안녕하세요. 여러분의 건강지킴이입니다. 요즘 건강에 대해 관심이 많으신데요. 과일 중에서 면역력, 성인병, 항암, 노화에 효과적이라는 토마토에 대해서 정리해드리고자 합니다. 토마토의 효능과 맛있게 먹는 방법, 좋은 토마토를 고르는 방법과 토마토 보관하는 방법까지 총 정리해 드리겠습니다. 바쁘신 분들은 맨 아래 부분이라도 꼭 보시길 바랍니다^^ 싱싱한 토마토 고르는 법 1. 색상 확인하기 신선한 토마토는 밝은 붉은색을 띠고 있어야 합니다. 익은 토마토는 짙은 붉은색을 가지며, 토마토의 표면에 균일한 색이 있어야 합니다. 녹색이 남아있는 부분이나 노란색, 검은색 등은 토마토가 익지 않았거나 상하거나 부패한 신호일 수 있으므로 피해야 합니다. 2. 표면 상태 확인하기 토마토의 표면은 매끄러워야 합니다. 주름이..
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