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분당 수내동 이민준한의원 급성요통, 요추 염좌 [내부링크]

안녕하세요~ 수내동 이민준한의원 이원장입니다. 날씨가 따뜻해 지면서 야외활동이 늘면서 요통을 호소하시는 분도 많아지고 있습니다. 그래서 오늘은 급성요통 요추염좌에 대해 말씀드리겠습니다. 요천추부 염좌( Lumbosacral Sprain ) 개요: 요추 염좌는 근육, 인대 등의 이완 또는 파열을 말하며, 어느 연령에서나 발생할 수 있으나 20~50대에 흔히 발생합니다. 요통을 일으키는 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 원인: 급성 염좌는 요추에 직접적인 외상을 받거나, 무거운 물건을 좋지 않은 자세로 들어 올리거나, 운동 등으로 연부 조직에 손상을 입었을 때, 생기는 증상으로 주로 인대나 건조직의 과신전 또는 파열을 일으키는 것이고, 만성 염좌는 과도한 체중, 직업적으로 부적절한 자세, 척추 구조의 선천적 이상 등이 선행요인이 될 수 있습니다. roscoadrian, 출처 Unsplash 진단: 요추부의 단순 방사선 사진상에는 척추의 측만이 남 측면상에서 전 만의 감소를 볼 수 있으나

분당 수내동 이민준한의원 편두통, 머리 반쪽이 아파요 [내부링크]

안녕하세요 수내동한의원 이민준한의원 이원장입니다. 오늘은 편두통에 대해 얘기해 보겠습니다. 편두통은 박동성 양상의 중등도 이상의 통증을 호소하는 한쪽 머리가 아픈 만성 원발성 재발두통으로, 일상생활에 큰 장애를 주는 질환입니다. 세계질병부담연구에 따르면 전체 연령에서 6위를 차지하며, 50대 미만의 장애의 3번째 원인입니다. 한의학에서는 북송시대의 《성제총록》에서 처음 등장하였으며, 머리 반쪽이 아픈 증상을 말하며, 다른 이름으로는 변두통, 두편통, 편두풍, 변두풍, 두풍 등으로 불리기도 합니다. 편두통은 두반변통이라는 면에서 두풍과 유사하지만, 두풍은 극렬하고 재발이 잘되며 오래도록 낫지 않는 경향이 있습니다. 전 세계 인구 조사를 통한 편두통의 유병률은 2016년에 여성은 18.9%, 남성은 9.8%, 전체적으로는 14.4%로 추정되며 여성에게서 더 많이 나타납니다. 편두통에 대한 국내 유병률은 1997년 제주도를 제외한 전국 15세 이상 2,500명을 대상으로 실시한 설문조사에

분당 수내동 이민준한의원 교통사고 상해증후군 [내부링크]

안녕하세요? 분당 수내동 이민준한의원 이원장입니다. 오늘은 교통사고 상해증후군에 대해 알아 보겠습니다. 차를 타고 다니다 보면 나의 실수든 상대방의 실수든 교통사고가 발생할 수 있습니다. 교통사고상해증후군이란 각종 교통사고 후 발생하는 골격 손상, 연조직 손상, 내상 타박(traumatic injuries), 정신적 고통(psychological distress) 등의 전신적 증후를 의미하며, 특히 사고 당시의 급가속 (acceleration) 또는 급감속(deceleration)으로 인하여 탑승자의 머리가 급격하게 과신전(hyperextension) 또는 과굴곡(hyperexion)되어 목 부위에 발생하는 임상적 문제들을 일컬어 편타성 상해(Whiplash-Associated Disorders;WAD(교통사고상해증후군))라고 합니다. 교통사고상해증후군 환자들은 사고 발생 후에 다양하고 복잡한 증상을 호소하며, 차량 추돌로 인한 충격이 탑승객의 체간과 어깨에 전달되면서 전종인대, 극

[분당 수내동 이민준 한의원] 허리 디스크, 요추 추간판탈출증, 만성요통 [내부링크]

안녕하세요? 분당 수내동 이민준한의원 이원장입니다. 오늘은 요통, 허리통증의 많은 원인 중 하나인 추간판탈출증, 일명 디스크에 대해 말씀드리겠습니다. 추간판 탈출증이란, 추간판의 퇴행성 변화나 외력에 의해서 섬유륜의 파열이 발생하여, 수핵의 일부 또는 전부가 파열된 섬유륜 사이를 뚫고 외부로 탈출하는 질환입니다. 탈출한 수핵이 경막이나 신경근을 자극하여 통증과 함께 신경학적 이상을 유발하는 질환입니다. 추간판 탈출이 발생하는 원인으로는 추간판의 퇴행이 주요 원인으로 알려져 있으며, 척추에 대한 외상이 부가적으로 요인으로 교통사고, 허리를 사용하는 운동, 잘못된 자세로 무거운 것을 드는 동작 등으로도 유발됩니다. 추간판이 노화됨에 따라 섬유륜은 섬유화되면서 원심성의 균열과 방사성 파열이 발생하게 되며, 추간판의 퇴행으로 인해 수핵과 섬유륜이 이전보다 큰 하중에 노출되어, 특히 허리를 구부리거나 무거운 물건을 들어 올리는 등 추간판의 압력을 높이는 동작에서 압박력 및 염전력을 받아 추간

분당 수내동 한의원 갱년기, 폐경기, 증상 치료 [내부링크]

안녕하세요? 분당 수내동 이민준한의원 이원장 입니다. 오늘은 갱년기 장애, 폐경기 증후군에 대해 알아보겠습니다. 요즘은 완경기라고도 하는데 간단하게 여성이 더 이상생리를 하지 않고 생식기능이 떨어지며 나타나는 신체적 상태를 말합니다. 1. 정의 여성의 노화과정에 따라 난소기능의 감퇴가 진행되면서 월경주기가 사라지고 결국 배란이 끝나고 월경이 종료됩니다. 임상적으로는 마지막 월경 일로부터 1년이 지난 시점을 폐경이라 하며, 이러한 폐경 전후의 광범위한 기간을 갱년기라고 하며 갱년기장애 및 폐경기후증후군은 갱년기와 폐경 후에 발생하는 다양한 심신장애를 의미합니다. 폐경 진단의 경우, 폐경이행기 여성에서 1년 정도의 짧은 간격을 두고 볼 때, 난포자극호르몬(FSH), 동난포, 항뮬러리안호르몬(Anti-Müllerian Hormone; AMH) 등의 혈액 검사보다는 처음 내원하 였을 때 최종 월경일(LMP)로부터 경과한 기간이 1년 후를 폐경 예측에 더 유용한 지표로봅니다. 그러므로 최종

분당 수내동 한의원 교통사고 후유증 예방과 관리 [내부링크]

안녕하세요? 분당 수내동 이민준 한의원 이원장입니다. 교통사고는 불의 불식간에 발생할 수 있습니다. 평소에 바른 운전습관과 자세를 유지하시어 더 큰 손상을 방지하시면 좀 더 빨리 회복하실 수 있습니다. 교통사고 상해는 한방에서 타박(打撲), 낙상(落傷), 어혈(瘀血), 혈결(血結), 축혈 (蓄血)의 범주로 인식합니다. 특히 편타 손상으로 일어난 경부 통증 및 기능장애의 경우 목 부위의 통증을 총칭하는 ‘경항통(頸項痛)’이라하고 , 요부 통증 등의 증상의 경우 ‘어혈요통(瘀血腰痛)’으로 구분됩니다. 이는 교통사고상해의 발생 요인이 어혈(瘀血)의 발생요인과 유사하게 충격, 타박으로 인한 행혈부조(血行不調)로 기인하기 때문입니다. 따라서 혈액순환의 부조화를 바로잡고 어혈(瘀血)을 제거하여 손상 부위를 회복시킵니다, 어혈치료를 위한 당귀수산과 같은 한약복용과, 침, 약침, 추나, 부항 등의 한방치료를 함께 합니다. jennyueberberg, 출처 Unsplash 1. 예방 카시트 헤드

분당 수내동 이민준한의원 어깨통증 견비통 오십견 [내부링크]

안녕하세요? 분당 수내동 이민준 한의원 이원장입니다. 한의원에 내원하시는 많은 환자분들이 호소하는 증상 중 하나인 어깨통증 견비통에 대해 알아보겠습니다. 견비통이란 견갑부(肩胛部)를 포함한 견관절을 구성하고 있는 주위 조직 및 상지의 견박부(肩膊部)에 연관되어 나타나는 통증질환으로 견관절의 통증과 더불어 종종 관절가동범위의 제한(외회전, 내회전, 외전 및 굴곡 제한)이 나타납니다. 한의학에서 견비통은 경락에 기혈이 저체된 비증(痺證)의 범주에 주로 해당합니다. ① 근막통증증후군: 임상에서 가장 많은 유형을 차지하는 근막통증증후군은 통증이 주 증상으로 극상 근, 극하근, 견갑하근, 삼각근 등의 어깨 주위 근육에 발통점이 주로 발생하며, 사각근, 견갑거근, 전 거근 등에 의한 2차적인 발통점으로 유발되기도 합니다. 해당 근육에 대한 저항검사에서 통증이나 근력 약화가 보입니다. otto_norin, 출처 Unsplash ② 어깨 충격증후군: Hawkins 검사와 Neer 검사에 양성인

뻐근한 뒷목 어깨 통증 수내 한의원 [내부링크]

안녕하세요 분당 수내동 이민준한의원입니다. 경항통(頸項痛)이란 목의 전후좌우에 발생하는 동통을 말합니다. 경은 목의 앞과 옆면을, 항은 목의 뒷면을 의미합니다. 주로 후두부에서 상배부까지 견인감, 통증, 운동제한이 주증상으로 나타나며 두부, 견갑부, 상배부, 견갑내연, 상지부로 통증이 방산됩니다. javaistan, 출처 Unsplash 경항통의 주요 원인으로는 경부 척추증, 경부 염좌 및 긴장, 낙침 등이 있습니다. 경부에 과도한 외력이 작용하여 연조직에 손상을 일으키는 경부 염좌도 경항통에 해당합니다. 경항통의 증상은 원인 질환에 따라 다양하게 나타나며 목 부위의 통증, 동작 시 심해지는 통증, 압통점, 목의 가동 범위 제한 등이 있으며 때로는 상지로 방사하는 통증을 동반할 수도 있습니다. 한의학에서는 주로 항강, 낙침, 실침으로 다루어지며, 풍, 한, 습, 담, 열사가 경락에 침범하거나 타박이나 외상으로 인해 기혈이 응체되고 경락에 머물면서 발생할 수 있다고 합니다. 경항통의

분당 수내동 한의원 교통사고 치료 [내부링크]

안녕하세요, 분당 수내동 이민준한의원 이원장입니다. 어제 세종시 인근에서 30중 교통사고가 발생했는데요, 새벽에 도로에 살얼음이 생기는 일명 블랙아이스로 생긴 사고였습니다. 아무리 운전을 잘 하는 사람도 이런경우 교통사고가 발생할 수 있습니다. 사고가 발생하면 당황하고 긴장된 상태에서 사고로 인한 통증을 잘 모르고 사고처리 후 다음날 통증이 심해지기도 합니다. 이럴 때 가까운 한의원이나 병원을 내원하시게 됩니다. alonly, 출처 Unsplash 기본적으로 교통사고후 한의원에 내원하기 위해서는 가해차량의 보험사로부터 대인 접수 후 접수번호를 받으신 후 내원하셔야 합니다. 간혹 대물접수만 하시고 오시는 경우 치료비를 본인 부담하시고 추후에 대인 접수 후 환불해 드리기도 합니다. 한의원에서는 증상에 따라 대부분의 한방치료를 자비 없이 치료받으실 수 있습니다. 일반적인 한의원 치료로는 통증을 경감시키고 긴장이 생긴 근육을 이완시키기 위해 침, 부항, 추나요법, 한방물리치료, 약침, 한

허리가 아프고 다리가 저릴때 한의원 [내부링크]

안녕하세요? 분당 수내동 이민준한의원입니다. 현대인은 오랜 시간 좌식생활을 하고 있습니다. 대부분의 사무직들이 장시간 앉아서 일하고 있습니다. 통상 서있을 때 허리에 미치는 압력을 100이라 했을 때 보통의 의자에 앉을 경우 130의 압력이 생기고 운전 중일 때는 170 정도, 바닥에 양반다리로 앉아 있을 때는 200 정도의 압력을 받게 됩니다. 그래서 오랜 시간 앉아서 일하는 직종의 사람들이 허리가 안 좋은 경우가 많습니다. CoolPubilcDomains, 출처 OGQ 허리가 좋지 않은 경우 여러 가지 증상들이 나타나게 되는데 허리 통증과 더불어 신경을 압박하는 저린 증상들이 같이 동반되는 경우가 많습니다. 허리 주변의 근육과 대퇴 골반의 근육들의 긴장은 다리로 내려가는 신경을 자극하게 되어 다리가 저리거나, 다리로 내려가는 방사통이 생기고 이러한 증상들을 모두 일컬어 좌골신경통증이라 합니다. 좌골신경통을 일으키는 대표적 질환으로는 추간판 탈출증, 일명 허리 디스크가 있으면,

걸을 때 뒤꿈치가 아파요 족저근막염 한의원 [내부링크]

안녕하세요 분당 수내동 이민준 한의원 이원장입니다. 추운 날씨에 야외 활동이 부족하지만 집에만 있지 마시고 하루 1시간 정도의 가벼운 산책이라도 하시는 것이 좋습니다. 하지만 걷는 것이 불편하면 아무것도 하기 싫어지는데요, 걸을 때 불편한 질환 중 다빈도로 나타나는 족저근막염에 대해 알려 드리겠습니다. jeremybishop, 출처 Unsplash 족저 근막염은 말 그대로 발바닥에 염증에 있는 건데요, 족저근막은 발뒤꿈치의 종골에서 발바닥 안쪽으로 5개의 가지를 내어 발가락으로 뻗은 두껍고 강한 섬에 띠를 말합니다. 평소에 안 하던 과격한 운동, 밑창이 얇은 신발로 등산 같은 거친 곳을 다녀온 후, 쿠션이 없는 슬리퍼 같은 신발을 오래 신으신 경우, 농구 같은 반복적인 점프를 하는 운동, 갑작스러운 체중의 증가, 혹은 퇴행성으로 근막이 약해저 종골의 아치가 무너진 경우, 평발인 경우, 근막을 구성하는 콜라겐의 변성으로 근막이 뼈와 만나는 부위에 염증이 생기게 됩니다. polarm

팔꿈치 통증 테니스 엘보 수내동 한의원 [내부링크]

안녕하세요? 분당 수내동 이민준 한의원 이원장입니다. 코로나 시기에 해외로 못 나가고 밀집 지역을 피하는 문화 등등으로 골프인구 늘었다고 합니다. 출처 : commons.wikimedia.org 요즘 저희 한의원에도 일명 골프엘보 테니스 엘보 환자가 자주 오시는데요 오늘은 테니스 엘보에 대해 얘기해 보겠습니다. 위의 그림에서 처럼 팔꿈치는 상완골과 하완을 이루는 요골과 척골로 이루어져 있습니다. 하완은 두 개의 뼈로 이루어져 있는데 손과 손목을 잘 사용하는 인간의 특성상 다른 동물에 비해 회전을 잘 하기 위한 구조로 발달되어 왔습니다. lucaxxfreire, 출처 Unsplash 요골과 척골은 노뼈 자뼈라 하는데 이는 뼈의 회전하는 모습이 배의 노 젓는 모양과 비슷하기 때문입니다. 테니스 엘보란 우리말로는 외측 상과염이라 합니다. 흔히 테니스 선수에게 잘 발생한다 하여 테니스 엘보란 명칭으로 사용하게 되었습니다. 테니스 선수에게 흔한 증상이지만 팔을 많이 사용하는 다른 운동, 탁

체형교정 추나요법으로 수내 한의원 [내부링크]

안녕하세요 분당 수내동 이민준한의원 이원장입니다. 오늘은 한의원에서 시행하고 있는 추나 치료, 추나요법에 대해 알아보겠습니다. 잘못된 자세나 반복적으로 같은 동작이나 자세가 오래 유지된 경우, 노화로 인한 퇴행으로 협착이 진행된 경우 등 여러 가지 이유로 체형이 변하게 되고 목이나 허리 혹은 무릎 발목 어깨 등으로 통증을 일키게 됩니다. 이런 경우 단순 근육이나 인대 치료 만으로 정상 체형으로 돌아오기 힘들며 추나요법을 시행하게 됩니다. 추나요법이란 한의사가 손을 위주로 신체의 일부분이나 추나 테이블 등 보조 기구를 이용하여 환자의 신체 구조에 유효한 자극을 가하여 인체의 구조나 기능상의 기능장애를 교정, 치료하는 한의학 수기치료입니다. 전통 수기 요법과 세계 각국의 다양한 수기요법을 연구하고 그 특징 및 장정을 수용하여 현대인에게 더욱 적합한 수기치료법으로 발전시킨 것입니다. 체성기능부전으로 인한 불균형한 신체의 체성구성요소인 골격, 관절, 근막 구조, 혈관, 림프, 신경 등의 손

속 쓰림 가슴 통증 역류성 식도염인가요? 수내 한의원 [내부링크]

안녕하세요 분당 수내동 이민준한의원 이원장입니다. 오늘은 역류성 식도염에 대해 얘기해 볼까 합니다.역류성 식도염이란, 위산이 역류하여 식도와 인후부에 염증을 일으키는 질환입니다. 한방에서 탄산呑酸 조잡嘈雜이라 합니다.탄산은 위산이 역류해 다시 삼키는 동작을 말하며, 조잡은 명치부터 가슴으로 통증, 답답한 증상, 쓰린듯한 느낌입니다.또한 매핵기란 증상이 있는데 목에 매실씨가 걸려 있는 듯한 느낌으로 이 또한 식도염에 자주 나타나는 증상입니다. towfiqu999999, 출처 Unsplash 위산이 역류하는 이유는 식도와 위가 만나는 분문부에 괄약근이 약해저 위에 들어온 음식아 소화되는 동안 닫아주지 못해서 위산이 역류하여 염증을 일으키게 됩니다. 괄약근의 약화는 잦은 구토, 포식, 불규칙한 식사, 스트레스, 과음, 흡연, 식사후 바로 눕는 자세 등을 생기며 노화에 따라 근육이 약해지는 경우 척추부의 신경 약화에 따라 근육 조절이 안될 때도 생길 수 있습니다. 소화의 시작은 구강에서부

출산 후 관절통 산후풍 수내동 한의원 [내부링크]

안녕하세요 분당 수내동 이민준한의원 이원장입니다. 오늘은 출산 후 산모들을 힘들게 하는 산후풍에 대해 알아보겠습니다. 산후란분만 후 6~8중 정도 임신전 상태로 회복되는 기간을 말합니다. 복부 근육의 상태는 회복하는 데 수개월이 걸릴 수 있고 증가한 체중은 운동과 식이조절로 감소할 수 있습니다. DanielReche, 출처 Pixabay 산후풍이란 출산 후 산욕기에 나타나는 관절통이나 몸살 같은 통증을 말합니다. 통증, 마비감,무거움, 시큰거림, 냉감 등의 증상으로 나타납니다. 넓은 의미로는 산후에 산후조리를 잘못해서 나타나는 모든 증상을 포함하는 증후군을 말하기도 합니다.산후풍은 출산 호르몬과도 연관이 있는데 출산 시 아이가 장궁 경부를 통과하기 쉽게 임신 말기에 옥시토신이라는 호르몬이 나옵니다. 관절의 인대를 이완시키는 호르몬의 작용으로 골반만 느슨해지는 것이 아니라 모든 관절이 약해지고 이완됩니다. 아기에게 젖을 빨리면 옥시토신의 호르몬이 줄지만 모유 수유를 못하는 경우에는

손이 저린 사각근 증후군 수내동 한의원 [내부링크]

안녕하세요 분당 수내동 이민준한의원 이원장입니다. 오늘은 손이 저리고 어깨 팔 손목으로 저린 증상으로 목 디스크로 착각하기 쉬운전사각근 증후군에 대해 말씀 드리겠습니다. Netter's Atlas of Human Anatomy 사각근은 경추의 흉쇄유돌근 밑에 위치하여 경추 3,4,5,6,7의 횡돌기에서 시작하여 1,2 늑골의 상단에 붙는 근육입니다. 사각근은 전, 중, 후사각근으로 이루어져 있는데 이중 전사각근과 중사각근 사이로 목에서 시작돼서 팔로내려가는 신경얼기가 지나게 됩니다. 이 신경얼기를 상완 신경총이라 하며 팔과 어깨 등 가슴으로 내려가 감각과 운동을 지배하게 됩니다. callidsign 사각근의 긴장과 단축은 신경얼기와 쇄골하 동정맥을 압박하여 목 디스크와 유사한신경증상이 나타나게 됩니다. callidsign 사각근 늑골에 부착하여 호흡 보조근으로 작용하므로 신경이 예민하거나 숨이 짧아 흉식호흡을 하는 경우, 자세가 안 좋아 경추의 비대칭이 있는 경우, 어깨와 팔을 많이

시험 볼 때 배가 아파요 과민성 대장 증후군 수내동 한의원 [내부링크]

안녕하세요 분당 수내동 이민준한의원 이원장입니다. 오늘은 과민성대장 증후군에 대해 알아보겠습니다. 대장은 스트레스에 민감합니다. 저 또한 스트레스 받는 일이 있으며 변을 묽게 보거나 하루에 2~3회 정도 화장실에 가기도 하며 배에서 꾸르륵~ 하는 소리도 많이 나게 됩니다. 이렇게 민감한 대장이 심리적인 요인 스트레스에 영향을 받아 복통, 변비, 설사 복만 등의 증상으로 나타나게 됩니다. 과민성대장 증후군은 기능적인 소화관 이상으로 내시경이나 일반적인 건강검진에서는 정상이며 반복적 만성적으로 복통, 변비, 설사 등의 증상이 반복되는 것을 말합니다. 전체 인구의 15~30% 정도 증상이 있으며 남자보다 여자가 2배 더 많이 것으로 알려져 있습니다. 정확한 원인은 없으며 장의 운동 이상, 내장과 장체벽의 감각기능 이상, 심리적 원인, 스트레스, 자극적인 식사 등이 원인인 것으로 추정하고 있습니다. 증상은 식사 직후에 대변을 보기도 하며 배가 아프기도 하며 대변을 보고 난 후에도 복통이 있

좌골신경통이 있을때 이상근 증후군 수내 한의원 [내부링크]

안녕하세요 분당 수내동 이민준한의원 이원장입니다. 오늘은 하지 방사통과 둔부의 통증을 만들어 허리 디스크와 혼동되는 이상근 증후군에 대해 말씀드리겠습니다. callilife, 출처 OGQ 이상근은 천골의 골반면을 따라 나와 고관절의 대퇴 대전자의 상연 내측에 부착하는 근육으로 고관절 신전 시 외회전 굴절 시 내외 회전시키는 근육으로 이상근 아래로 허리에서 내려온 좌골신경이 지나가게 됩니다. 이때 이상근의 긴장으로 내 회전 시 신경을 압박하는 신경 포착 증상이 발생할 수 있습니다. 이상근 증후군은 둔부의 직접적 외상, 고관절과 하지의 반복적 동작, 이상근과 좌골신경의 반복적 압박으로 유발될 수 있습니다. lucaslenzi, 출처 Unsplash 초기 증상은 엉덩이 부위의 통증과 하지와 발로 내려가는 방사통이 있으며 심한 경우 요추부, 서혜부, 회음부, 고관절부, 둔부, 후대퇴부, 배변 시 직장에 통증이 생길 수 있습니다. . 통증은 앉아있을 때 고관절 굴곡, 내전, 내회전의 상태

손이 저리면 목디스크일까? 수내동 한의원 [내부링크]

안녕하세요 분당 수내동 이민준 한의원 이 원장입니다. 오늘은 손이 저린 증상들이 나타나는 질환들에 대해 말씀드리겠습니다. 목 디스크나 사각근증후군 같은 흉곽 출구 증후군은 신경이 지나가는 길을 따라 손이 저린 증상이 나타납니다. 경추의 신경은 서로 얽혀 있어 뚜렷이 구분하기는 어려우나 일반적으로 경추 5번의 압박은 상지측방으로 방사되는 통증과 삼각근 이두근의 근력 약화 증상이 나타나며 경추 6번은 엄지로 방사되는 통증, 손목신전근의 약화 경추 7번은 중지로 방사되는 통증과 삼두근, 손가락 신전근이 약화되는 증상이 나타납니다. 저리다고 할 때 목 디스크인지 확인하는 쉬운 방법으로 spuring test 로 고개를 뒤로 젖히고 불편한 쪽의 반대편으로 턱을 돌리는 것입니다. callilife, 출처 OGQ 가볍게 머리를 압박하면 목이나 어깨 등으로 방사통이 나타나거나 손으로 저린 증상이 재현되면 목 디스크가 있는 것으로 좀 더 정확한 검사가 필요합니다. Netter's Clinical

목 허리 통증 추나요법으로 수내동 한의원 [내부링크]

안녕하세요 분당 수내동 이민준한의원 이원장입니다. 오늘은 추나요법 추나 치료에 대해 말씀드리겠습니다. 추나요법이란 한의사가 직접 수기를 통해 척추와 관절을 부드럽게 하고 손으로 밀고 당겨서 문제가 있는 근육, 뼈를 교정 이완하여 신체의 구조적 기능적 문제를 해결하여 통증을 치료하는 한방 수기 요법입니다. 한의사가 직접 환자의 자세, 신체를 평가하여 술기를 시행합니다. 또한 추나요법은 2019년도부터 연 20회의 건강보험이 적용되어 양방의 도 수치료에 비해 저렴하게 치료받으실 수 있습니다. 교통사고로 인한 치료 시 자동차 보험에서도 추나요법이 적용되며 사고 건당 20회의 치료를 보장하고 있습니다. 오른손 잡이 왼손 잡이처럼 사람은 편측 사용을 많이 하여 좌우 대칭의 자세를 유지하는 것은 불가능에 가깝습니다. 한쪽 어깨로 가방을 들거나, debora_cardenas_, 출처 Unsplash 오래 서서 일하는 분들은 한쪽 다리로 짝다리를 짚는 자세로 일상생활에서 편측 사용이 많기 때문입

무릎 관절이 아픈 이유 수내동 한의원 [내부링크]

안녕하세요? 분당 수내동 이민준한의원 이원장입니다. 오늘은 무릎관절 통증에 대해 알아보겠습니다. 무릎의 관절 통증은 흔히 나타나는 통증 질환입니다. 무릎관절은 관절 연골의 손상을 야기하는 다양한 원인으로 관절염으로 쉽게 나타납니다. 무릎관절 통증의 관절염을 만드는 중요한 원인으로 퇴행성 관절염, 류머티즘성 관절염, 외상성 관절염이 가장 흔한 이유입니다. 퇴행성 관절염은 연골을 만드는 세포의 기능이 떨어져 연골의 탄력성이 떨어지고 외부의 충격으로 연골이 약해져 연골 표면이 거칠어지고염증이 반복되면서 관절염이 진행합니다. 대부분 55세 이상에서 나타나며 비만, 가족력과도 관련이 있습니다. 초기에는 활동 시에만 통증이 나타나지만, 악화되면 휴식 시에도 통증이 있습니다. 염증성 관절염은 모든 연령에서 나타날 수 있습니다. diana_pole, 출처 Unsplash 외상성 관절염은 교통사고, 운동하다 전방십자인대 파열 같은 상해로 올 수 있습니다. 원인이 무엇인지 상관없이 말기가 되면 체중

갑작스러운 목 어깨 등 통증 이유는 섬유근통 수내동 한의원 [내부링크]

안녕하세요? 분당 수내동 이민준한의원 이원장입니다. 오늘은 갑작스러운 근육통을 담 결렸다고 하는데 이것에 대해 말씀드리겠습니다. 흔히 등 특히 견갑 내측으로 통증을 호소하시는 환자분들이 스스로 담 결렸다고 하시며 오시는 경우가 많습니다. callilife, 출처 OGQ 전날 몸을 많이 쓰고 자고 일어나서, 심한 운동 후 간혹 기침하다가도 견갑골 내측으로 통증이 생기기도 합니다. 심한 경우 경추의 회전을 제한하며 굴절과 신전까지도 불편한 통증을 호소하시게 됩니다. 담 결렸다는 표현은 한의학에서는 담음(痰飮)이라는 질환에서 유래한 것입니다. 담음(痰飮)이란 인체의 정상적인 기혈순환을 방해하는 노폐물이 쌓여 배출되지 않는 병리적 현상으로 담(痰)이 쌓여 덩어리를 이루면 적(積)이 된다 하였습니다. 담음병은 평소 생활습관과 관련이 있는데 몸을 잘 움직이지 않고 기름진 음식과 과식 과다한 음주 등으로 담음이 생겨난다고 하였습니다. 이러한 통증은 섬유근통이 원인일 수 있습니다. 섬유근통은 신

발목을 삐었을 때 한방치료 수내동 한의원 [내부링크]

안녕하세요 분당 수내동 이민준한의원 이원장입니다. 요즘 연일 한파에 기온이 매우 차갑습니다. 도로는 쉽게 얼고 미끄럽습니다. 이럴 때 잘 넘어지고 삐고 하시는데 오늘은 한의원 환자들 중 많이 오시는 발목 염좌에 대해 알아보겠습니다. 뼈와 뼈가 만나는 부위를 관절이라하며 뼈를 서로 연결해 주는 구조물을 인대라고 합니다. 인대가 과도한 움직임으로 정상범위를 넘어 늘어나거나 손상된 경우를 염좌라고 합니다. 전거비인대와 종비인대로 이루어진 외측측부인대 손상이 전체 발목염좌의 85% 정도를 차지하며 발이 안으로 휘는 내번 손상 시에도 염좌가 발생합니다. 심하면 비골건 파열, 표재성 및 심부비골 신경의 신경차단, 거골하 관절의 염좌, 거골이나 제5지 중족골 기저부의 골절, 종골이나 거골의 견열성 골절, 종골 입방골 관절의 손상 등이 동반될 수 있습니다. "뚝" 하는 느낌 후 인대 상의 통증과 부종이 바로 생기고 내번손상 후에 걷지 못할 경우 염좌가 심할 수 있습니다. 발목이 갑자기 휘청할 것

걸으면 허리 다리 통증있는 협착증 수내동 한의원 [내부링크]

안녕하세요 분당 수내동 이민준한의원 이원장입니다. 오늘은 허리 통증과 좌골신경통을 일으키는 질환 중 하나인 척추 협착증에 대해 알아보겠습니다. chuttersnap, 출처 Unsplash 협착증이란 선천적 혹은 후천적으로 척추관이 좁아지는 질환으로 연세가 많으신 어르신들에게 잘 나타나게 됩니다. 신경학적이 파행보행이 특징인데 얼마 걷지 않아도 장딴지 부위의 피로감으로 잘 걷지 못하고 하지 방사통이 있습니다. 협착증의 원인은 대부분 퇴행으로 추간판의 수분 감소로 탄력이 줄어 척추 간격이 좁아지고 척추관 안쪽의 인대가 비후화되거나 심하면 골화되어 신경을 압박하기 때문입니다. 혹은 신경이 좌우로 나오는 신경근관이 좁아지거나 퇴행으로 뼈가 자라는 골극이 형성되어 신경을 자극하기도 합니다. 요추관 협착증의 경우 허리 통증이 있으며 요추간판 탈출증과 달리 둔부나 항문 쪽으로 방사통이 있으며 다리의 감각장애와 근력저하가 동반되는데 추운 날 활동을 하면 악화되고 따뜻하게 해주거나 안정을 취하면

어깨가 굳고 아픈 오십견 치료 수내동 한의원 [내부링크]

안녕하세요 분당 수내동 이민준한의원 입니다. 오늘은 오십견 동결견으로 불리는 유착성 관절낭염에 대해 알아보겠습니다. 오십견은 어깨 관절을 둘러싼 관절막이 퇴행성 변화를 일으키며 염증반응이 일어나는 질환입니다. 관절 주머니 아래로 유착이 일어나 공간이 사라지면서 어깨 운동의 제한을 일으켜 "동결견"이라고 하며 서서히 진행되어 관절운동이 수동적 능동적으로 제한이 오는 것이 특징입니다. 오십견은 40세~65세의 여성에 많이 발생하며 자주 쓰지 않는 팔 즉 오른손 잡이면 좌측 어깨 쪽으로 이상이 오는 경우가 많습니다. 또한 우울증을 동반한 환자에서 자주 나타나게 됩니다. 인슐린 의존성 당뇨환자들 경우에는 치료 예후가 좋지 않습니다. 정상 어깨에 대비 아픈 어깨의 수동적 능동적 어깨 관절 운동 범위가 50% 이상 감소하여 있으며 회전근개 파열은 능동 운동은 감소 수동운동은 정상으로 감별할 수 있습니다. 관절운동의 범위가 커지면 통증이 있으며 회전근개 주위에 압통이 있으며 손가락 강직을 호소하

자도자도 피곤한 이유 만성피로 증후군 수내동 한의원 [내부링크]

안녕하세요 분당 수내동 이민준한의원 이원장입니다. 몸이 지치고 힘든 것이 쉬어도 회복이 안되는 상태를 만성피로 증후군이라 합니다. 오늘은 만성피로 증후군에 대해 알아보겠습니다. izzyfisch_, 출처 Unsplash 만성피로 증후군이란 전신적인 권태 증상을 호소하는 질환으로 일반적으로 6개월 이상 지속 재발하는 피로 증상을 말합니다. 1. 기억력이나 집중력 장애 2. 후두통 3. 경부, 액와부, 임파절이 붓고 만지면 아픈 증상 4. 근육통 5. 열이 나는 증상 없이 여러 곳의 관절이 붓고 아픈 증상 6. 새로운 두통 7. 수면장애 혹은 자고 나도 개운치 않은 상태 8. 가벼운 운동 후에 24시간 정도 지속되는 권태감 상기 8가지 증상 중 4개 이상이 동시에 발생하여 6개월 또는 그 이상 계속되거나 반복되는 만성 피로 증상을 말합니다. nublson, 출처 Unsplash 환자의 80%가 여성으로 25~45세가 많았습니다. 한의학에서는 피로를 허로(虛勞)로 보고 기허(氣虛),

한달에 한번 힘들게 하는 생리통 수내동 한의원 [내부링크]

안녕하세요 분당 수내동 이민준한의원 이원장입니다. 오늘은 가임기 여성들이 많이 힘들어하는 생리통에 대해 알아보겠습니다. 생리란 월경이라 하며 태아의 착상을 위해 증식하고 분화되었던 자궁내막이 떨어지면서 질 밖으로 배출되는 것을 말합니다. 한의학에서는 이를 월사(月事), 월수(月水), 월신(月信)이라고도 하였습니다. 보통 초경은 9~17세 사이에 시작하고 평균 12.5세에 시작하며 점점 빨리지고 있는 추세입니다. 폐경은 46~50세 나타나며 평균 49.5세입니다. 월경 간격은 28일이 정상이나 +,- 3~4일 정도는 정상으로 보아 24~32일 까지는 정상 범주로 봅니다. 월경 기간은 3~7일 정도가 정상 범위로 봅니다. berlinboudoir, 출처 Unsplash 생리통은 골반 내 기질적 병이 없는 원발성 생리통과, 기질적 병이 있는 속발성 생리통으로 나눕니다. 원발성 생리통은 생리가 시작 전부터 통증이 있으며 생리 시작하고 2~3일 정도면 가라앉는 생리통입니다. 증상은 아랫배

교통사고 후 목 통증 편타손상 수내동한의원 [내부링크]

안녕하세요 분당 수내동 이민준한의원 이원장입니다. 오늘은 교통사고로 자주 발생하는 경추염좌 중 흔한 원인인 경추의 편타손상에 대해 알아보겠습니다. 편타손상이란 교통사고 시 강한 후미 추돌로 무방비 상태로 정면을 보는 자세에서 목이 채찍처럼 심하게 뒤로 젖혀진 후 다시 심하게 앞으로 굴곡되며 아래 그림에서처럼 경추부위의 후관절이 과도하게 늘어나며 인대가 손상되는 증상입니다. 채찍 손상, 또는 편타손상(Whiplash injury)이라고 합니다. 증상은 고개를 바로 들지 못하고 목덜미의 근육이 긴장되어 뻣뻣한 느낌과 통증이 있어 머리를 손을 받치거나, 좌우로 돌리지 못합니다. 경추부의 통증, 두통, 운동 제한의 증상이 나타나며 메스꺼움, 등 통증, 허리 통증 등의 증상을 동반하며 신경 문제의 검사에서는 별 이상이 없는 경우가 많습니다. 대개 80% 정도는 1개월 이내에 치료가 되나 심할 경우 3개월 정도의 치료 기간이 필요합니다. 심하면 염좌 증상과 함께 경추의 신경근 손상으로 팔 저림

종아리가 당기고 뒤꿈치가 아픈 아킬레스건 수내동 한의원 [내부링크]

안녕하세요 분당 수내도 이민준한의원 이원장입니다. 오늘은 아킬레스건염과 파열에 대해 알아보겠습니다. 아킬레스건은 종아리근육들이 모여서 발뒤꿈치의 종골에 붙는 인대입니다. 신체에서 가장 두껍고 강한 건이지만 쉽게 염증이 생기고 파열이 생길 수도 있습니다. 아킬레스건은 장딴지 중간에서 시작되어 아래로 내려오다 좁아져 종골의 후면에 부착하는데 종골 부착부의 위로 5cm 정도가 가장 좁아지는 부위입니다. 좁아지는 부위와 부착부에서 문제가 생기게 됩니다. 아킬레스건의 문제는 크게 두 가지 정도로 나타나는데 건파열과 염증입니다. callilife, 출처 OGQ 아킬레스건의 파열은 직접적인 외상의 경우가 많으며 갑작스러운 종아리 통증이 오며 농구, 테니스, 스쿼시 등의 심한 운동을 하는 중년 남성에게 자주 빈발합니다. 통증은 빠르게 없어지기도 하여 발목염좌로 오인하기도 하여 방치할 경우 잘 걷지 못하는 기능장애가 올 수도 있습니다. stevenabraham, 출처 Unsplash 파열이 생기