오늘의 운동

어제 운동 시작을 선언하고오늘이 그 2번째. Day 2.1단계 목표는 한 달간 운동 지속하기입니다.운동을 하면 진짜 힘들어서이렇게 운동한 게 억울해서라도..밥을 조금 덜먹게 되는 것 같습니다.ㅎㅎ운동도 하고... 식이도 좀 조절해서 위도 줄이고...일석이조로다가... 되길 바라며 ㅋ어제는 티파니 운동 중에 아이와 함께 하는 운동 1편 (20분)팔 중심 운동 1편 (15분)총 35분을 운동했네요.딸은 운동하다가 갑자기 춤에 꽂혀서는~그 후로 거의 1시간 넘게 댄스타임을 가졌고,저는 땀이 난 김에 집안 청소를 1시간 넘게 했네요~지금 근육이 쑤시고... 아파오기 시작합니다만.이게 다 근육이 생기려고 그런 거려니... 오늘은 티파니..........

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