목요일에 오른쪽무릎 외측연골? 이 이상해서 제대로 걷지도 못하고 펴지도 못 하다가.. 뼈에는 이상없지만 조심하라고해서 빠진 이 후로 오랜만에 미아점을 방문.. 어제부터 살살 괜찮아져서 고급도 했으니 오늘 오른쪽 오금 안 쓰면 괜찮겠지란 생각으로 왔다. 뒤쪽에 #사이드클라임 이 있어서 도입도 그 비슷한 모양으로 함 #투클라임 때는 #에어워크로 연결하고 #핀업걸 보여주고 바로 #사이드클라임 으로 연결해서 왼손 돌려서 허리 뒤쪽으로 돌려내서 푸쉬하고 왼다리 오른다리 뻥 차서 #프레즐 할 때 처럼 가는데, 왼다리로 폴을 감는게 아니라 오른발등을 대준다. 왼다리 뒤로 뻗은 후 왼손 떼서 보여주면 오늘 메인 #이지아라베스크 자꾸..........
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