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북한산 숨은벽코스, 국사당-숨은벽-밤골공원지킴터, 단풍구경 [내부링크]

예전에 북한산은 삼각산이라는 이름으로 불렸다고 합니다. 북한산의 봉우리는 백운대, 인수봉, 반경대로 봉우리 세개가 삼각형 모양을 하고 있어서 삼각산이라는 이름으로 불렸다고 하네요. 하지만 북한산성이 축조된 후부터는 삼각산에서 이름을 바꿔서 북한산으로 불렸다고 합니다. 지금의 북한산은 삼각산과 북한산 둘다 같은 산입니다. 북한산 숨은벽코스, 국사당-숨은벽-밤골공원지킴터, 단풍구경 경기북부에 위치한 북한산은 우리나라 국립공원중에서 연간 500만명이 넘는 사람들이 방문하는 국립공원중에서 탐방객 1순위라고 합니다.. 북한산의 단위면적당 국립공원으로서는 가장많은 방문객이 찾는 곳으로 방문객수로는 기네스북에도 등재되어 있고, 다이나믹한 재미도 느낄수 있는 산입니다. 들머리 북한산 국사당 밤골공원지킴터 단품구경을 하려고 주말에 일행들과 북한산을 찾았습니다. 이번코스는 북한산 국사당에서 출발해서 숨은벽을 지나 북한산 정상인 백운대에서 사진찍고 내려오는 코스를 정했는데 출발시간이 늦어진 관계로 백운

박수홍의 착한 뼈없는 갈비찜, 간편하게 즐기는 한끼식사 [내부링크]

얼마전에 박수홍의 착한 소한마리탕을 먹었었는데 맛도 좋고, 보관도 용이하고~~ 한끼식사로 괜찮은거 같아서 이번에는 박수홍의 착한 뼈없는 갈비찜을 먹어보기로 했습니다.... 박수홍의 착한 뼈없는 갈비찜은 신상품이랍니다~ 배송은 냉동박스에 얼음도 들어있고 잘 포장되서 왔네요.. 택배 받을땐 언제나 설레는 느낌... 아시죠? ㅎㅎ 박수홍의 착한 뼈없는 갈비찜 박수홍의 착한 뼈없는 갈비찜은 한박스에 8팩이 들어있어요.. 냉동상태로 배송이 되서 왔고 무게도 꽤 묵지해 보였습니다... 제품 상태는 냉동으로 배송되서 왔고, 유통기한도 넉넉하네요~ 내용물은 무게가 한포에 500g이에요.. 먹어봐야 알겠지만 500g이면 혼자 먹기에는 딱 좋은거 같긴 해요.. 양이 많은거 같기도 하구요..ㅎㅎ 유통기한도 넉넉해서 냉동실에 보관해놓고 먹고싶을때 하나씩 먹으면 좋을거 같아요... 박수홍의 착한 뼈없는 갈비찜은 포장 앞면에 조리방법이 자세하게 설명이 되어있어요~ 특별한건 없고 그냥 데우기만 하면 됩니다..

남양주 별내 맛집 장어의 꿈에서 풍천장어 먹방 후기 [내부링크]

계절이 바뀔 때마다 가끔 먹었던 장어~~ 이번에는 겨울이 되기 전에 장어로 몸보신을 하기 위해서 남양주 별내에 위치한 장어의 꿈에 방문했어요. 장어의 꿈 마침 5만원 짜리 로또에 당첨이 되어서 이 당첨금으로 장어를 쏘기로 했답니다. 누나들한테 장어 먹으러 가자고 했더니 얼씨구나 좋다~~라고 하면서 먹으러 가자고 하네요...ㅎㅎ 아마도 당첨금보다 장어값이 더 많이 나올 거 같아요~ㅎ 그래도 기분 좋게 한턱 쏘는 거라서 아깝지는 않아요~~^^ 남양주 별내 맛집 장어의 꿈 장어먹방 후기 장어의 꿈 장어의 꿈 경기도 남양주시 순화궁로492-6 영업시간 : 11:00~22:00 예전에 지인들과 수락산에 등산 갔다가 청학리로 하산해서 장어 먹으려고 방문했던 곳이에요. 그때 너무 맛있게 먹었고 가성바기 좋았던 기억이 있어서 로또 5만원 당첨된 기념으로 가족들과 다시 찾게 되었어요... 장어의 꿈 남양주 별내에 위치한 장어의 꿈은 주차장이 넓어서 불편하지는 않았어요~ 평일이라서 그런지 주차할 자리

박수홍의 착한 소한마리탕 [내부링크]

휴일에 집에서 쉴때는 간편식을 먹는데 이번에는 박수홍의 소한마리탕을 먹기로 했어요.. 맛도 좋고 양도 푸짐한걸 찾다가 집밥을 따라기지 못하지만 영양가와 맛도 좋은걸 먹기 위해서 박수홍씨가 모델을 하고있는 착한 소한마리탕을 구매해 봤습니다.... 박수홍의 착한 소한마리탕 소한마리탕에는 들어간 재료들은 고기와 육수가 생명이죠~ 갈비도 들어가고, 양지, 스지, 사골, 도기니, 소꼬리까지 들어있다고 써 있어요.. 내용물이 어떤지는 먹어봐야 알겠죠~~ㅎ 광고하는걸 보면 소꼬리와 사골 도가니로 육수를 우려내고 소갈비와 양지, 스지가 푸짐하게 들어가 있어서 집에서 한끼 식사로 부족함이 없대요~~ 제품을 뜯어서 내용물을 확인해보면 소고기가 푸짐하게 들있기는 해요~~ 사실 뼈다구도 좀 들어있구요~~ㅎㅎ 밀봉된 포장용기를 뜯고 냄비에 부어서 끓이기만 하면 되는 소한마리탕~ 음식점에서만 먹을수 있는 소한마리탕을 간편식으로 먹다니~~ 세상 참 쉬워요~~ㅎㅎ 750g이라서 그런지 고기도 많이 들어있고 정말

하이뮨 마시는 플로틴 밸런스로 부족한 단백질과 영양소 보충하기 [내부링크]

불규칙한 식사와 잦은 음주... 몸생각을 해야 할거 같아서 하이뮨 마시는 믈로틴 밸런스를 구매했어요~ 배송은 역시 빠르게 다음날 받을수 있었구요~ 하이뮨 마시는 플로틴 밸런스 분유형태도 있는데 이 제품은 하이뮨 마시는 프로틴 밸런스에요.. 봉지를 뜯어서 바로 마시면 되니까 간편하죠.. 박스를 열어보니 이렇게 작은 박스 3개가 들어있네요.. 박스무게가 엄청 무거워 보였는데 들어보니 그리 무겁지는 않더라구요~~ 유통기한도 넉넉해서 여유롭게 먹어도 될거 같아요.. 하이뮨 플로틴 밸런스는 단백질 공급을 해주는 건강식품으로 전 연령에게 필요한 영양소를 공급하는 건강기능식품입니다... 하이뮨 플로틴 밸런스의 성분은 엄청 많이 들어있는데 단백질, 판토텐산, 프락토 올리고당, 칼슘, 아연, 비타민B6, 비타민D, 마그네슘 등등 여러 성분들이 들어있는데 이 모든 성분들이 다 건강기능식품의 재료들입니다. 즉 우리몸에 필요한 성분들이 들어있다고 보시면 됩니다. 하이뮨의 성분은 일반 영양소들이 들어있는데

새싹보리 착즙분말 효능 및 섭취방법, 주의할점 [내부링크]

건강에 대한 정보가 여기저기 넘쳐나는 요즘 무엇을 먹을까 고민하다가 새싹보리를 먹기로 했어요~ 이번에 구매한 제품은 새싹보리 착즙분말이랍니다. 새싹보리는 보리에서 싹을 틔운뒤 10~20cm자란 어린잎을 새싹보리라고 합니다.. 새싹보리에는 영양소가 풍부하고 열량과 당분이 낮아서 성인병 예방과 비만에도 효과기 있다고 합니다. 새싹보리의 효능 변비 예방 새싹보리는 식이섬유 함유량이 높아서 변비와 장염을 예방하고 당뇨와 고지혈증을 예방하는데 도움을 줍니다. 다이어트 효과 새싹보리에는 폴리페놀의 일종인 사포나린 성분이 들어있는데 사포나린은 간의 피로화복및 기능개선을 도와서 해독능력을 증가시켜 줍니다. 이렇게 증가된 해독능력으로 불필요한 지방이나 독소들을 제거하는데 도움을 주고 그로인해서 비만 억제에도 좋은 영향을 줍니다. 혈액건강 개선 새싹보리에는 폴리코사놀 성분이 높게 함유되어 있어서 좋은 콜레스테롤인 성분은 올리고 나쁜 콜레스테롤인 수치는 내려주는 역할을 합니다. 간건강 개선 새싹보리에

원할머니 갈비탕, 소갈비가 들어있는 간편한 식사 [내부링크]

간편하게 먹을수 있는 간편식 하나... 간편한 냉동팩들이 잘나와서 뭘 고를지 고민하다가 원할머니 갈비탕이 맛있다고 해서 구매해 봤어요. 원할머니는 보쌈만 하는줄 알았는데 갈비탕도 있네요~~ 개봉하기 전인데 과연 내용물이 얼마나 들었을지 기대해 봅니다~ 겉포장 그림같은 비쥬얼은 절대 아니겠죠? ㅎㅎ 뒷면에도 뭐라뭐라 빼곡하게 적혀있는데 일단 제목하고 내용물 무게만 눈에 들어와요~~ 뜯는 맛이 일품인 갈비를 넣었다고 하네요 갈비탕이니까 갈비가 들어있을텐데 얼마나 들어있을지 궁굼~~ 칼로리는 얼마고~ 성분은 얼마고~~ 그것보다는 내용량과 고기가 얼만큼 들어있는게 중요하죠~ 총 중량이 600g 이면 괜찮은거 같아보입니다~ 부 재료로 대파와 국수를 준비했어요~ 조리가 되어서 나온 제품이지만 대파를 듬뿍 넣어야 맛이 더 좋아질거 같아서요~ 대파가 좀 큰거 같아서 좀 잘게 썰어주고 국수도 쫄깃하게 삶아서 냉수샤워 시키고 돌돌 말아서 젓가락으로 뜨기 좋게 준비 했습니다~~ 국물도 진하고 고기도 제

브리타정수기 마렐라2.4L 사용 후기 장단점 [내부링크]

생수를 구입해서 먹었는데 매번 무거운 생수를 들고 와야하고 플라스틱 쓰레기도 많이 나와서 수돗물만 넣으면 간편하게 정수가 되는 브리타 정수기를 구매했어요~ 일주일 정도 사용하고 있는데 장단점과 사용후기를 풀어볼께요~~ 브리타 정수기 마렐라 2.4L 저는 브리타 정수기 마렐라 XL 2.4L 쓰고 있습니다. 브리타 정수기 필터의 정확한 검증은 할 수 없지만 사용해보면서 경험적인 후기를 공유해 볼까 합니다. 구성품은 주전자처럼 생긴 물통과 설명서 그리고 필터~~ 물을 넉넉하게 받은 뒤 필터를 뜯어서 물에 담근 후에 흔들어서 공기방울을 빼줍니다. 이 과정은 정수 기능을 최적화하기 위한 과정이라고 합니다. 이때 까만 활성탄 가루가 나온다면 가루가 안 나올 때까지 필터를 여러 번 헹구면 됩니다. 필터를 깔때기에 넣어주고 물을 받아서 여과시키면 정수는 끝이에요~ 간단하죠~~ 새 필터를 교환했을 때에는 정수된 물을 2번 정도 버리고 사용하고 세 번째 정수한 물부터 마시면 됩니다. 브리타 정수기의

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