병상일기 3화 -발목외측인대파열 재활 일기..재활 대충하지마세요!

제일 중요한 걸 빠뜨림, 재활! 수술보다 더 힘든게 재활입니다 여러분! 이미 퇴원하고 회복도했지만 힘들었던 재활얘기 해보겠음 외측발목인대파열 수술은 잠시였고, 재활이 너~~~~~어무 힘들었다. 재활때문이라도 다시 다치고싶지 않다. 수술은 한순간이고 입원까지해도 며칠이지만 재활은..주2회 4주차 진행했지만 수술한지 4개월이 지난 시점인데도 불구하고, 발목회복율이 후하게쳐서 90% 정도라고 보기때문 우선 수술후 발목 상태는 아킬레스건이 매우 짧아지고, 발목 각도가 나오지않아 1. 구부려 앉기 불가 2. 기마자세에서 좀더 내려가기만해도 발목당김 3. 발목 쭉피기, 안쪽으로 당기기..반대발에비해 60%수준 별거아니라고 생각하지만 정말..답답할정도임.. ️ 징그러운 재활사진 붓기가 워낙 심해서 전류, 공기압 마사지를 매번받음 반대발과 비교하면 이게 내다리가 맞나?싶을 정도였음 발목재활은 회당 9-10만원내 마사지+기초운동+필라테스 자세, 그리고 걸음걸이 교정! 우선 재활 진단의 주2회 총8회...

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