[40일 도파민 금식] 28일차

일요일이네요! 이제 도파민 금식을 시작한지 딱 4주가 지났습니다.최근 정말 도파민 금식을 진행하기 힘들었습니다.. 날씨가 오락가락해 카페인 없이 좋은 컨디션을 유지하기 힘들었습니다. 또 카카오톡을 자주 봐야 할 일이 늘어났지만, 하루 2번만 보기로 제한했기 때문에 알림을 이용해 중요한 연락만 보기 위해 엄청난 애를 썼습니다.아직까지 이런 불편감을 느끼고 있지만, 그에 비해 얻는 성취감, 건강? 이루 말할 수 없습니다.이번주는 어떤 성취감을 느꼈고, 도파민 금식을 통해 어떻게 나에게 변화가 일어났는지 알아보겠습니다.1. 건강한 육체에, 건강한 정신이 깃든다.만화 <미생>에서, 이런 말이 나온 적이 있..........

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