다이어트하기 전 알아두어야 할 살이 안 빠지는 이유와 뱃살 내장지방 빼는 방법

다이어트를 열심히 해도 살이 안 빠지는 경우가 있습니다. 그렇다면 살이 안 빠지는 이유는 무엇일까요? 그리고 살 중에서도 가장 고집스럽고 힘들게 빠지는 뱃살은 어떻게 해야 할까요? 이번에는 살이 안 빠지는 이유와 뱃살의 종류, 그리고 뱃살과 내장지방을 빼는 방법에 대해 알아보겠습니다. 목차 1. 뱃살의 종류 2. 살이 안빠지는 이유 3. 내장지방 빼는 방법 1. 뱃살의 종류 뱃살은 크게 두 가지 종류로 나눌 수 있습니다. 바로 표재지방과 내장지방입니다. 표재지방 표재지방은 피부 아래에 있는 지방으로, 주로 엉덩이나 허벅지, 팔 등에 분포합니다. 표재지방은 체온 조절과 충격 완화 등의 역할을 하며, 적당한 양이면 건강에 해롭지 않습니다. 하지만 표재지방이 과도하게 많으면 비만의 원인이 되고, 심혈관 질환이..

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