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배움에 관한 명언 22가지 [내부링크]

자신을 발전시키는 배움에 관한 명언을 알려드리겠습니다. 1. "배움은 인생의 기술이다." - Mahatma Gandhi 2."배움은 삶의 소금이다." - Plutarch 3."배움은 삶의 대화이다." - Plato 4."배우는 것은 살아있는 것이다." - Anthony J. D'Angelo 5."배움은 크기에 관한 한계를 제거한다." - A. P. J. Abdul Kalam 6."배움은 성장의 문을 열어준다." - Debbie Bratman 7."배움은 일종의 지식의 탐험이다." - Jacob Bronowski 8."배움은 생각하는 것이다. 생각은 변화를 일으키고, 변화는 지식을 가져온다." - Byron Pulsifer 9."배움은 삶을 더 깊이 이해하게 해주는 도구이다." - Maria Montess..

기도에 관한 명언 20가지 [내부링크]

자신을 돌아보고 신과 소통하는 기도에 관한 명언을 알려드리겠습니다. 1."기도는 마음의 회복제이다." - Mohandas Gandhi 2."기도는 가장 강한 무기 중 하나이다." - Nelson Mandela 3."기도는 영혼의 대화이다." - Thomas P. Kempis 4."기도는 인간의 가장 큰 힘 중 하나이다." - W. Clement Stone 5."기도는 우리의 영혼에 긍정적인 영향을 미친다." - William James 6."기도는 내면의 변화와 성장을 도와준다." - John C. Maxwell 7."기도는 교감과 주문의 형태이다." - Eliza Mada Dalian 8."기도는 고요함과 안식을 찾을 수 있는 시간이다." - Octavius Winslow 9."기도는 우리의 어려움을 ..

윈스턴 처칠 명언 45가지 [내부링크]

노벨 문학상을 수상한 윈스턴 처칠의 명언 45가지를 알려드리겠습니다. 1."성공은 계속해서 실패하면서도 열심히 일하는 것에 의해 이루어집니다." 2."천재란 노력한 사람의 별명입니다." 3."어려운 일이 성공하기 전에는 불가능한 것처럼 보일 수 있습니다." 4."모든 것은 인내와 열정으로 이루어집니다." 5."성공은 순수한 의지력으로 이루어집니다." 6."우리의 생명은 무엇을 기대하고 어떻게 대비하느냐에 달려 있습니다." 7."어떤 순간에도 우리는 지혜로운 선택을 할 수 있습니다." 8."지능은 무엇을 생각하는지가 아니라 어떻게 생각하는지에 달려 있습니다." 9."인생은 무엇을 기대하는지가 아니라 어떻게 대비하는지에 달려 있습니다." 10."성공은 어떤 것을 희망하는지에 따라 다릅니다." 11."지식을 ..

건강에 관한 명언 30가지 [내부링크]

건강에 관한 명언 30가지를 알아보겠습니다. 1."건강을 유지하면 모든 것을 갖게 된다." - Ralph Waldo Emerson 2."건강은 진정한 부와 지혜의 근원이다." - Unknown 3."건강은 인생의 진정한 부와 지혜이자 가장 큰 재산이다." - Unknown 4."건강이란 최고의 선물이자 최대의 부자이다." - Virgil 5."건강은 모든 행복의 기반이다." - Henri-Frédéric Amiel 6."건강은 인생의 보물이다." - Lailah Gifty Akita 7."건강은 모든 자산 중에서 가장 큰 부와 지혜이다." - Auliq Ice 8."건강은 모든 행복의 근원이다." - Syrus 9."건강을 가진 자는 희락을 가진 것이다." - Emerson 10."건강을 가진 자는 무엇..

이스라엘 전쟁 [내부링크]

https://n.news.naver.com/article/001/0014298021 [이·팔 전쟁] 트럭에 실려 끌려간 독일계 20대 여성 결국 사망 이율 특파원 = 이스라엘 남부 음악축제에 갔다가 의식을 잃은 채 반나체 상태로 트럭에 실려 팔레스타인 무장정파 하마스에 끌려간 20대 독일계 이스라엘인 여성 샤니 룩이 결국 사망한 것으로 n.news.naver.com 연일 유튜브에서 이스라엘을 검색해본다. 러시아,우크라이나,이스라엘,가자. 세상이 혼란스럽다.

돈에 관한 명언 20가지 [내부링크]

돈에 관한 명언은 돈의 본질과 관리에 대한 지혜를 나타냅니다. 돈에 관한 명언 20가지를 알아보겠습니다. 1."돈을 다룰 줄 모르면 돈을 잃을 것이다." - Benjamin Franklin 2."돈은 사람을 기쁘게 하고, 사람을 슬프게 할 수 있다." - Woody Allen 3."돈을 이해하면 돈을 얻을 것이다." - George S. Clason 4."돈을 관리하면 돈은 당신에게 돌아온다." - Dave Ramsey 5."돈을 아끼면 돈은 아끼게 되고, 돈을 투자하면 돈은 번성하게 된다." - Warren Buffett 6."돈은 신뢰의 대리인이다." - Sallust 7."돈은 우리 삶의 중요한 부분이지만, 모든 것은 아니다." - Haruki Murakami 8."돈은 당신을 행복하게 하지 않는다..

나눔에 관한 좋은글 30가지 [내부링크]

나눔은 우리의 인간성과 선의를 나타내는 소중한 가치 중 하나입니다. 나눔의 중요성과 아름다움 그리고, 더 나은 세상을 만들기 위한 영감을 줄 것입니다. 나눔에 관한 좋은글 30가지를 알려드리겠습니다. 1."나눔은 우리가 더 큰 세상을 만드는 첫 걸음입니다." 2."작은 나눔이 큰 기적을 일으킬 수 있습니다." 3."나눔의 손길은 마음의 따뜻함을 전달합니다." 4."나눔은 삶의 풍요로움을 창조합니다." 5."우리가 주는 것은 우리가 가장 많이 받는 것입니다." 6."나눔은 세상을 더 밝게 만듭니다." 7."나눔은 우리의 연결고리입니다." 8."다른 이들에게 행복을 전달하는 것이 나의 행복입니다." 9."나눔은 인간적인 행동의 원동력입니다." 10."나눔은 세상을 더 아름답게 만듭니다." 11."나눔은 우리..

블랙 커민 씨드의 효능과 부작용 [내부링크]

블랙 커민 씨드(Black cumin seed)는 건강에 다양한 이점을 제공하는 식물입니다. 블랙 커민 씨드의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. (블랙 커민 씨드의 효능) 1.면역 강화: 블랙 커민 씨드는 면역 시스템을 강화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 2.염증 감소: 블랙 커민 씨드에는 염증을 줄이는 항염증 특성이 있습니다. 3.천식 및 알레르기 완화: 블랙 커민 씨드는 천식 및 알레르기 증상을 완화하는데 사용됩니다. 4.혈당 관리: 블랙 커민 씨드는 혈당을 안정시키고 당뇨병 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 5.콜레스테롤 관리: 블랙 커민 씨드는 콜레스테롤 수치를 개선하고 심혈관 건강을 지원하는데 도움을 줄 수 있습니다. 6.소화 개선: 블랙 커민 씨드는 소화 건강을 개선하고 소화 불편을 완화하..

셀레늄이 풍부한 음식과 효능 [내부링크]

셀레늄이 풍부한 음식은 건강에 중요한 영양소를 제공합니다. 셀레늄이 풍부한 음식과 효능에 대해 알려드리겠습니다. (셀레늄이 풍부한 음식) 1.브라질너트: 브라질너트는 셀레늄이 풍부하게 함유된 최고의 식품 중 하나입니다. 한 알의 브라질너트에는 일일 권장 섭취량의 상당량인 셀레늄이 들어 있습니다. 2.대파: 대파는 다양한 음식에 사용되는 식재료로, 셀레늄이 풍부하게 함유되어 있습니다. 3.땅콩: 땅콩은 고기 대용품 또는 간식으로 섭취할 수 있으며, 셀레늄이 풍부하게 함유되어 있습니다. 4.마카다미아 너트: 마카다미아 너트는 부드러운 맛을 가지며, 셀레늄이 풍부하게 함유되어 있습니다. 5.콩류: 대부분의 콩류는 셀레늄을 풍부하게 함유하고 있습니다. 6.햄: 햄은 셀레늄이 풍부하게 함유된 육류 중 하나입니다...

초록입홍밥의 효능과 부작용 [내부링크]

초록입홍합은 건강에 많은 이점을 제공하는 음식입니다. 초록입홍합의 주요 효능과 부작용에 대해 알려드리겠습니다. 1.고단백질: 초록입홍합은 고단백질 식품으로 근육 건강과 성장을 지원합니다. 2.영양소 풍부: 비타민 B12, 철분, 아연, 마그네슘, 인 등의 영양소를 풍부하게 함유하고 있어 전반적인 건강을 지원합니다. 3.오메가-3 지방산: 초록입홍합은 오메가-3 지방산을 함유하고 있어 심혈관 건강을 촉진하고 염증을 줄이는데 도움을 줍니다. 4.항산화 성분: 비타민 C, 비타민 E, 아스타잔틴 등의 항산화 성분을 함유하여 세포 손상을 예방하고 노화를 지연시킵니다. 5.철분 공급: 초록입홍합은 철분을 함유하고 있어 빈혈 예방과 에너지 생산에 도움을 줍니다. 6.면역 강화: 비타민 C와 아연은 면역 시스템을 강..

감사에 관한 좋은글 35가지 [내부링크]

매일매일 감사하는 마음으로 산다는것은 결국 자신의 행복을 위한 첫걸음인것 같습니다. 감사에 대한 긍정적인 메시지와 감사의 중요성에 관한 좋은글을 알려드리겠습니다. 1."감사는 마음의 꽃이며, 그 꽃잎은 행복입니다." 2."더 감사하면 더 행복해집니다." 3."작은 것들에도 감사하는 마음을 가져봅시다." 4."감사의 마음은 가장 큰 부와 같습니다." 5."감사의 마음으로 인생의 아름다움을 발견해봅시다." 6."오늘의 감사는 내일의 행복의 씨앗입니다." 7."다른 사람들에게 감사의 마음을 나눠줍시다." 8."행복은 감사하는 마음에서 시작됩니다." 9."모든 날이 선물입니다. 그리고 그 선물에 감사하라." 10."감사하지 않는 사람은 가난한 사람입니다." 11."세상의 아름다움을 감사의 눈으로 바라봅시다." ..

새싹보리의 폴리코사놀 효능 [내부링크]

새싹보리, 또는 보리새싹은 보리 곡물의 싹부분으로 매우 영양가가 높으며, 다양한 비타민, 미네랄, 식이 섬유, 항산화물질 및 다른 생리 활성 화합물을 함유하고 있습니다. 그 중 하나가 폴리코사놀(Polycosanol)입니다. 폴리코사놀은 주로 보리의 겉 껍질과 싹에서 추출되며, 새싹보리의 폴리코사놀에 관한 효능에 대해 알아보겠습니다. 콜레스테롤 관리: 폴리코사놀은 주로 콜레스테롤 수치를 관리하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 연구에 따르면, 새싹보리의 폴리코사놀은 LDL(나쁜 콜레스테롤) 수치를 낮추고 HDL(좋은 콜레스테롤) 수치를 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 이러한 효과는 심혈관 질환 위험을 감소시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 항산화 효과: 새싹보리의 폴리코사놀은 항산화 성분을 함유하고 있어..

골다공증에 좋은 음식 25가지 [내부링크]

골다공증은 뼈의 밀도와 강도가 감소하는 상태로, 뼈가 엉성해지고 쉽게 부러질 수 있게 됩니다. 올바른 영양소를 섭취하여 뼈 건강을 지키는 것이 중요합니다. 골다공증에 좋은 음식들을 알려드리겠습니다. 1. 우유 및 유제품: 칼슘이 풍부하게 함유된 우유, 요거트, 치즈 등을 섭취하세요. 2. 어육류: 대부분의 어류는 칼슘과 단백질을 제공하므로 골다공증 예방에 도움이 됩니다. 3. 닭고기: 닭고기는 단백질을 제공하며, 뼈 건강을 지원하는 비타민과 미네랄을 함유하고 있습니다. 4. 계란: 계란은 단백질과 칼슘을 제공하며, 뼈 건강을 유지하는데 도움을 줍니다. 5. 두부: 두부는 칼슘, 단백질, 마그네슘을 함유하고 있어 뼈 건강을 촉진합니다. 6. 아몬드: 아몬드는 칼슘과 마그네슘이 풍부하게 함유되어 있으며, 골..

햄프씨드의 효능과 부작용 [내부링크]

햄프씨드는 건강에 다양한 이점을 제공하는 슈퍼푸드 중 하나로 알려져 있습니다. 햄프씨드의 주요 효능과 부작용에 대해 알려드리겠습니다. 1.고단백질: 햄프씨드는 고단백질 식품으로 근육 건강과 성장을 지원합니다. 2.건강한 지방: 햄프씨드는 오메가-3 및 오메가-6 지방산을 균형 있게 함유하고 있어 심혈관 건강을 촉진하고 염증을 줄이는데 도움을 줍니다. 3.비타민 및 미네랄 공급: 햄프씨드는 비타민 E, 비타민 B6, 엽산, 칼슘, 마그네슘, 철분, 아연 등 다양한 비타민 및 미네랄을 제공하여 전반적인 건강을 지원합니다. 4.면역 강화: 햄프씨드는 면역 시스템을 강화하고 감염에 대한 저항력을 높이는데 도움을 줍니다. 5.혈당 관리: 햄프씨드의 섬유질과 단백질은 혈당 수준을 안정시키는데 도움을 줄 수 있습니다..

새싹보리의 효능과 부작용 [내부링크]

새싹보리는 건강에 다양한 이점을 제공할 수 있는 영양가가 풍부한 식품입니다. 그러나 부작용이나 알레르기 반응의 가능성도 있으므로 적절한 양을 섭취하고 주의해야 합니다. 새싹보리의 주요 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. (새싹보리의 효능) 1.비타민 및 미네랄 공급: 새싹보리는 비타민 C, 비타민 K, 칼슘, 마그네슘, 포타슘, 철분 등의 다양한 비타민 및 미네랄을 제공하여 전반적인 건강을 지원합니다. 2.식이섬유: 새싹보리는 식이섬유를 풍부하게 함유하며 소화를 개선하고 콜레스테롤 수치를 조절하는데 도움을 줍니다. 3.항산화 성분: 새싹보리에는 항산화물질이 풍부하게 함유되어 있어 세포 손상을 예방하고 노화를 지연시킵니다. 4.면역 강화: 비타민 C와 기타 항산화 성분은 면역 시스템을 ..

관절에 좋은 음식 [내부링크]

관절 건강을 지키기 위한 음식은 다양한 영양소와 항염증 성분을 함유하고 있어, 관절염과 연골 건강에 도움을 줍니다. 관절에 좋은 음식과 관절 건강에 미치는 영향에 대해 알아보겠습니다. 1.연어: 오메가-3 지방산을 풍부하게 함유하며, 염증을 줄이고 관절 건강을 지원합니다. 2.아보카도: 건강한 지방과 비타민 E를 함유하며, 관절에 윤기를 더해줍니다. 3.커큐민: 염증을 감소시키고 관절 건강을 지원하는 효과가 있는 향신료 중 하나입니다. 4.올리브 오일: 염증을 줄이고 항산화 성분을 제공하여 관절에 도움을 줄 수 있습니다. 5.파인애플: 소화 효과와 항염증 효과를 제공합니다. 6.망고: 비타민 C와 A를 풍부하게 함유하며, 관절 건강을 지원합니다. 7.토마토: 라이코펜이라는 항산화 성분이 풍부하게 함유되어..

오레가노의 효능과 부작용 [내부링크]

오레가노는 많은 요리에서 향신료로 사용되며, 건강에도 다양한 이점을 제공하고 있습니다. 그러나, 과도한 섭취나 알레르기가 없더라도 오레가노를 대량으로 섭취할 때 부작용이 나타날 수 있습니다. 오레가노의 주요 효능과 부작용을 알려드리겠습니다. (효능) 항산화 효과: 오레가노에는 항산화 성분이 풍부하며 세포를 보호하고 건강을 촉진할 수 있습니다. 항균 및 항염 효과: 오레가노는 항균 및 항염 성분을 함유하고 있어 세균 감염 및 염증을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 면역 강화: 오레가노는 면역체계를 강화하여 감염에 대한 저항력을 높일 수 있습니다. 소화 개선: 소화를 촉진하고 소화 불량을 완화하는데 도움을 줄 수 있습니다. 항암 효과: 일부 연구에서 오레가노가 항암 효과를 가질 수 있으며, 암 예방에 도..

보스웰리아의 효능과 부작용 [내부링크]

보스웰리아는 유향나무 추출물이며, 전통적으로 염증, 관절염, 천식 등 다양한 치료에 사용되는 식물입니다. 보스웰리아의 주요 효능과 부작용에 대해 알려드리겠습니다. (효능) 1.염증 완화: 보스웰리아는 염증을 줄이고 관련된 증상을 완화하는데 도움을 줄 수 있습니다. 2.관절염 치료: 관절염과 관련된 통증과 염증을 감소시키는데 사용됩니다. 3.천식 관리: 천식의 증상을 완화하는데 도움을 줄 수 있으며, 천식 환자에게 유용하게 사용됩니다. 4.소화 개선: 소화 문제를 개선하고 소화 효율을 높일 수 있습니다. 5.면역체계 강화: 면역체계를 강화하여 감염 예방과 전반적인 건강 향상에 도움을 줄 수 있습니다. 6.천식 예방: 보스웰리아는 천식 발작을 예방하고 증상을 완화하는데 도움을 줄 수 있습니다. 7.암 예방:..

역류성 식도염에 좋은 음식 [내부링크]

역류성 식도염을 관리하고 증상을 완화하는데 도움이 될 수 있는 음식들이 있습니다. 다음은 역류성 식도염 환자에게 도움이 되는 음식들입니다. 1.알로에 베라: 알로에 베라 쥬스는 염증을 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다. 2.바나나: 중성 pH 값을 가진 바나나는 역류를 완화시키는데 도움을 줄 수 있습니다. 3.오트밀: 고섬유 식품으로 소화를 개선하고 역류를 줄일 수 있습니다. 4.밥: 백미나 귀리와 같은 곡물은 소화를 개선하고 역류 증상을 완화할 수 있습니다. 5.감자: 삶아 먹는 감자는 소화를 개선하고 역류를 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다. 6.야채 스프: 채소 스프는 건강한 옵션으로 소화를 돕고 역류를 완화할 수 있습니다. 7.포도: 식사 후 포도는 역류를 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다. 8.멸치:..

극복에 관한 명언 [내부링크]

극복에 관한 명언은 어려움을 극복하고 긍정적으로 생각하며 성공을 이루는데 도움을 줄 수 있습니다. 다음은 극복에 관한 명언입니다. 1."힘들 때, 힘들다고 말하지 말고, 얼굴을 내밀어 웃어라." - 샤론 슈벡 2."내일에 대한 두려움보다 오늘에 대한 노력이 더 중요하다." - 레스 브라운 3."성공은 어려움을 극복하는 것에 달려 있다." - 찰스 챔버스 4."사람은 어려움을 극복하는 데에서 더욱 강해진다." - 카타리나 울리치 5."힘들 때, 용기를 가져라. 그리고 당신은 모든 어려움을 극복할 수 있다." - 유로피데스 6."당신이 어떤 어려움에 부딪히더라도, 그것은 당신의 내면의 힘을 발견할 기회이다." - 바디 대살 7."어려움을 극복하는 것은 우리의 더 큰 자아를 발견하는 과정이다." - 랄프 매러..

성공에 관한 명언 32가지 [내부링크]

인생 명언 / 성공에 관한 명언을 알려드리겠습니다. 1."성공은 실패에서 실패로 간헐적인 성공으로 이끄는 과정이다." - 윈스턴 처칠 2."가장 큰 위험은 위험을 감수하지 않는 것이다." - 메리 언더우드 3."목표는 우리 내부에 있는 어떤 것을 밖으로 나오게 만드는 방법이다." - 토니 로빈스 4."성공은 준비된 사람에게 기회가 온다." - 로이 S. 존슨 5."성공은 습관에서 나온다." - 션 코비 6."자신을 믿고 시작하라. 자신을 신뢰하지 않으면 다른 누구도 그렇게 하지 않을 것이다." - 마크 트웨인 7."성공은 목표를 설정하고 그 목표를 향해 끈질기게 나아가는 것이다." - 키스 로빈슨 8."성공은 1% 영감과 99% 노력으로 이루어진다." - 토마스 에디슨 9."진정한 성공은 자신의 가치를 ..

삶에 도움이 되는 좋은글 [내부링크]

삶에 도움이 되고 마음에 휴식을 주는 좋은 글을 알려드리겠습니다. 1."강한 마음을 갖고 어려움을 이겨낼 때, 그 경험은 더 큰 행복을 가지게 해준다." 2."사랑은 모든 것을 흠뻑 내려주고, 아무것도 바라지 않는다." 3."좋은 마음으로 주어진 일을 하는 것은, 우리 자신에게 최고의 보상을 줄 수 있는 방법 중 하나이다." 4."모든 문제는 기회를 갖고 있는 옷을 입고 있다. 문제를 해결할 때마다 새로운 기회가 보인다." 5."당신이 어디에서 시작하든 중요한 것은 어디로 향하는가이다." 6."기회는 준비된 사람에게만 오는 것이 아니다. 기회는 기다리지 않고 자신만의 기회를 창출하는 것이다." 7."가장 아름다운 것은 언제나 마음에 있다." 8."누구나 과거의 잘못을 바꿀 수 없다. 하지만 현재와 미래에..

크리스마스 테두리(크리스마스 이미지) [내부링크]

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해피 발렌타인데이(발렌타인데이 이미지 2) [내부링크]

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해피 발렌타인 데이(발렌타인데이 이미지) [내부링크]

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병아리콩의 효능과 부작용 [내부링크]

병아리콩은 고단백질과 식이섬유가 풍부한 식품입니다. 이러한 이점과 함께 부작용도 고려해야 합니다. 병아리콩의 효능과 부작용에 대하여 알아보겠습니다. (효능) 고단백질 식품: 병아리콩은 고단백질 식품으로, 식물성 단백질을 제공합니다. 단백질은 세포 구조를 유지하고 근육을 빌드업하는 데 필수적이며, 신체의 성장과 발달을 지원합니다. 식이섬유: 병아리콩에는 풍부한 식이섬유가 함유되어 있습니다. 식이섬유는 소화를 촉진하고 변비를 예방하는데 도움을 주며, 혈당 수치를 안정화시키고 콜레스테롤 수치를 낮추는데 도움을 줄 수 있습니다. 비타민과 미네랄: 병아리콩은 다양한 비타민과 미네랄을 함유하고 있습니다. 이들은 철, 마그네슘, 칼륨, 인, 아연, 니아신, 티아민, 비타민 B6, 엽산 등을 포함합니다. 이러한 영양소..

렌틸콩의 효능과 부작용 [내부링크]

렌틸콩(lentils)은 작고 평평한 모양의 식물성 단백질 식품으로, 건강에 좋은 슈퍼푸드 중 하나입니다. 렌틸콩의 주요 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. (효능) 고단백질 식품: 렌틸콩은 고단백질 식품으로, 식물성 단백질을 제공합니다. 단백질은 세포 구조를 유지하고 조직을 수리하는 데 필요하며, 신체의 성장과 발달을 지원합니다. 식이섬유: 렌틸콩에는 풍부한 식이섬유가 함유되어 있습니다. 식이섬유는 소화를 촉진하고 변비를 예방하는데 도움을 주며, 혈당 수치를 안정화시키고 콜레스테롤 수치를 낮추는데 도움을 줄 수 있습니다. 비타민과 미네랄: 렌틸콩은 비타민과 미네랄을 다양하게 함유하고 있습니다. 이 중에는 철, 마그네슘, 칼륨, 인, 아연, 니아신, 티아민 등이 있습니다. 이들은 건강한 뼈, 혈액, 근..

비트의 효능과 부작용 [내부링크]

비트는 뿌리채소로서, 다양한 영양소를 제공하는데 알려져 있습니다. 뿌리채소 비트의 효능과 부작용에 대해 알려드리겠습니다. 현명한 섭취로 건강을 유지해 보세요. (효능) 식이섬유: 비트에는 식이섬유가 풍부하게 들어있어 소화를 촉진하고 변비 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 비타민과 미네랄: 비트는 비타민 C, 칼륨, 철, 마그네슘 및 엽산과 같은 다양한 비타민과 미네랄을 함유하고 있어 전반적인 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 항산화 작용: 비트는 항산화 물질인 베타인을 함유하고 있어 세포 손상을 예방하고 면역 체계를 강화할 수 있습니다. 혈압 조절: 비트는 혈관을 확장시키고 혈압을 낮추는 작용이 있어 고혈압을 관리하는 데 도움을 줍니다. 고혈압은 심혈관 질환과 뇌졸중과 같은 심혈관 질환의 위험을 증가시키는 ..

웃음에 관한 명언 20가지 [내부링크]

정신과 육체를 건강하게 만드는 웃음에 대한 명언 20가지를 알려드리겠습니다. 1."웃음은 마음의 창을 열어 줍니다." - 비셀 프레데릭 2."웃음은 인생의 양념입니다." - 더미 로즈뎀 3. "웃음은 마음의 눈물을 막아줍니다." - 제임스 리키 4."웃음은 가장 짧은 거리를 이동합니다." - 찰리 채플린 5."웃음은 생활의 소금입니다." - 루세네 루빈 6."웃음은 당신을 젊게 유지합니다." - 캐서린 포네 7."웃음은 모든 언어로 번역됩니다." - 윌드런 힐 8."웃음은 가장 짧은 방향으로 연결합니다." - 브라이언 트레이시 9."웃음은 위대한 친구입니다." - 로버트 루이스 스티븐슨 10."웃음은 고통을 치료합니다." - 프로버브 11."웃음은 소중한 보석입니다." - 토마스 겨서 드트 12."웃음은..

성공에 관한 명언 22가지 [내부링크]

인생 명언 / 성공에 관한 명언을 알려드리겠습니다. 1."성공은 가장 어려운 시간을 견디어낼 수 있는 능력에서 나온다." - Albert Einstein 2."성공은 하루 아침에 오는 것이 아니며, 꾸준한 노력의 결과이다." - Unknown 3."성공은 실패로부터 학습한 덕분에 오는 것이다." - Unknown 4."성공은 단순한 노력을 반복하는 것이다." - Colin Powell 5."성공은 자기 자신을 극복하고, 어려운 일을 계속하면서 찾아낸다." - Thomas Edison 6."성공은 목표를 설정하고 그것을 추구하는 것에서 시작된다." - Confucius 7."성공은 실력, 기회, 마음가짐의 조화이다." - Bobby Unser 8."성공은 불가능한 것을 가능하게 만들어내는 것이다." - U..

영양 덩어리 아보카도 [내부링크]

아보카도는 매우 영양가가 높고 여러 가지 건강에 이로운 영양소를 풍부하게 함유한 과일입니다. 아보카도의 주요 영양소와 그에 따른 효능 및 부작용에 대해 알려드리겠습니다. (주요 영양소) 단일 불포화 지방: 아보카도는 '아보카도 오일'이라고 알려진 단일 불포화 지방을 풍부하게 함유하고 있습니다. 이러한 지방은 심혈관 건강을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 칼륨: 아보카도는 칼륨의 훌륭한 원천 중 하나입니다. 칼륨은 혈압을 조절하고 근육 기능을 지원하는 데 필요한 미네랄입니다. 식이섬유: 아보카도는 식이섬유를 포함하고 있어 소화를 개선하고 콜레스테롤 수치를 조절하는 데 도움을 줍니다. 비타민: 아보카도에는 비타민 K, 비타민 E, 비타민 C, 비타민 B-6 등 다양한 비타민이 함유되어 있어 면역 체계를..

혈관 건강에 좋은 음식 [내부링크]

건강에 상식이 있는 분들이라면 아시겠지만 혈관에 좋은 음식 몇가지를 알려드립니다. 1.양파: 양파에는 황화물이 풍부하며 혈압을 낮추는데 도움을 줍니다. 2.감자: 감자는 칼륨을 풍부하게 함유하고 있어 혈압 조절에 도움을 줄 수 있습니다. 3.당근: 베타카로틴이 풍부한 당근은 혈관 건강을 지원합니다. 4.스파이스 (예: 고추, 우스터소스): 혈액 순환을 촉진하고 염증을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 5.올리브 오일: 단일 불포화 지방산이 풍부하며 혈관 건강을 개선합니다. 6.아보카도: 아보카도에는 심혈관 건강을 촉진하는 단일 불포화 지방과 칼륨이 풍부하게 들어 있습니다. 7.마늘: 마늘은 혈액 흐름을 개선하고 혈액 희석을 돕는데 도움을 줍니다. 8.블루베리: 항산화물질이 풍부한 블루베리는 혈관 건강을..

생강의 효능과 부작용 [내부링크]

생강은 많은 건강상의 이점을 제공하며, 그러나 과도한 섭취나 알레르기 반응을 유발할 수 있습니다. 다음은 생강의 효능과 주의해야 할 부작용입니다. (생강의 효능) 소화 개선: 생강은 소화를 촉진하고 소화 불량을 개선하는데 도움을 줄 수 있습니다. 구토 및 메스꺼움 완화: 생강은 구토 및 메스꺼움을 완화하는데 도움을 줄 수 있으며, 일처리 중독 예방에도 사용됩니다. 염증 감소: 생강은 염증을 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다. 강력한 항산화제: 생강에는 항산화물질이 풍부하게 함유되어 있어 세포 손상을 예방할 수 있습니다. 통증 완화: 생강은 통증을 완화하는데 도움을 줄 수 있습니다. 면역 체계 지원: 생강은 면역 체계를 지원하여 감염병에 대한 저항력을 향상시킬 수 있습니다. 혈당 관리: 일부 연구에 따르면,..

눈 건강에 좋은 음식 [내부링크]

눈 건강을 위해 좋은 음식은 많이 있습니다. 다음은 눈 건강을 촉진하는데 도움이 되는 음식들입니다. 1.당근: 베타카로틴이 풍부하여 시력을 개선하는데 도움을 줍니다. 2.시금치: 루테인과 제아잔틴이 눈 건강을 지원합니다. 3.브로콜리: 비타민 C와 루테인이 함유되어 황반변성을 예방할 수 있습니다. 4.양파: 항산화물질을 풍부하게 함유하고 있어 눈 건강을 촉진할 수 있습니다. 5.블루베리: 안토시아닌이 풍부하게 함유되어 시력을 개선하는데 도움을 줍니다. 6.토마토: 비타민 C, 비타민 E, 베타카로틴 등이 함유되어 황반변성의 위험을 감소시킵니다. 7.겨자씨: 오메가-3 지방산이 눈 건강을 지원합니다. 8.아몬드: 비타민 E와 아연이 풍부하여 눈 건강을 개선할 수 있습니다. 9.아귀: 아연과 오메가-3 지방..

치매 예방에 좋은 음식 [내부링크]

치매 예방을 위해서는 영양소가 풍부한 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. 아래는 치매 예방에 좋은 음식 20가지와 그에 포함된 영양소입니다. 1.생선 (특히 연어, 방어, 고등어) 오메가-3 지방산: 뇌 건강을 지원하고 염증을 줄이는 데 도움. 2.진한 그린잎 채소 (시금치, 케일, 브로콜리) 비타민 K: 뇌 기능 개선과 기억력 향상에 도움. 항산화제: 뇌 세포를 보호하고 노화를 늦추는 데 도움. 3.과일 (블루베리, 딸기, 포도) 항산화제: 뇌 건강을 위한 항산화 작용을 제공. 4.견과류 (호두, 아몬드, 캐슈넛) 오메가-3 지방산: 뇌 건강을 지원하고 염증을 줄이는 데 도움. 비타민 E: 뇌 세포를 보호하고 노화를 늦추는 데 도움. 5.아보카도 단일 불포화 지방산: 혈관 건강을 개선하고 뇌 건강을 지원..

아인슈타인 명언 20가지 [내부링크]

우리에게 잘 알려진 독일 태생의 물리학자 알버트 아인슈타인의 명언 20가지를 알려드리겠습니다. 1."상상력은 무한한 것이다." 2."창조적인 생각은 간단한 것에서 출발한다." 3."진정한 지식은 지식의 한계를 아는 데 있다." 4."인간은 무한한 양의 어리석음을 할 수 있다. 하지만 그 어리석음을 한계 지점에서 중단하지 않으면 안 된다." 5."성공의 비결은 실패를 견딜 수 있는 끈기이다." 6."무지의 끝은 고요한 경지에 닿는다." 7."시간은 상대적이다." 8."지식은 공유될 때 더 가치 있다." 9."공상력은 미래를 만든다." 10."문제 해결에 있어서 인간의 상상력은 무한한 가능성을 제시한다." 11."누구나 천재로 태어나지만, 세상에서는 매일 바보로 만들어진다." 12."과거와 현재는 오로지 시..

셰익스피어 명언 [내부링크]

역사상 가장 위대하고 영향력 있는 극작가로 알려진 윌리엄 셰익스피어의 명언 50개를 알려드리겠습니다. 1."행복한 마음으로 자기를 빙자하라." 2."희망은 죄를 달게 한다." 3."시간은 모든 것을 치유한다." 4."우리는 꿈 속에서 우리 스스로를 발견한다." 5."모든 건 무엇인가, 그리고 아무 것도 아닌 것이다." 6."사랑은 시간을 통과하지 않는다." 7."사람은 그 자신의 운명을 만든다." 8."인간의 성숙함은 그의 언어로 판단된다." 9."눈은 마음의 거울이다." 10."풍요는 성취의 결과이다." 11."고난은 가장 강한 힘의 시험이다." 12."평화는 전쟁을 통해 더 가치 있어진다." 13."영혼은 언제나 젊다." 14."죽음은 영원한 잠이 아니다." 15."무식은 고통의 원인이다." 16."..

토마스 에디슨 명언 [내부링크]

미국의 발명가인 에디슨은 특허수가 1,000종을 넘을 정도로 많은 발명을 하였습니다. 그런 그의 명언들중 49개를 알려드리겠습니다. 1."성공은 1%의 영감과 99%의 땀에서 비롯된다." 2."많은 사람들이 기회를 놓치는 이유는 기적이 그들이 작업복을 입고 나타나지 않기 때문이다." 3."시작하기 위해 완벽하지 않아도 된다. 중요한 건 시작하는 것이다." 4."실패를 피할 수 없다. 하지만 그 실패로부터 배우는 것이 중요하다." 5."창조는 1%의 영감과 99%의 노력으로 이루어진다." 6."꿈은 비전으로부터 시작하며, 그 비전을 실현하기 위해 끊임없이 노력해야 한다." 7."훈련 없는 열망은 실패로 이끈다." 8."역경 속에서도 끝까지 버티면, 성공은 당신을 기다린다." 9."좋은 아이디어는 무엇인가에..

투자자 워런 버핏의 명언 [내부링크]

2012년 미국 타임지 "세계에서 가장 영향력 있는 100인"에 선정되었던 미국의 기업인이자 투자자인 워런버핏의 명언들중 50개를 알려드리겠습니다. 1."기회가 오면 자본을 투자하고, 기회가 없으면 기다리는 것이 최선의 방법이다." 2."돈을 버는 데에는 시간이 걸리지만, 돈을 잃는 데에는 순식간이다." 3."절대로 돈을 잃지 않는 데 집중하면, 이익을 얻는 데 더 어렵게 된다." 4."자신의 이익을 목표로 하는 사람은 항상 타인보다 나을 방법을 찾을 것이다." 5."성공은 자신을 이해하는 데에서부터 시작된다." 6."실수로 투자한 돈을 되돌리려는 욕구가 불가능한 손실을 가져올 수 있다." 7."다른 사람들이 두려움 때문에 팔 때에 사는 것이 좋다." 8."단기 투자자와 장기 투자자 간의 가장 큰 차이점..

행복에 관한 명언 [내부링크]

행복에 관한 명언들이 많이 있을 것입니다. 그중 30개의 행복에 관한 명언을 알려드리겠습니다. 1."진정한 행복은 마음에서 비롯된다." - 루시 모드 몽고메리 (Lucy Maud Montgomery) 2."행복은 내 안에 있다." - 라르슨 이드 (Larson Elde) 3."최고의 행복은 간단한 삶에서 찾을 수 있다." - 마술 머니큐 (Marcel Proust) 4."웃음은 행복의 언어이다." - 빅터 보르게스 (Victor Borge) 5."행복은 지금 이 순간에서 찾을 수 있다." - 오데트 (Odette) 6."행복은 감사의 태도에서 비롯된다." - 로이 T. 베넷 (Roy T. Bennett) 7."가장 큰 부자는 행복한 사람이다." - 단 포스터 (Dan Poster) 8."행복은 자신을 받..

삶의 위로가 되는 명언 [내부링크]

한마디의 말이 가슴에 와닿고 힘이 되듯이 삶의 위로가 되는 명언을 알려드리겠습니다. 1."삶은 무엇보다도 진정한 희망을 가지는 것입니다." - 에미르 칸 (Emir Kusturica) 2."포기하지 않는 한 모든 것은 가능합니다." - 넬슨 만델라 (Nelson Mandela) 3."어둠이 오면 항상 새벽이 다가옵니다." - 루돌프 루게로 (Rudolf Nureyev) 4."꿈을 키우고 노력하는 것이 성공의 열쇠입니다." - 존 C. 맥스웰 (John C. Maxwell) 5."실패는 새로운 출발점이 될 수 있습니다." - 사이먼 신렉 (Simon Sinek) 6."더 큰 목표를 향해 작은 단계를 밟아 나가세요." - 코니 첸 (Connie Chen) 7."최선을 다하면 무엇이든 이룰 수 있습니다." -..

배우 그레이스 켈리 명언 [내부링크]

아름다운 외모를 가진 그레이스 켈리(Grace Kelly)는 미국의 배우이자 모델입니다. 그녀의 명언 중 일부를 알려드리겠습니다. 1."어떤 것도 희생 없이 얻을 수 없다." 2."성공은 계속된 노력을 필요로 합니다." 3."무엇이든 시도하지 않으면 아무것도 얻을 수 없다." 4."존경과 예의는 항상 중요하다." 5."모든 어려움은 극복할 수 있다." 6."자신을 믿으세요. 당신은 무엇이든 할 수 있습니다." 7."단단한 결단력과 인내심은 중요합니다." 8."타인을 이해하고 배려하세요." 9."자신을 지키세요. 당신은 특별한 존재입니다." 10."아름다움은 자신의 내면에서 비롯됩니다." 11."자신의 꿈을 추구하세요." 12."자신을 사랑하고 주변을 사랑하세요." 13."자신을 표현하는 방법을 찾으세요...

동화작가 안데르센 명언 [내부링크]

한스 크리스티안 안데르센은 어린이 동화 작가로 유명한 덴마크의 작가입니다. 그의 동화와 명언은 어린이와 어른 모두에게 사랑받고 있습니다. 안데르센의 명언 중 50개를 알려드리겠습니다. 1."인생은 마치 동화처럼, 때로는 어려움이 있지만 해피 엔딩을 향해 나아갑니다." 2."가장 강한 욕망은 꿈을 이루기 위한 강한 욕망입니다." 3."인생은 모험이 있는 여행이며, 그 여행에서 아름다움을 발견합니다." 4."상상력은 인간의 가장 큰 보물 중 하나입니다." 5."좋은 동화는 언제나 좋은 교훈을 담고 있습니다." 6."사랑은 모든 어려움을 이길 수 있는 힘입니다." 7."우리는 자주 순수하고 단순한 마음을 갖고 있어야 합니다." 8."진정한 아름다움은 마음에서 비롯됩니다." 9."우리는 자주 작은 것들에서 큰 ..

문학가 빅토르 위고 명언 [내부링크]

프랑스의 낭만파 시인이자 소설가 겸 극작가 빅토르 위고(Victor-Marie Hugo)의 명언을 알려드리겠습니다. 1."어떤 아이디어는 무적입니다." 2."모든 꿈은 현실이 될 수 있습니다." 3."우리의 마음은 무한한 곳입니다." 4."무지는 어둠과 적대를 낳습니다." 5."사랑은 모든 것을 이기는 힘입니다." 6."단단한 결심은 무적입니다." 7."사람은 희생으로 무엇이든 이룰 수 있습니다." 8."성공은 인내와 희생을 요구합니다." 9."우리의 운명은 우리의 손안에 있습니다." 10."희망은 인간의 힘 중 하나입니다." 11."절대적인 것은 존재하지 않습니다." 12."미래를 예견하는 것은 위대한 예술입니다." 13."우리의 삶은 우리의 생각에 따라 변화합니다." 14."사람은 자신을 창조할 수 ..

시인 하이네 명언 [내부링크]

하인리히 하이네(Heinrich Heine)는 독일의 유명한 시인이며, 그의 작품은 사랑, 정치, 사회 등 다양한 주제를 다루고 있습니다. 하인리히 하이네의 명언을 알려드리겠습니다. 1."좋은 예술은 진리를 말하고, 그것은 아름다움이다." 2."사랑은 인간의 삶을 가치 있게 만드는 힘이다." 3."희망은 삶의 가장 큰 위안이다." 4."인간은 자유로운 존재이며, 그의 생각은 길을 가리킨다." 5."진리와 확신은 흔히 함께 다닌다." 6."사랑은 가장 큰 마술사이자 가장 위대한 예술가이다." 7."우정은 마음의 결합이다." 8."자유는 생명의 가장 큰 가치이다." 9."세상은 책과 친구로 가득 차 있어야 한다." 10."평화는 인류의 가장 큰 희망이다." 11."책은 마음의 창문이다." 12."사랑은 인간..

레오나르도 다 빈치 명언 [내부링크]

레오나르도 다 빈치 (Leonardo da Vinci)는 이탈리아의 예술가입니다. 다양한 분야에 지식을 소유한 그의 생각과 아이디어는 그림뿐만 아니라 과학, 공학, 철학에도 영향을 주었습니다. 다빈치의 명언 중에 몇 가지를 알려드리겠습니다. 1."간단한 것이 가장 어렵다." 2."그림을 보는 것은 생각의 거울을 바라보는 것과 같다." 3."지식은 체인이며, 그의 활용은 자유입니다." 4."미소는 인간의 얼굴에 있는 가장 큰 보석이다." 5."물은 모든 것을 반영하며, 마음은 모든 것을 만들어낸다." 6."그림을 그릴 때, 당신은 세상을 새로운 시선으로 보게 됩니다." 7."처음부터 그림이 완벽해질 필요는 없습니다. 점진적으로 개선하면 됩니다." 8."전문가는 세부 사항을 신경 써야 하지만, 간단한 것을 ..

긍정적인 명언 [내부링크]

긍정적인 태도와 삶의 밝은 면을 보여주는 명언들을 알려드립니다. 마음의 여유를 찾고 긍정적으로 생각해보아요. 1."긍정적인 생각이 긍정적인 결과를 낳는다." - Albert Einstein 2."모든 날마다 새로운 기회가 있다." - Unknown 3."긍정적인 마음으로 살면 어떠한 상황도 극복할 수 있다." - Atticus 4."삶은 웃음과 미소로 더 아름답다." - Matt Cameron 5."긍정적인 태도는 모든 차이를 만든다." - Winston Churchill 6."긍정적인 사고는 당신을 무한한 가능성으로 이끈다." - Victor Kiam 7."긍정적인 생각과 열정을 갖고 있으면 어떠한 어려움도 이길 수 있다." - Norman Vincent Peale 8."긍정적인 생각으로 시작하면 승리..

사랑에 관한 명언 [내부링크]

사랑에 대한 명언은 많습니다. 다음은 사랑에 관한 명언 중에 25가지를 알려드립니다. 1."사랑은 두 마음이 하나로 합친 것입니다." - John Keats 2."사랑은 인생의 가장 강력한 열쇠입니다." - Helen Keller 3."사랑은 시간을 초월하고, 공간을 초월합니다." - Diana Wynne Jones 4."사랑은 자신의 본성을 발견하는 것입니다." - Isidore Lucien Ducasse 5."사랑은 희망과 인내를 가지고 있습니다." - Saint Paul 6."사랑은 서로에 대한 무한한 관심입니다." - John O'Donohue 7."사랑은 세상을 아름답게 만드는 힘입니다." - Helen Keller 8."사랑은 어둠 속에서 빛을 찾는 것입니다." - Victor Hugo 9."..

희망에 관한 명언 30가지 [내부링크]

삶이 지칠때 마음에 빛과 긍정을 심어주는 희망에 관한 명언 30가지를 알려드립니다. 1."희망은 빛을 내며, 어둠을 밝혀줍니다." - Desmond Tutu 2."희망은 무엇이 가능한지를 가르쳐줍니다." - Maya Angelou 3."희망은 생명의 양분이며, 우리의 마음을 강하게 만듭니다." - George Weah 4."희망은 다시 시작의 빛입니다." - Alexander Pope 5."희망은 자기개발의 결정적인 요소입니다." - Zig Ziglar 6."희망은 목표를 설정하고 이루기 위한 원동력입니다." - Charles R. Snyder 7."희망은 고난과 어둠을 밝혀주는 등불입니다." - Aeschylus 8."희망은 우리의 마음을 힘으로 가득 채워줍니다." - Martin Luther King..

데일 카네기 명언 [내부링크]

데일 카네기(Dale Carnegie)는 대중 연설과 대인 관계에 관한 분야에서 유명한 작가입니다. 서점이나 도서관에서 그의 책에 빠짐없이 손길이 갈정도로 사람들에게 좋은 방향성을 제시한 유명한 작가이기도 합니다. 그는 저서와 강연에서 다양한 명언을 제공했습니다. 데일 카네기의 명언 중 30가지를 알려드리겠습니다. 1."성공은 자기개발의 결정적인 요소입니다." 2."다른 사람의 눈에 미소를 띄는 사람은 세상에서 가장 아름다운 사람입니다." 3."직장에서 가장 중요한 단어는 '감사합니다'입니다." 4."기계로 할 수 있는 모든 일은 사람으로도 할 수 있지만, 그 반대는 아닙니다." 5."다른 사람의 시각에서 세상을 바라보는 연습을 하십시오." 6."가장 큰 강점은 다른 사람을 이해하고 존중하는 능력입니다...

아브라함 링컨 명언 30가지 [내부링크]

덮수룩한 수염으로 유명한 아브라함 링컨은 명언과 웅변으로 유명한 대통령입니다. 아브라함 링컨의 명언 중 30가지를 알려드리겠습니다. 1."인간은 자유로운 생각하고 얘기할 권리를 가진다." 2."당신은 다른 사람을 속일 수는 있지만, 당신 스스로를 속이는 것은 어렵다." 3."모든 사람에게 정의를 나눠주고 용납한다면, 누구 하나를 용납하지 않게 될 것이다." 4."짧게 하고 원만하게 말하면 아무도 싫어하지 않는다." 5."흑인이든, 백인이든, 선지자의 예언을 이루려면 함께 일해야 한다." 6."내 믿음은 내 어머니에서 비롯된 것이다. 그녀의 신념을 계승하였다." 7."시간은 항상 정의를 이루며, 나중에는 항상 진리를 밝혀낸다." 8."죽은 자들을 기억하면서 생각하자. 그들을 위해 무엇을 할 수 있는가?" ..

나폴레옹 보나파르트 명언 [내부링크]

프랑스의 황제이자 군인인 나폴레옹 명언에 대해 알아보겠습니다. 1."모든 군사가 위대한 두 가지 품질을 가지고 있어야 합니다: 현명함과 용기." 2."불가능한 일은 존재하지 않습니다." 3."전략적으로 겨울을 사용하지 못한 군사는 전략적으로 봄을 사용할 수 없습니다." 4."삶은 10%의 운과 90%의 어떻게 대처하느냐에 달려 있다." 5."승리자는 실패로부터 학습하고, 그것을 다시 시도하며, 다시 시도하며, 계속 다시 시도합니다." 6."천재란 뛰어난 체력, 꾸준한 노력, 열정, 그리고 훌륭한 두뇌의 조합입니다." 7."어떤 진실이라도 스스로 파악하려고 노력하고 이해하려는 의지가 있어야 합니다." 8."우리는 우리의 운명을 그리고 우리의 인생을 선택합니다." 9."국가는 여성을 교육시킬 수 있는 법률을..

어니스트 헤밍웨이 명언 [내부링크]

노벨 문학상과 퓰리처상을 수상한 세계적인 소설가 어니스트 헤밍웨이의 명언을 알려드리겠습니다. 1."노련함은 업적을 만들어 냅니다." 2."곧 기회가 오는 거야. 그 때가 오기 전에 항상 연습하고 기다리는 게 중요해." 3."생활은 점점 좋아진다. 그건 항상 희망을 가지고 있기 때문이다." 4."희망 없이도 행복을 느끼는 법을 배워라." 5."좋은 작가는 무슨 일을 하고 있더라도 무언가를 배운다." 6."문학은 인생의 거울이다. 그것은 나에게 생활을 보는 다른 시각을 제공한다." 7."우리는 어떤 문제에 직면할 때 얼마나 강인한지에 대해 평가받습니다." 8."성공은 결과가 아닌 노력에서 나온다." 9."눈물은 감정의 표현이다. 그래서 내가 말하면 웃을 것이다." 10."행복한 사람들은 모두 같은 방식으로 ..

삶에 대한 명언 [내부링크]

인생 명언 / 삶에 대한 명언을 알아보겠습니다. 1."삶은 경험 중에 나타납니다." - 아인 랜드 2."누군가에게 희망을 주는 것은 최고의 기쁨 중 하나입니다." - 리처드 캐를슨 3."삶은 선택의 문제입니다." - 캐롤린 마이어스 4."오늘을 살라. 어제는 이미 갔고, 내일은 아직 오지 않았다." - 덴젤 워싱턴 5."하루는 긴 시간이지만, 한 삶은 짧다." - 프랭클린 D. 루즈벨트 6."삶은 어떻게 받아들이느냐에 따라 결정된다." - 아디 레퍼 7."누군가에게 미소를 짓는 것은 삶을 더 아름답게 만든다." - 로이 T. 벤넷 8."우리는 행복을 찾는 것이 아니라, 행복을 만드는 것이다." - 래프 월도 에머슨 9."가장 중요한 순간은 지금이며, 가장 중요한 사람은 당신입니다." - 피터 동 10."..

생일축하 템플릿(생일이미지) [내부링크]

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포토샵 7.0 무료다운로드 [내부링크]

아주 오래전 사용하던 포토샵 7.0을 우연히 검색하다가 찾았습니다. 다시보니 흥미롭네요. 요즘 버젼이 너무 업그레이드되서 관심밖일수는 있겠지만 링크걸어 봅니다^^ https://softmany.com/adobe-photoshop-7-0 Adobe Photoshop 7.0 Download for PC Windows (7/10/8) Adobe Photoshop 7.0 Free Download PC Windows 10,7,8 brings sharp features for editing your images. While using quick tools draw sketches, lines, and shades softmany.com

삶의 위로가 되는 성경구절 [내부링크]

1.시편 23:1-6 '여호와는 나의 목자시니 내게 부족함이 없으리로다 그가 나를 푸른 풀밭에 누이시며 쉴 만한 물 가로 인도하시는도다 내 영혼을 소생시키시고 자기 이름을 위하여 의의 길로 인도하시는도다 내가 사망의 음침한 골짜기로 다닐지라도 해를 두려워하지 않을 것은 주께서 나와 함께 하심이라 주의 지팡이와 막대기가 나를 안위하시나이다 주께서 내 원수의 목전에서 내게 상을 차려 주시고 기름을 내 머리에 부으셨으니 내 잔이 넘치나이다 내 평생에 선하심과 인자하심이 반드시 나를 따르리니 내가 여호와의 집에 영원히 살리로다' 2.시편 27:1 '여호와는 나의 빛이요 나의 구원이시니 내가 누구를 두려워하리오 여호와는 내 생명의 능력이시니 내가 누구를 무서워하리오' 3.시편 30:11 '주께서 나의 슬픔이 변하..

동백꽃 이미지 3 [내부링크]

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데이지꽃(데이지 패턴) 네이비 바탕 [내부링크]

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데이지꽃(데이지 패턴) [내부링크]

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하트나무(하트이미지) 짙은 바탕 [내부링크]

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하트나무(하트이미지) [내부링크]

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동백꽃 이미지 2 [내부링크]

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동백꽃 이미지 [내부링크]

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안녕 가을(낙엽,가을 배경 이미지) [내부링크]

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안녕 봄 [내부링크]

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겨울과 눈사람 [내부링크]

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가을 낙엽 템플릿(가을 배경 이미지) [내부링크]

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가을 낙엽 배경이미지(낙엽 템플릿) [내부링크]

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가을 낙엽 패턴 이미지(가을 배경 이미지) [내부링크]

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추석 이미지와 캘리그라피 [내부링크]

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하나님의 형상/image of God [내부링크]

하나님의 형상 [ image of God ] 하나님은 자기 형상을 따라 인간을 지으셨다(창1:26-27; 고전11:7; 엡4:24; 골3:10; 약3:9). 성경은 이 형상의 본질에 대해 구체적으로 설명하지 않는다. 더구나 하나님은 영으로서 육체(물질)적인 형태로는 존재하지 않는다. 다만, 하나님의 형상이란 창조시 하나님이 인간에게 부여하신 그 어떤 것(피조 세계에 대한 지배권, 도덕적 성품 등)이라고 추정해 볼 수 있다. 즉, 하나님의 형상은 이성적이며 자의식적이고 도덕률에 복종하며, 하나님과 교제할 수 있는, 인간의 정신적이고 도덕적 속성들 중에 찾을 수 있다고 본다. 인간의 범죄로 훼손되었던 하나님의 형상은 예수 그리스도의 구속의 은혜로 온전히 회복되었다(엡4:24; 골3:10). [네이버 지식백과..

예수 [내부링크]

예수 [ Jesus Christ음성듣기 ] 예수 출생 - 사망출생지분야 BC 4년 추정 ~ AD 30년 팔레스타인 지방의 갈릴리 기독교 기독교의 시조. B.C. 4경 로마 제국의 식민지 팔레스타인 지방의 갈릴리에서 태어난 유태인으로 목수였다. 유태인은 예로부터 야훼(Jahweh) 신을 믿어 야훼가 구세주(Messiah)를 보내, 신의 선민인 유태민족을 구원해 줄 것이라는 메시아 사상을 갖고 있었다. 로마의 지배 아래 있었던 유태인은 각지에서 반란을 일으켰으나 실패하여, 그들의 절망은 깊어져, 이 세상의 종말과 '신의 나라'를 실현시킬 메시아를 강렬히 요구하고 있었다. 유태의 지배계급이었던 사두개파와 종교 지도자 계급인 바래새파는 한편으로는 로마의 지배에 협력하고 혹은 유태교의 율법의 고정화, 형식화에 전..

여호와/Jehovah [내부링크]

'스스로 있는 자, 나는 나다(I AM WHO I AM)'란 뜻. 하나님의 영원하심과 자존(自存)하심, 그리고 원인이 없으신 절대 유일하신 존재임을 강조하는 하나님의 고유한 성호(聖號)요 영광스러운 신명(神名)이다(창2:4; 출3:14-15; 6:3). '여호와'는 자기 백성과 관계되는 구원이나 언약 성취 그리고 하나님 자신의 신실하심과 인자하심과 관련해 주로 사용된다. 이에 비해 '엘로힘'(하나님)은 이방인을 포함한 모든 세계를 대상으로 하는 창조주요 통치자(지배자)로서 그 절대적인 힘과 권위를 지니신 하나님이심을 나타내는 거룩한 호칭이다(대하18:31). 하나님의 신성한 이름인 ' '는 히브리 전통상, 표기만 하고 발음은 하지 않음으로써 정확한 음가(音價)가 전해지지 않고 있다(한글성경에 묘사된 '여..

봄이미지 템플릿 [내부링크]

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보라꽃 패턴 [내부링크]

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보라 꽃망울과 잎테두리(잎프레임,템플릿) [내부링크]

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싱그러운 잎 배경이미지 (몬스테라,그린 잎사귀) [내부링크]

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꽃 배경이미지 [내부링크]

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꽃과 잎 테두리(꽃테두리,프레임,템플릿) [내부링크]

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잎테두리(잎프레임,템플릿) [내부링크]

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그린 잎으로 장식된 봄 템플릿 [내부링크]

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꽃과 잎테두리(잎프레임,템플릿) [내부링크]

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꽃테두리(꽃프레임,꽃템플릿) [내부링크]

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꽃템플릿(꽃테두리) [내부링크]

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각종 기념일에 사용할 수 있는 하트 템플릿 [내부링크]

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귀여운 눈사람과 크리스마스 [내부링크]

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크리스마스 템플릿(인사말카드) [내부링크]

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각종 기념일에 사용할 수 있는 템플릿 [내부링크]

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크리스마스 템플릿 [내부링크]

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크리스마스 트리 [내부링크]

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크리스마스 템플릿 [내부링크]

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안녕 가을~ [내부링크]

가을을 생각하며 그린 일러스트 나뭇잎 테두리인데 가을 템플릿으로 사용할수도 있고 여러가지로 활용할수 있는 가을 이미지입니다. 구독은 사랑입니다~ 무단도용 불펌금지 이미지가 필요할땐 https://ogqmarket.naver.com/creators/%EC%95%84%ED%8A%B8%EC%BD%9C https://www.crowdpic.net/@artcall1004 artcall 작가 - 크라우드픽의 사진, 이미지, 일러스트, 캘리그라피 저작권 걱정 없는 상업용 이미지 서비스 크라우드픽에서 artcall 작가의 이미지를 무료로 사용해보세요 www.crowdpic.net 아트콜 스티커, 이미지, 음원, 컬러링시트 등 크리에이터의 다양한 디지털 콘텐츠들을 만나보세요. ogqmarket.naver.com 셔터스톡..

귀여운 오동통 옥토끼 러브러브~ [내부링크]

사랑을 드리는 귀여운 옥토끼 일러스트로 그린 캐릭터입니다. 모두에게 사랑을 드려요. 구독은 사랑입니다~ 무단도용 불펌금지 이미지가 필요할땐 https://ogqmarket.naver.com/creators/%EC%95%84%ED%8A%B8%EC%BD%9C https://www.crowdpic.net/@artcall1004 artcall 작가 - 크라우드픽의 사진, 이미지, 일러스트, 캘리그라피 저작권 걱정 없는 상업용 이미지 서비스 크라우드픽에서 artcall 작가의 이미지를 무료로 사용해보세요 www.crowdpic.net 아트콜 스티커, 이미지, 음원, 컬러링시트 등 크리에이터의 다양한 디지털 콘텐츠들을 만나보세요. ogqmarket.naver.com 크록스 구매하기 : http://iryan.kr/..

행운의 오동통 옥토끼 굿럭~!! [내부링크]

귀여운 옥토끼 일러스트로 그린 캐릭터입니다. 모두에게 행운을 빌어요~ 구독은 사랑입니다~ 무단도용 불펌금지 이미지가 필요할땐 https://ogqmarket.naver.com/creators/%EC%95%84%ED%8A%B8%EC%BD%9C https://www.crowdpic.net/@artcall1004 artcall 작가 - 크라우드픽의 사진, 이미지, 일러스트, 캘리그라피 저작권 걱정 없는 상업용 이미지 서비스 크라우드픽에서 artcall 작가의 이미지를 무료로 사용해보세요 www.crowdpic.net 아트콜 스티커, 이미지, 음원, 컬러링시트 등 크리에이터의 다양한 디지털 콘텐츠들을 만나보세요. ogqmarket.naver.com 크록스 구매하기 : http://iryan.kr/t7etvpah..

크리스마스 리스 [내부링크]

크리스마스 리스 일러스트 프로그램으로 그린 이미지입니다. 구독은 사랑입니다~ 무단도용 불펌 금지 이미지가 필요할땐 https://ogqmarket.naver.com/creators/%EC%95%84%ED%8A%B8%EC%BD%9C https://www.crowdpic.net/@artcall1004 artcall 작가 - 크라우드픽의 사진, 이미지, 일러스트, 캘리그라피 저작권 걱정 없는 상업용 이미지 서비스 크라우드픽에서 artcall 작가의 이미지를 무료로 사용해보세요 www.crowdpic.net 아트콜 스티커, 이미지, 음원, 컬러링시트 등 크리에이터의 다양한 디지털 콘텐츠들을 만나보세요. ogqmarket.naver.com #메리크리스마스 #크리스마스리스 #크리스마스벽장식 #크리스마스데코 #크리스..