21.12.12 폴기록74. 이구아나

일요일은 폴데이... 뉴꼬까옷 #포리즈폴웨어 입고! 웜업 맨날 늦는 지연쌤 베중부터 도입에 되게 발재간이 돋보인.. #꼬리치기 를 했는데 왼발로 꼬리치기하는걸 오른발이 따라와서 하는 그런 꼬리치기였으나 약간 고장남 무릎을 붙여서 고정한상태로 세게 돌려내면 예쁜 것 같다. #제미니아웃 후 오른손 위로잡고 #지니 후 #엔지니 보여주기 끌어올려서 #폴싯 후 #하프레이백 #하프레이백브릿지 그리고 입문 오랜만에 #리버스그립 #리버스그립체어 #리버스그립에어워크 등을 함 ㅋㅋㅋ 아 손목아파... 도입포즈랑 엔딩포즈도 함.. 윽 그리고 전문가수업 오늘은 무서운거하니까.. 천천 - 히 시작하기 #인벌트그립에어워크 하고 바로 #인벌트 #제..........

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