22.02.12 폴기록115. 폴피쉬, 락스타

봄기운이 물씬 느껴지는.. 2월 둘째주 토요일 중급으로 바뀌어서 너무 좋은 민주쌤의 중급1 #플라밍고 후 휘리릭 #클라임 #폴싯 후 손을 가슴높이로 내려잡고 상체를 왼쪽으로 숙인후 엉덩이 잘 눌러낸채로 오른다리 접었다 펴면서 V 그려주면서 중심잡기 #리스트싯 이랑 비슷한데 요 기술이름은 #다이아몬드컵 왼손으로 아래를 받쳐주는게 없기 때문에 엉덩이 눌러내는 힘을 잘 쓰지않으면 모양이 예쁘게 안 나온다. 다시 폴싯으로 돌아가서 #인벌트 #제미니아웃 후 왼손 높게 오른손 아래로 푸쉬한 후 오른 다리 접어 발끝을 왼무릎쪽에 콕 대주고 왼다리 쫙 펴주면서 폴 옆쪽? 으로 위치하게 해주면 #폴피쉬 아 폴피쉬가 이제는 만들기는 쉬운..........

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