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절대 커피 먹으면 안되는 5가지 유형의 사람 [내부링크]

한국 사람 대부분이 좋아하는 커피에도 먹으면 건강에 치명적 일수 있는 사람들이 있다고 합니다. 절대 커피를 마시면 안 되는 사람들에는 누가 있는지 알려드리겠습니다. intro 커피는 풍부한 항산화 성분이 건강 해 주는 이점도 있습니다. 이 커피에는 노화의 주범인 유해 산소를 없애는 폴리페놀이 풍부한데 비타민C, 비타민E 보다 더 강력한 항산화 효과를 보인다는 주장도 있습니다. 그런데 커피가 몸에 좋다 해롭다 의견이 참 분분한데 바로 카페인 때문에 그렇습니다. 커피가 아무 에게나 좋은 건 아니라는 겁니다. 커피에 들어있는 카페인이 해로운 역할을 하는 경우가 종종 있습니다. 내장지방 원인 빼는법 없애는 법 면역력 높이는 최고의 음식 방법 5가지 눈 시력 좋아지는 법 마법의 음식 7가지 1. 역류성 식도염 있..

아침 공복에 보약같은 음식 4가지 [내부링크]

아침 식사는 소화 기관이 완전히 깨어나지 못한 상태라서 식사하기 부담스러울 수 있습니다. 소화도 잘되고 혈당도 급격하게 안 올리는 모든 분들이 편안하게 소화할 수 있는 아침에 드시면 보약 같은 음식 4가지를 소개해 드리겠습니다. 면역력 높이는 최고의 음식 방법 5가지 눈 시력 좋아지는 법 마법의 음식 7가지 절대 커피 먹으면 안되는 5가지 유형의 사람 1. 물 첫번째는 바로 물입니다. 일어나자마자 물을 미지근하게 해서 한잔 드시고 하루 시작해 보시기 바랍니다. 우리 몸이 아침에 가장 필요한 음식이기 때문입니다. 인체는 우리 잠에서 깨어 있을 때는 쉬지 않고 활동하다가 잠에 빠지게 되면 내분비 기관을 정비하고 뇌를 청소하는 대대적인 정비 작업이라는 걸 하게 됩니다. 이런 과정에서 약 500ml 에서 1리터..