시간이 흐를수록 나아지는 금연의 기적: 담배를 끊으면서 경험하는 신체 변화

24시간 후: 일렉트릭레이트가 시작되다 금연 후 첫 24시간 동안에는 일렉트릭레이트(담배에서의 독성 물질)가 체내에서 제거되기 시작합니다. 폐와 혈관에 대한 긍정적인 영향이 나타납니다. 48시간 후: 산소 공급이 개선되다 담배 연기에 포함된 이산화탄소가 감소하면서 혈액 속의 산소 공급이 늘어나게 되어 체내 기능이 좋아집니다. 숨쉬기가 더 편해지고 에너지 수준이 상승합니다. 72시간 후: 폐 기능의 회복 담배를 끊은 후 72시간이 지나면 폐 기능이 크게 향상됩니다. 기침이 감소하고 숨쉬기가 더욱 자유로워지는 느낌을 경험할 것입니다. 1주 후: 혈액 순환의 개선 1주일이 지나면 혈액 순환이 개선되어 손과 발이 따뜻해지고 색이 화사해집니다. 혈관의 수축이 감소하면서 혈압이 정상화됩니다. 2주 후: 산소 흡수능..

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