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<대외비> 영화 줄거리 등장인물 리뷰 [내부링크]

어제 개봉한 영화 대외비를 보고 왔습니다. 첫 개봉을 앞두고 줄거리와 등장인물 결말 등 관심이 이어지고 있었습니다. 특히 배우 조진웅, 이성민, 김무열 이 세 배우의 조합을 볼 수 있었던 작품이어서 기대가 되어 더욱 흥미를 자극하고 있습니다. 이에 영화 대외비에 대해 줄거리와 리뷰를 모아 정리해 보았습니다. 관심 있는 분들에게 도움이 되시길 바랍니다. 영화: 대외비 감독 :이원태 출연 : 조진웅, 이성민, 김무열 개봉일 : 2023년 3월 1일 상영등급 : 15세 이상 관람가 상영시간 116분(1시간 55분 46초) 1992년 부산, 만년 국회의원 후보 전해웅(조진웅)과 정치판의 숨은 실세 권순태(이성민), 행동파 조폭 김필도(김무열)가 대한민국을 뒤흔들 비밀문서를 손에 쥐고 판을 뒤집기 위한 치열한 쟁..

해외 여행 준비물 잘 챙겨서 안전하게 다녀오자 [내부링크]

그동안, 코로나19 확산으로 주춤했던 해외여행이 다시 재개되고 있습니다. 오래 기다리셨던 만큼 다들 많이 설레실 텐데요. 해외여행은 신나는 모험이 될 수 있지만, 준비가 제대로 되지 않으면 스트레스를 받을 수 도 있습니다. 인터넷은 여행을 조사하고 계획하는데 훌륭한 자원이지만 너무 많은 정보가 있기 때문에 감당하기 어려울 수 있습니다. 이번 내용에서는 해외여행 준비사항에 대해 간략히 안내하여 안전하고 즐거운 여행을 도와드리겠습니다. 준비물 1. 여권 및 비자 2. 여행 보험 3. 항공편 및 숙박 예약 4. 환전 및 신용카드 5. 교통편 및 여행 6. 해외 유심/포켓와이파이 1. 여권 및 비자 여행 계획을 시작하기에 앞서 여권 만료일을 확인합니다. 귀국 예정일로부터 최소 6개월 이상 유효한지 확인을 하고 ..

새끼 강아지 교육법 초기에 잡아야 중요합니다 [내부링크]

요즘 많은 분들이 반려견을 분양받으십니다. 대체로 새끼 강아지 일 때, 입양하시는 경우가 많은데요. 어린 강아지를 키우면서 가장 마주하게 되는 문제 행동 때문에 고민하시는 분들이 많이 있습니다. 발달 초기 단계에서 훈련시키는 것은 좋은 행동과 순종의 기초를 마련하는데 필수적입니다. 어린 반려견에게 어떻게 교육을 해야 되는지 궁금하신 분들을 위해 오늘은 초기 교육법에 대해서 알아보겠습니다. 새끼 강아지 초기 교육법을 시작하기 전에 앞서 절대로 피하셔야 되는 행동에 대해서 말씀드리자면 훈련을 진행하면서 엉덩이나 콧잔등을 때리거나 혹은 입을 손으로 감싸 쥐는 행동과 제압을 한다면 처음에는 장난을 하다가 반복되는 보호자의 행동을 방어하거나 공격하기 위해 무는 경우가 있으니 꼭! 안된다는 점을 잊어서는 안 됩니다..

직장인들도 현실적으로 할 수 있는 부업 이렇게 해봅시다 [내부링크]

바쁜 현대인 사회에서 직장인들도 부업을 하려고 하는 분들이 점점 늘어나고 있습니다. 현실적으로 할 수 있는 부업 어떤 게 있는지 찾기란 쉽지 않은 것 같아요. 막상 하려고 하면 선뜻 쉽지 않고 초기 비용도 들고 시간은 어떻게 활용적으로 해야 될지 고민하시는 분들이 많은데 이렇게 해봅시다. 블로그 운영 (Blog Operation) 가장 좋은 재택 부업은 바로 "블로그"이다. 블로그가 돈이 된다는 것에 의아해하실 분들도 계실 것이다. 구글에서는 워드프레스, 네이버에서는 네이버 블로그, 다음에서는 티스토리로 간편하게 개설하고 바로 시작할 수 있다. 티스토리는 특히 구글 애드센스 광고를 게재할 수 있기 때문에 주 수익 모델이 될 수 있다. 개인적인 경험, 지식, 팁 등을 블로그에 게시하고 광고 수익을 창출..

고혈압에 도움되는 건강 음식 5가지 알아봐요 [내부링크]

안녕하세요. My page입니다. 오늘은 고혈압에 좋은 건강 음식 5가지에 대해서 소개해드리려고 합니다. 고혈압은 혈압이 상승하여 심혈관 질환을 야기할 수 있는 위험한 질환입니다. 이를 예방하거나 개선하기 위해서는 건강한 생활습관과 적절한 식습관을 유지하는 것이 중요합니다. 이번에는 고혈압 예방과 관리에 도움이 되는 5가지 건강 음식을 알려드리겠습니다. 1. 달걀 2. 닭가슴살 3. 아보카도 4. 고칼륨 식품 5. 고지방 식품 1. 달걀 달걀은 단백질과 미네랄이 풍부한 식품으로, 고혈압 예방과 관리에 좋은 음식입니다. 달걀 속에는 비타민 D와 비타민 E 등의 항산화 물질이 함유되어 있어 혈압을 낮추는 데 도움이 된다. 또한 달걀은 혈당을 안정화시키는 기능이 있어 당뇨병 예방에도 효과적이다. 2. 닭가슴살..

탈모 예방에 도움을 줄 수 있는 음식 5가지 알아봤어요 [내부링크]

탈모 인구 1000만 시대 국내에 탈모 인구가 1000만 명이 육박한다고 합니다. 나의 주변을 살펴보아도 미리 방지하기 위해서 탈모약을 복용한다는 사람들이 적지 않습니다. 탈모라는 질병에 관심을 많을 수밖에 없는 현실, 경험상 탈모에 효과적인 것은 약 복용이 좋긴 하지만, 먹는 음식 또한 모발 건강에 매우 중요한 요소입니다. 오늘은 탈모 예방에 도움을 줄 수 있는 음식 어떤 것이 있는지 알아보았습니다. 닭고기 녹색 채소 견과류 생선 당근 1. 닭고기 닭고기는 탈모 예방에 도움이 되는 영양소를 다량 함유하고 있다. 주요한 영양소로는 단백질, 비타민 B12, 비타민 B6, 아연 등이 있다. 단백질: 모발은 주로 단백질로 이루어져 있다. 닭고기는 고품질의 단백질을 제공하여 모발 성장에 필요한 영양소를 공급할 ..

드럼세탁기 가전제품 쉽게 셀프 청소해보기 [내부링크]

안녕하세요 mypage입니다. 오늘은 집에 있는 드럼세탁기 셀프 청소 방법에 대해서 소개해드리려고 합니다. 드럼세탁기는 자주 사용되는 가전제품 중 하나입니다. 일상생활에서 매우 유용하며 가정집에서 많이 이용을 하는 제품입니다. 세탁기 안에는 물과 세제가 많이 축적되어, 오랜 기간 사용하면 불쾌한 냄새가 나고 세탁 성능이 저하될 수 있는데요. 따라서 드럼세탁기를 한 두 달에 한 번씩 정기적으로 셀프 청소를 하여 이러한 문제를 방지를 해야 됩니다. 준비물 1. 크린타월 2. 청소제 3. 식초 4. 베이킹소다 5. 스크러버 1. 셀프로 내부 청소하기 (1) 먼저 드럼 세탁기의 전원을 끄고 코드를 빼야 됩니다. (2) 청소를 하기 위해 필요한 도구와 소재를 준비합니다. *드라이타월, 크린타월, 솔, 세제, 식초..

집중해서 책 읽는 방법 [내부링크]

안녕하세요. MY page입니다. 오늘은 똑같은 시간 동안 책상에 앉아 책을 읽어도, 어떤 사람은 많은 내용을 이해하고 있지만, 어떤 사람은 아무것도 기억이 나지 않는다고 합니다. 왜 이런 차이가 생길까요? 바로, 집중력의 차이가 아닐까 싶습니다. 얼마나 집중을 하여 책을 읽고, 공부하느냐에 따라서 학습의 질이 달랍니다. 집중력이란 급하고 절실할 때 나타나게 되는데요. 자신을 통제하거나 조절하기 힘들 때, 스스로 어떤 일에 몰두하는 것은 어렵습니다. 그래서 집중력 훈련이 필요합니다. 그 훈련은 반복을 통해 이루어지는데 인지능력이 생기고 자연스럽게 문제 해결 능력까지 기를 수 있습니다. 집중력이 높은 아이들이 학습시간을 효율적으로 쓸 수 있는 이유도 이 때문입니다. 어떻게 해야 집중해서 책을 읽을 수 있을..

당뇨병은 유전뿐만 아닌 다양한 요인으로 발생된다? [내부링크]

당뇨병은 신체가 음식을 에너지로 바꾸는 방식에 영향을 미치는 만성 질환입니다. 우리가 먹는 음식은 포도당으로 전환된 다음 췌장에서 생성되는 호르몬인 인슐린에 의해 세포로 운반됩니다. 그러나 당뇨병 환자의 경우 몸에서 충분한 인슐린을 생성하지 못하거나 인슐린을 적절하게 사용할 수 없어 혈당 수치가 증가합니다. 당뇨병은 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 유전학, 생활 방식 및 환경 요인을 포함합니다. 이 블로그 게시물에서는 당뇨병 발병에서 유전학의 역할에 초점을 맞춰드리겠습니다. 1. 당뇨병의 가족 유전 당뇨병은 한 세대에서 다른 세대로 유전될 수 있습니다. 부모 중 한 사람 또는 두 사람 모두 당뇨병이 있는 경우 자녀가 당뇨병에 걸릴 위험이 더 높습니다. 그러나 당뇨병 가족력이 있는 모든 사람이 당..

블로그에서 글 잘 쓰는 방법 [내부링크]

블로그에서 글 잘 쓰는 방법. 안녕하세요. Mypage입니다. 블로그에서 글을 쓰지만 사이트에 내가 쓴 글이 노출이 안 돼 방문자가 없는 경우가 많이 있습니다. 저는 처음에 블로그를 시작하면서 경험했고 지금도 진행 중입니다. 지금까지 블로글 하면서 포털 사이드 상단에 있는 글을 찾아보면서 공통점을 비교해서 정리해 봤습니다. 아마 제 의견이니 참고만 해주시면 좋을 것 같습니다. 네이버나 혹은 구글과 다음 포털 사이트에서 노출이 잘 되는 글을 작성하는 방법은 다음과 같습니다 - 목록- 1. 카테고리를 생각하기 2. 목적을 가지고 시작 3. 글의 구조를 가지기 4. 다양한 자료를 사용 1. 카테고리를 생각하기 어떤 카테고리를 다루냐에 따라 글 쓰는 방법이 조금 바뀌게 됩니다. 주제를 정했다면 세분화 주제로 나..