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故김대중 전 대통령의 사저, 도서관 방문기 [내부링크]

서거하신 故김대중 전 대통령의 사저. 도서관 예전에 홍대 일보고 신촌로 4길로 갔다가 마침, 근처에서 故 김대중 전 대통령님의 사저와 도서관을 보게되었습니다. 사진첩에 아직 남아 있길래 뇌리에 기억하고 싶어 이렇게나마 보고느낌 몇글자와 사진을 올려봅니다. 민주화를 열창하던 “김대중 전 대통령의 삶이 자유 민주, 평화, 통일을 희망하며 늘 가슴속 깊은곳에 갈구하시던 분이셨습니다. 김 전 대통령 분은 민주화를 대변한 만큼 사저와 도서관 통해 그분의 삶을 되돌아보고 계기가 되었음 하는 바램에서 만들어 졌다고 합니다. 고(故) 김대중 전 대통령 사저 도서관, 우연한 계기로 지나다 마주하게 되었지만, 김 전 대통령님의 사저를 보면서, 나름 곰곰히 생각을 잠기게 해봅니다. 저곳에서 살아생전 부인께서 이희호여사님께서..

중성지방 원인 고지혈증, 중성지방 낮추는법 식단관리법 [내부링크]

최근에 지인이 회사에서 정기 종합검진을 받고서 건강검진 결과가 나왔는데요. 다른건 특별한 질환은 없었지만 중성지방수치가 일반인 보다 높은 편으로 나왔고, 고지혈증이라고 관리가 필요하다고 선생님께 듣고 왔답니다. 나이가 40대 초반으로 아직까지 큰 질병 없이 건강에는 자신이 있었다던 지인이고 나이도 젊다고 생각했지만, 담당 내과 원장 선생님도 고지혈증 환자치고는 좀 일찍 찾아온 편으로 나이가 젊은편이라고 하셨답니다. 계속 방치하면 각종 성인병과 다른 질환을 동반해 건강을 해칠 수 있으므로, 필히 운동과 식습관을 개선 관리해서, 콜레스테롤이랑 중성지방을 낮추라 하셨답니다. 해서 오늘은 고지혈증, 중성지방 낮추는법 콜레스테롤 낮출 수 있는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 중성지방 원인 고지혈증 첫째 중성지..

영화 내부자들 디 오리지널 넷플릭스 영화추천 [내부링크]

상영관에서 보고 또 넷플릭스로 이번에 다시 보게된 국내 청불 영화가 있는데 지금까지 같은걸 총 4번 이상은 본것 같다. 윤태호 작가의 웹툰이 원작인 2015년 11월 개봉작인 우민호 감독 내부자들이 국내 박스오피스 공개후 단연 1위를 차지하며 흥행에 성공을 했었다. 영화 내부자들 디 오리지널 넷플릭스 영화추천그리고 개봉 한 달 뒤, 12월 31일 상영한 디 오리지널로 다시한번 인기몰이에 나서며 결과적으로 성공했었다. 나는 '내부자들'을 보고 확장판 감독판까지 모두봤다. 삭제한 장면들이 제법 많았었기에 디오리지널은 또 다른 맛을 냈다. 원 버전 보다는 가려진 장면과 숨은 이야기까지 세세하게 나타난 디 오리지널에서 엿볼 수가 있다는 것이다. 추가된 스토리로 좀 더 늘어나면서 180분 3시간 이란으로 추가된 ..

원형탈모 치료법 원인 T세포 만성 자가면역질환 원형탈모해결 [내부링크]

면역세포 적신호에 의해 발생하는 염증성 자가면역 질환으로 불리는 "원형탈모증" 지금까지도 명확한 발병 그 정확한 기전은 지금까지도 알려지지 않으며 원형탈모로 많은 스트레스를 받는 사람들이 날로 늘고 있는 흔한질환으로 유병률 1-2% 입니다. 최근 8월 4일 국내 카이스트 의과학대학원 연구진 박수형 교수 연구팀이 원형탈모증의 발병인 인체에 만성 염증 질환을 일으킬 수 있는 새로운 면역세포를 발견하고 탈모증을 일으키는 T세포를 찾으면서 그 기대감을 모으고 있습니다. 원형탈모 치료법 원인 T세포 만성 자가면역질환 자가면역질환 원형 탈모 원인이야 유전적인 요인부터 후천적인 잘못된 식생활 등의 이유로 다양해 하지만, 그 명확한 치료제를 찾을 순 없었던게 사실이라, 꾸준한 노력과 관리를 통해 늦추는 정도가 다 였는..

스릴러 영화 추천 날 보러와요 [내부링크]

장르는 미스터리, 스릴러로 2016.04.07일 개봉한 이철하 감독의 실화바탕 소재로 관심을 개봉전부터 관심을 모은 실화바탕의 청불 영화 '날보러와요'를 선택했지요스릴러 영화 추천 날 보러와요총 91분의 상영시간으로 다소 선정적인 장면을 내포하고 있기에 19금 청소년 관람불가입니다. 포탈검색 네이버 영화 평점은 관람객 8.05 / 기자·평론가 5.50 평으로 나쁘지도 않은 개개인의 성향에 따라 다소 호불호과 엊갈리는 듯합니다. 가장 가까운 시간대인 미스터리 스릴러 강예원 이상윤 출연의 날, 보러와요 ~ 사실 딱히 눈에 들어오는 볼만한 무비가 없기도 했고 뭘보지 하다 도착후 10분 후 상영시작인 영화로 선택!! 원래는 주변 사람들이 보고 재밌다고 추천했었던. 인생은 아름다워, 주토피아를 보려고 했는데 상영..

청담동 스시코우지 스시 오마카세 디너 런치 가격 코우지세프 [내부링크]

하이엔드 스시로 유명한 코우지 쉐프 영상보고 급 방문하고 싶었는데 벼루다가 오늘의 스시 오마카세를 영접 하고 싶어서 다녀옴.'스시코우지' 는 채널 코우지 쉐프가 유튜브 영상으로 자신의 스시집을 채널에 소개를 많이해서 블로그 인스타나 SNS로 유명하다. 스시코우지 메뉴 런치로 보름전에 예약을 하고, 드디어 방문하게 된 날이었다.생산자 : 플뢰리 Fleury, Extra Brut 1995 종류 : 스파클링와인 / 드라이와인 생산지 : 프랑스(France), Champagne 크리스탈 와인 수입, 품종 Pinot Noir 80%, chardonnay20% 등급 champagne AOC 특징 : 오크통에서 깊게 숙성시킨 삼페인과 에나멜 탱크에서 숙성시킨 걸 20:80으로 블렌딩.한쪽에 자리를 잡고 앉으면 세팅을..

여성갱년기증상 좋은음식 관리치료방법 [내부링크]

여성갱년기증상 좋은음식 관리치료방법 오늘은 여성갱년기증상과 갱년기에 좋은 음식 관리와 치료 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 일반적인 여성의 나이로 현재 나이가 만 40~ 45세 이상의 여성이라면 더이상 갱년기 우울증과 같은 질환에서 자유롭지 못하니 남의 일이 아니니 관리가 필수인 것 같습니다. 갱년기 같은경우 요즘은 50대 이후부터는 여성만의 질환이 아닌 남녀노소 특정 정해진 사람이 걸리는 게 아닌, 바로 당신과 우리 주변의 누구나 겪을 수 있는 생활형 질환으로도 짧게 혹은 긴 과정을 겪으며 힘들어하고 있습니다. 그렇습니다. 이제는 인체가 노년이 아니라도 겪을 수 있는데 통상 우울증까지 함께 동반하게되면 크나큰 어려움을 겪기도 한답니다. . 갱년기 관리치료방법 중년나이인 40~50대 나이의 여성갱..

아담샌들러의 판타지 영화 코블러 후기 [내부링크]

아담샌들러의 판타지 영화 코블러 후기 스틸워터(2021제작)의 토마스 맥카시 감독 연출. 2015년 4월 개봉한 추억서린 미국의 판타지 작품 한편을 소개해 드립니다. 아버지의 그리움으로 만들어 낸 판타지이야기. 볼만한 영화 이래저래 검색하다 아담 샌들러 주연의 영화 '코블러'를 봤어요. 오래전 증조할아버지께서 물려주신 낡은 구두 수선 기계로 손본 구두를 신으면 구두의 주인인 그 사람으로 변신할수 있다는 판타지 맛을 낸 호기심가는 설정인데 앞서 이웃님들 후기를 보니 괜찮은 부담없는 판타지 힐링 이야기 같아서 보게 되었습니다. 아담 샌들러의 영화 '코블러'는 판타지, 코미디로 신발 수선 기계로 수리한 구두를 신으면 구두 주인 그 사람으로 외모로 바뀔 수 있다는 설정은 판타지적 약간 엉뚱하기도 하지만 아담 샌..

뱃살 빼는 운동법, 내장표면지방, 배살 빼는법 좋은식품 [내부링크]

뱃살 빼는 운동법 배살 빼는법 좋은식품에 대해 알아보도록 하겠습니다. 현재 우리나라 같은 경우의 먹거리가 서구화된 식습관으로 현재 아이, 어른들 할 것 없이 모두의 고민이 되어버린 바로 비만 과체중으로 생긴 지방 뱃살이 아닐까 하는 생각을 해봅니다. 그렇게 비만 체격 같지 않은 남녀노소도 보정 된 속옷이나 치장을했을경우,얼핏 겉으로 봐선 체형이 마른 사람처럼 보여도 감춰진아랫뱃살 고민으로 말 못 하는 고민을 숨기며 쉬쉬하는 사람들도우리주변에흔치않게 보기도 합니다. 뱃살 안 빠지는 이유 사실 뱃살과 비반은 모든 질환에 기름을 붓는 격으로 관리해서 빼야만 하는 숙제에 놓여있습니다. 지금은 괜찮겠지 하다가도 그 침묵의 지방들이 불씨가 되어 언제 시한폭탄이 되어 터져버려 건강에 큰 화를 부를지 모르기 때문입니다..