임신준비_엽산 선택, 엽산 부작용, 섭취시기 및 방법, 부작용 해결방법

안녕하세요. 저희 부부는 결혼 후에도 둘 다 직장생활을 하고 있었던지라 결혼 후 1년, 흔히 얘기하는 신혼 1년동안 거의 회사, 집, 회사, 집이었고, 제대로된 여행은 딱 한번 간게 전부였어요. 그 당시 31살이었던 저는 이렇게 나이만 먹으며 허송세월을 보내느니 미리 세워두었던 임신계획을 실행하기로 했어요. 가장 임신을 위해 먼저 한 일은 엽산 챙겨 먹기였습니다. 임신을 준비하는 모든 분들이 임신 전 가장 많이 들어본 영양제가 아닐까싶네요. 임신전 엽산 섭취는 기형아 예방에 도움이 됩니다. 네이버 지식백과에서 발췌해 온 내용을 보면, 엽산은 신경관 결손뿐 아니라 심장병이나 언청이 등 선천성 기형아 출산을 예방하는데 결정적인 역할을 한다는 보고도 있습니다. 하지만 임신 이후 섭취하면 너무 늦기 때문에 기형..

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