라벤더의 N가지 효능이 궁금하다면?

매력 만점의 허브, 라벤더! 라벤더는 향긋하고 은은한 향 때문에, 고대부터 지금까지 많은 사랑을 받고 있는 대표적인 허브입니다. 고대 로마에서 욕조에 라벤더를 넣고 목욕한 것을 시작으로 현대에서는 영국 엘리자베스 1세 여왕이 라벤더를 즐긴 것으로 유명하죠. 허브티부터 각종 요리의 향료, 아로마테라피 등 여러 방면에서 빠지지 않는 라벤더. 이제부터 여러분은 라벤더의 효능에 대해 다양한 지식을 알게 되실겁니다. 라벤더의 효능 N가지 휴식 및 수면 유도 라벤더의 리나로올 성분은 뇌의 흥분 작용을 억제하는 특성을 갖고 있어, 휴식과 수면 등의 상황에서 효과적입니다. 대체 의학에서는 불면증에 라벤더 오일, 혹은 차를 이용하고 있습니다. 라벤더 오일 향을 맡은 사람의 뇌전도 검사를 하면 긍정적 기분일 때 나오는 패턴이 확인된다고 합니다. 또한 향을 맡은 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 혈압, 심박수 등이 낮았고, 마치 자거나 명상할 때 처럼 뇌파가 잔잔한 특성을 보였다는 연구 결과가 있습니다....

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