만한 번도 가보지 못한 경기도의 핫한 여행지 "곤지암 화담숲"을예약해서 다녀왔지요,온라인 예매를 하면 10% 할인 이 되니방문 전에 미리 예약을 하시길 추천한다.(사전예약 기간 제외) 성인 10,000 원 경로/청소년 소년 8,000 원어린이 6,000 원예매 입장 안내수도권 단풍 명소 "화담숲"토*일/공휴일.......

건강챙기는 연세두유 아몬드 & 잣 두유, 200ml, 24개 [내부링크]

착한가격 바로 9,600 원질이 너무 좋아서 그냥 넘어갈 수가 없는 제품을 가지고 왔어요저의 생생후기! 지금부터 시작해요 > <연세두유 아몬드 앤 잣 두유, 200ml, 24개 드디어 도착했어요~역시 돈을 쓴 만큼 값을 하는 물건입니다.왜 이렇게 재고가 없다고 난리가 났었는지그것도 9,600원에? 막상 받아보니 답이 나와요 :)연세두유 아몬드 앤 잣 두유, 200ml, 24개연세두유 중에서도 재고가 제일 부족하다고 하네요.품절되기 전에 얼른 구하셔야 해요.아래 링크에 보다 많은 정보가 있습니다.많은 사람들이 리뷰를 남기고 구매를 한건 역시 다 ~~~이유가 있다는 사실!이걸 보고도 또 한 번 느끼고 갑니다 ㅎㅎ파.......

코로나로 멈춘나를 다시 일으켜 세우는 법<김미경의 리부트> [내부링크]

여러분! 안녕하세요?요즘 계속되는 코로나로 모두 힘든시기 겪고 계시죠?저도 일을 시작한이래로 거의 25년만에 긴휴식을 취하고 있네요~~~이 기회에 다시 10년만에 책을 접하고 새로운 도전을 위해 공부를 시작하려합니다,#김미경의 리부트 "나의 인생은 코로나19 이전과 코로나 19 이후의 세상으로 나누어진다고해도 과언이 아닙니다우리지구가 너나할것없이 자의든타의든 코로나로인해모두 멈춤의 시간으로 바뀌었고 또다른 세계로의 돌파구를 찾고있습니다#리부트 위너 노트 "코로나19로 인해 모든일상이 집에서 생활하게되고 비대면으로 온라인으로 서로를 연결하게되고......하지만~~~이모든것을 자세히 들여다보면 사실우리.......

KEEP GOING 나는 월 천만원을 벌기로 결심했다 [내부링크]

유명 유튜버 신사임당(주언규)이 책을 출간했습니다유튜브 방송보고 이 책을 읽을 때만해도 85만이었던 구독자 수가 벌써 100만이 넘었네요불운한 결정의 3가지 공통점첫번째는 조급함이다두번째는 격양된 감정이다세번째는 그 결정을 지켜보는 타인이 있었다앞으로 경쟁은 더 치열해지고 양극화는 심해지며 정보유통 속도는 더 빨라질것이다.바로 지금이돈벌기 가장 좋은 시대다.앞으로 돈을 벌기가 더 어려워질수있다.과거는 이미 지나갔고 , 미래는알수없다.돈을 벌기위해서는 지금 시간을 비우고 , 그 빈 시간을돈을 벌기 위한 시도로 채워야한다.너무나 쉽고 솔직하게 쓴 책이라서술술술 읽기도 편했네요유튜브 동영상에서는 다소사.......

작년대만여행 간단후기 ~~대만여행 [내부링크]

기대하고 고대하던 대만여행 !미리 준비한 우리의 대만여행토퍼~~~ㅎㅎ아들과 조카 여름방학에 맞춰 친정엄마와 넷이서 떠난3박 4 일 대만여행^^새벽에 일어나서 피곤한 울조카는 쿨쿨쿨 !예류지질공원 완전한국스러움이 가득한곳타이베이 북부 해안에 위치한 예류는 해수욕장과 온천 , 기암괴석으로 유명한 관광도시이다. 특히 희귀한 모양의 바위들이 해안에 모여있는 예류지질공원은예류관광의 필수코스로 꼽힌답니다,세계에서 가장 큰 금덩어리( 220kg )를 쓰다듬고 왔지요~~~!!!이날밤 꿈을 잘 꿨으면 로또를 사려고 했지요 ㅋㅋ바라만보아도 부자된 느낌드시죠?지우펀은 센과 치히로의 행방불명 배경지지우펀은 밤에가야 이쁜.......

연꽃으로 유명한 양평 두물머리의 세미원 1탄 [내부링크]

안녕하세요! 오늘은 세 번 정도 다녀왔지만 서울에서 가깝고 산책하기 좋고연꽃과 연꽃 핫도그를 맛볼 수 있는 양평의 명소 < 두물머리 세미원>을 소개해 드리겠습니다추석 연휴 전날 날씨도 화창하고 연꽃 핫도그 생각도 나서 양평으로 향했습니다경기 양평군 양서면 양수로 93경의중앙선 양수역 1번 출구에서 808m코로나로 집콕으로 답답한 마음 두물머리 향하는 드라이브로 길로 속 시원해지고~~`두물머리 도착!! 주차장은 협소했지만 일찍 서두른 덕에여유롭게 주차 마치고 세미원으로 고고씽!!!일반(만 19세 이상)---------5,000원경로(만 65세 이상)----------3000원어린이(만 6 6세 이상). 청소년/동절기----3000원장애인 경.......