[40일 도파민 금식] 2일차

2일차입니다.금식 하기 전 제일 걱정되었던 게 일찍 일어나는 거였는데일찍 일어나는건 의외로 잘 되더라구요.. ㅎㅎ 진작 좀 일찍 일어날껄..확실히 어떤 목표를 설정하고 나니, 의지가 생겨 몸이 따라주는 것 같습니다.어제 아침 사진이랑 똑같죠?집에 마땅히 먹을 것이 없어 어제랑 똑같이 먹었습니당 ㅎㅎ예전에 10시간씩 늦게 자고, 늦게 일어날 시절에는 2끼밖에 안먹어도 배가 고프다는 느낌이 전혀 없었다면,지금 아침까지 3끼를 다 챙겨먹으니 오히려 중간중간 간식도 먹게 되고, 배고픈 느낌도 자주 들더라구요지금은 운동중이고, 근성장과 체중의 증가를 기대하고 있는 중이라,제 기초대사량보다 칼로리를 더 많이 섭취..........

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