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오쿠 중탕기 사용후기 장점 및 베스트 요리 5가지 [내부링크]

오쿠 중탕기 실제 구매 사용 후기와 집에서 오쿠 중탕기를 사용해 가장 자주 해 먹는 요리 5가지를 말씀드릴게요. 한국 전통 중탕 방식을 현대적으로 재해석하여 탄생한 제품이 이 제품이라이라 합니다. 전통적인 도자기 옹기와 현대적인 기술의 조화로 건강하고 맛있는 약선을 손쉽게 즐길 수 있도록 설계되었습니다. 오쿠 중탕기는 건강과 편리함을 동시에, 전통과 혁신이 만난 요즘 건강 챙기시는 분들의 필수품이라고 생각이 들어요. 처음에 엄마가 오쿠 중탕기를 사야 된다고 자꾸 그러시길래 처음에는 무슨 다단계회사 제품인가 했어요. 가격도 만만치도 않고 중탕기면 약을 달여먹는 것만 생각해서 굳이 사야 할 필요성 못 느껴서 왜 사는지 이유를 알지 못했어요. 하지만 지금은 제가 정말 많이 씁니다. 진짜 신세계예요. 사기 전에..

민들레 효능 및 복용방법, 섭취 주의사항 7가지 [내부링크]

민들레가 건강에 좋은 것은 잘 아실텐데요, 특히 암사멸에도 좋다고 하여 저희도 즐겨 먹고 있는데 효능 및 복용방법, 섭취 주의사항에 대해서 알아볼께요. 민들레 효능 건강과 맛을 동시에 만족시키는 자연의 선물민들레는 봄을 알리는 대표적인 꽃이지만, 단순히 예쁜 꽃을 넘어 건강에 유익한 다양한 효능을 가진 식물입니다. '민들레'라는 이름은 '민들레'라는 소리와 '잎'이라는 뜻의 '레'가 합쳐져 만들어졌으며, 잎을 민들면 흰 액체가 나오기 때문에 '민들레'라고 불리기도 합니다. 1. 풍부한 영양소:민들레는 비타민 A, C, E, K, 엽산, 칼슘, 칼륨, 철분 등 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 특히 비타민 A는 면역력 강화, 시력 보호, 피부 건강 증진에 도움을 주고, 비타민 C는 항산화 작용을..

한국 vs 요르단 축구 4강, 준결승 시간 일정 :: 우승기대감 완전고조 [내부링크]

드디어 2023 아시안컵 4강 준결승 일정 대진표가 나왔습니다. 대한민국이 요르단과 맞붙습니다. 요르단과의 경기가 몇시에 하는지 궁금하신분들이 많으실텐데요, 바로 아래 시간입니다. 2024년 2월 7일 수요일 오전 0시 64년 만의 우승을 향한 딱 두개 관문만 넘으면 됩니다! 아무튼 대단하네요. 손흥민, 황희찬, 김민재 등 월드클래스 선수들의 활약에 기대가 높습니다. 역대급 아시안 게임으로 월드컵 못지않은 열기를 띠고 있는데요 이번 수용일 0시에 더 많은 돌파민이 불출될 예정이네요. 밖에서 응원 하시는 분들은 미리 미리 핫팩, 찜질팩 준비하세요. 64년 만의 아시안컵 우승을 향한 마지막 두관문, 준결승 대진 확정! 지난 호주와의 숨 막히는 연장전 끝에 2-1 승리를 거둔 대한민국 축구 국가대표팀은 드디..

졸업선물 아이폰 15, 갤럭시 S24, 2024년 쿠팡 인기 스마트폰 추천 [내부링크]

졸업선물 아이폰 15, 갤럭시 S24, 2024년 쿠팡 인기 스마트폰 추천입니다. Apple 정품 아이폰 15 Pro 17.0cm 또는 15.5cm Super Retina XDR 디스플레이 각주 ¹ ProMotion 기술 상시표시형 디스플레이 티타늄 및 표면 질감을 살린 무광 글래스 소재 후면 동작 버튼 Dynamic Island A17 Pro 칩 6코어 GPU 탑재 프로급 카메라 시스템 48MP 메인 | 울트라 와이드 | 망원 초고해상도 사진 (24MP and 48MP) 초점 및 심도 제어 기능을 지원하는 차세대 인물 사진 최대10배 광학 줌 범위 긴급 구조 요청 충돌 감지 각주 최대 29시간 동영상 재생 각주 USB‑C 최대 20배 빠른 전송 속도를 갖춘 USB 3 지원 각주 Face ID 202..

생로병사의 비밀 - 암치료의 혁신,꿈의 치료 중입자치료 2024년 1월 31일 방송 [내부링크]

최첨단, 꿈의 치료, 암치료의 혁신 중입자 치료에 관해, 생로병사의 비밀 [2024 최첨단 방사선 암 치료 보고서 정리 ]라는 제목으로 방송을 했습니다. 3대 암치료는 수술, 항암, 방사선이었는데 기존 방사선 치료는 높은 에너지로 암세포를 파괴하지만, 정상 세포에도 영향을 미쳐 부작용을 유발할 수 있다는 문제가 있었습니다. 그러나 중입자와 양성자 치료의 도입으로 방사선 치료의 새로운 방향이 열렸음에 아주 좋은 소식이 아닐수 없는데요. 아직 보지 못한 분들이 계시면 다시보기를 챙겨보시기 바랍니다. 간단한 내용 정리 대한민국은 세계에서 16번째로 중입자 치료를 도입했다고 합니다. 대단한 의료강국의 면모를 보이는데요, 빛의 속도로 암세포를 파괴하는 혁신 2023년 4월부터 국내에서 시작된 중입자 치료는 탄소 ..

쿠팡 2024 설맞이 한정 특가 최대 50% 할인 행사기간 [내부링크]

쿠팡이 2024 설날을 위해 최대 50% 할인 혜택을 제공하는 '2024 설맞이 한정 특가' 기획전을 진행한다고 합니다. 행사기간 : ~ 2024.02.09 사랑하는 가족과 함께 시간을 보내고, 맛있는 음식을 나누며, 서로에게 마음을 전하는 명절이 다가오면 걱정이 먼저 되신다고요? "뭘 사가야 하나?..." 항상 고민되시죠? 연령대별 관계별 인기 선물 추천 ︎ 연령대별 10대: 아이돌 굿즈: 앨범, 포토북, 굿즈 세트 취미 관련 상품: 스포츠 용품, 악기, 게임, 미술 용품 패션 아이템: 액세서리, 옷, 신발 20대: 뷰티/미용 용품: 화장품, 스킨케어, 향수 생활용품: 주방 용품, 가전제품, 인테리어 소품 전자제품: 휴대폰, 스마트워치, 이어폰 30대: 건강식품: 영양제, 건강기능식품 명절 선물세트:..

암환자영양식, 입맛없을 때 뉴케어 하나로 해결했습니다. [내부링크]

암환자영양식, 메스껍고 힘들 때, 밥이 안 들어갈 때, 가벼운 한 끼 하지만 균형영양식 뉴케어 하나로 해결했습니다. 식욕저하로 입맛이 없는 분들, 평소 식사로 영양을 충분히 섭취하기 어려운 분들, 가볍게 먹으면서 열량보충이 필요한 사람들을 타깃으로 만든 제품 같아요. 뉴케어는 집에 환자가 생기면서 지인이 보내주셔서 알게 되었는데요. 환자가 먹는 것 치고는 상당이 맛이 나서 이건 뭐지 하는 제품이었습니다. 각종 비타민과 미네랑, 단백질, 오메가 3, 철분, 칼슘, 마그네슘, 아연 등등 한 음료에 이렇게 다양한 영양소가 들어있을 수가 있나 할 정도였습니다. 뉴케어 종류 일단 제가 먹은것중에 몇 가지를 설명드리자면 바나나맛 뉴케어, 미니 구수한 맛 뉴케어, 데이밀 슈퍼블랙선식가루, 슈퍼그린선식가루, 뉴케어 인..

암 환자를 위한 매일 차릴 수 있는 밥상 [ 책후기 ] [내부링크]

암을 치료하면서 음식을 차릴 때 정말 도움이 되었던 책을 하나 소개시켜드리겠습니다. 집에 암환자가 있으면 어떤걸 만들어서 주어야 할지 처음에는 완전 혼란스럽습니다. 이걸 먹으면 암이 커지지 않을까 저걸 먹어야 호중구가 올라가서 항암을 이어갈텐데 이런저런 고민들로 어떤 음식을 만들어야 할지 모릅니다. 또한 항암으로 인한 메스꺼움과 식욕부진으로 음식을 만들어도 먹지 못하는 경우도 허다합니다. 이책은 정말 저희와 같은 사람들을 위한 책입니다. 간단하지만 음식으로 암 세포들을 때려잡을 수 있는 레시피가 많이 들어있습니다. 직접 겪은 경험으로 암수치가 줄어들고 좋은 결과로 이어진 식단들이기에 더욱 신뢰가 갑니다. 물론 이 모든 것도 환자 각자의 건강상태나 피수치에 따라 신중하게 결정해야 할 것입니다. 책 내용 남..

부산 시민공원점 코지 하우스 가성비 분위기 좋은 레스토랑 추천요 [내부링크]

최근에 가본 레스토랑 중에 가성비 좋고 분위기 좋고 친절은 기본이고 맛도 있는 레스토랑이 있어서 소개한번 해보겠습니다. 그래서 그게 어디? 주소 : 부산광역시 부산진구 동평로 334-2 전화번호 : 051-867-6683 홈페이지 : https://cozyhouse.kr 오픈시간 : 11:30 ~ 21:30 브레이크 타임: 15:00 ~17:00 일단 저희 집에서 가까운 곳에서 (부산 시민공원 근처) 새로운 레스토랑이 생겨서 저기는 처음 들어보는 패밀리 레스토랑이라고 생각했는데 찾아보니 이미 전국적으로 가맹점이 꽤 많았습니다. 코지하우스 홈페이지에 가보면 호주의 길거리 레스토랑에서 모티브를 얻어 탄생한 10$ 스테이크를 메인으로 그 밖에 다양한 메뉴들을 친근한 서비스와 함께, 합리적인 가격으로 만나보..

음식물을 오래 씹는것, 천천히 먹는것이 좋은 이유 ( 항암에도 좋은?! ) [내부링크]

음식을 먹을 때, 오래 씹을 때의 유익점, 즉 다작이 좋은 이유에 대해 조사한 것을 공유해 드릴게요. 어렸을 때부터 어른들이 꼭꼭 씹어먹어라 귀에 피가 날 정도로 소리를 들어오셨을 텐데요, 다 그만한 이유가 있더라고요. 아 그전에 음식물을 덜 씹고 빨리 넘기면 안 좋은 점부터 알려드릴게요. 일단 잘 아시다시피 빨리 먹으면 포만감이 늦게 옵니다. 특히 배가 고플 때 빨리 먹게 되는데요 그렇게 되면 배가 부르다는 신호가 뇌 중추에 도달하기 전에 이미 많은 양의 음식을 먹게 되어서 살이 찌게 됩니다. 그리고 덜 씹는 습관은 소화불량을 일으키고 영양분 흡수도 덜되게 하는 것도 잘하시죠? 또한 음식이 덜 분해돼서 넘어가면 위에 부담을 준답니다. 그래서 음식을 천천히 씹는 것은 여러 가지 면에서 건강에 유익합니다...

부산 시민공원 맨발걷기 하고 왔습니다. [내부링크]

부산 시민공원 맨발 걷기 장소가 있는 거 잘 아시죠? 생로병사의 비밀에서 맨발 걷기가 히트를 친 이후로 맨발 걷기의 인기가 참 많이 올라갔는데요. 금정구 땅뫼산 황토맨발 걷기가 너무 좋아서 맨발 걷기 여기저기 찾던 중 시민공원에도 맨발 걷기를 할 수 있는 장소가 있다고 하여 갔다 왔습니다. 맨발 걷기 할 수 있는 가까운 곳을 찾다가 집 근처 시민공원에서도 맨발 걷기 할 수 있는 곳이 있다고 해서 얼른 가보았습니다. 시민공원을 워낙 자주 가고 거기 모래사장에서도 맨발로 걷는 분들을 이전부터 많이 보아왔는데, 일단 금정구 땅뫼산 맨발 걷기를 해보신 분이라면 긴 황톳길을 생각하실 텐데 여기는 황토구간?이라고 해야 하나 암튼 매우 짧습니다. 어떻게 걸으시느냐에 따라 다르겠지만 끝에서 끝이 한 5분 정도? 아직까..

겨울 맨발걷기 효능과 주의사항 (feat. 자체제작 맨발양말, 어싱신발) [내부링크]

겨울 맨발 걷기 효능 손이 꽁꽁꽁 발이 꽁꽁꽁 겨울에 맨발 걷기 하기 힘드시죠? 추운 겨울 맨발 걷기 (저만의) 노하우를 적어봅니다. 며칠 전 영하 7도에도 그냥 나갔습니다. 일단 AI 선생님께 물어보았습니다. 추운 겨울에도 맨발 걷기 해도 되는지? 득 보다 실이 많지 않을까 생각했는데 대답은 이러했습니다. 맨발 걷기는 여름에 하든 겨울에 하든 건강상의 이점을 제공하는 것 같습니다. 면역력 강화 : 맨발로 걷는 것은 신체가 자연적인 전기를 흡수하는 데 도움이 됩니다. 특히 겨울에 맨발로 걷는 것, 즉 얼음 또는 차가운 지면에서 맨발로 걷는 활동은 몇 가지 잠재적인 효과가 있을 수 있습니다. 맨발 걷기와 면역력 강화 스트레스 감소 : 맨발 걷기는 신체와 정신을 이완시키는 데 도움이 되는 것으로 알려져 ..

맨발걷기, 어싱 효능이 이렇게 대단하다고? [내부링크]

맨발 걷기 효능 맨발 걷기, 또는 어싱은 발을 맨 채 흙, 자갈, 모래 등의 자연적인 지표 위를 걷는 활동으로, 다양한 건강 이점을 제공하는 것으로 알려져 있습니다. 이 활동은 몸 전체의 근육을 자연스럽게 사용하며, 땅과의 직접적인 접촉을 통해 지구의 음전하와 상호 작용하며 발생하는 여러 가지 생리학적인 효과가 있습니다. 생로병사의 비밀 맨발로 걸으면 생기는 일 [ 2023년 7월 12일 방송 ]을 통해 많은 맨발 걷기를 시작한 사람들이 많을 텐데요 (저도 그중 한 사람입니다.) 출처 : 생로병사의 비밀 유튜브 암 수술 후 살기 위해 맨발로 걷는 사람들과 대사질환, 비만 등 건강 개선이 필요한 3인의 4주간의 기록 등 맨발 걷기의 모든것이라는 주제로 정말 맨발걷기의 굉장한 효능을 볼 수 있었습니다. 처음..

담도암 증상과 원인은 무엇인가? [내부링크]

담도암이란? 담도암은 담낭 내부나 담도에서 발생하는 암 종류 중 하나입니다. 담낭은 간에서 생성된 쓸개가 저장되는 곳이며, 쓸개는 소화를 도와주는 역할을 합니다. 담도는 담즙이 흘러가는 길입니다. 담도의 역할은 간에서 생성된 담즙을 담낭에서 소화기관으로 운반하는 역할을 합니다. 출처 : [네이버 지식백과] 담도암 (EBS 명의) 원인 및 위험 요인: 담도암의 정확한 원인은 알려져 있지 않습니다. 그러니까 더 무서운것 같습니다. 일단 인터넷에서 알려주는 특정 위험 요인은 다음과 같습니다. 위험요인 · 위험요인 현재로는 담도암의 발생 기전을 정확히 알지 못합니다. 환경적 요인과 유전적 요인이 복합적으로 관여한다고 생각됩니다. 몇 가지 두드러지는 것을 보면 다음과 같습니다. 담도암의 위험요인 나이 50~70대..