건강을 위한 운동 시작

작년에 1년 동안 헬스를 거의 하루도 빼지 않고 진짜 열심히 했는데,올 초에 코로나로 집안에서 두문불출하면서... 슬금슬금 운동을 빼먹다 보니...지금은 ㅠ 도로아미타불이 되어 버렸네요. 흑흑...야외에서 빠르게 걷기를 가장 좋아합니다만...마스크 쓰고 운동하기가 쉽지 않아서.이번에는 홈 트레이닝으로 운동을 시작해 보려고 합니다.오늘 이 그 첫날.일단 티파니라고. 반지 아니고요, 웬만큼 다이어트한 사람이라면 한번 즘은 들어봤을 그 이름.이 분 동영상 따라 하는 것으로 하려고 합니다.확실히 이분 동영상 보고 운동하면 땀이 한 바가지 나오고, 살도 빠지긴 하는데... 진짜 힘들어서... 장기간 하지를 못한다는 게 함정인..........

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