[기억의 뇌과학]근육기억, 반복하면 뇌가 달라진다.

어떤 분야의 전문가가 된다는 것은 더 많은 신경세포가 연결되는 것을 의미한다. 근육기억, 몸이 기억하는 것들 장기기억에는 크게 세 가지 유형이 있다. 정보에 대한 기억(의미기억), 사건에 대한 기억(일화기억), 방법에 대한 기억(근육기억)이다. 몸에 각인된 기억 대중문화에서는 이전에 배운 신체 기능에 관한 기억을 근육기억muscle memory이라고 부르곤 한다. 반복하고 집중해서 연습하다 보면 이전에는 서로 무관하던 복잡한 신체 동작들이 하나하나 힘들게 단계를 밟지 않아도 마치 하나의 동작처럼 연결 처리된다. 정확한 동작 패턴이 기억에 저장되면, 어떻게 하는지 의식적으로 생각하지 않아도 물 흐르듯 빠르고 정확하게 동작을 수행할 수 있다. 그래서 우리는 어떻게 해야 하는지 의식적으로 떠올리느라 에너지를 소모하지 않고도 〈엘리제를 위하여〉를 피아노로 연주하고, 자동차를 운전해 출근하고, 날아오는 야구공을 잡고, 부엌까지 걸어가고, 스키슬로프를 활강할 수 있다. 나이키 광고처럼 ‘그냥 ...

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