22.02.25 폴기록125. 벨크로버트, 브로큰발레리나

ㄷ ㅏ망하고 온 #대한폴댄스연맹성수 고급1.... 민서쌤이 지난주에 내 요청진도 #스위머 나갔는데 그 때나 올걸............... 벌써부터 근심가득한 표정의 도입과 많이 늘은 것 같은 #백인벌트 아직도 잘 못하는 #사이드슈퍼맨 을 한 후 오른발을 가져와서 일단 발을 폴에 댄 후 왼손으로 발 잡고 돌려내야하는데... 왼오금도 불안정해서 사슈 못 하는데.. 이걸 할 수 있을까........ 오금만 확실하면 돌려낼 수 있을 것 같기도한데 무튼 안 되니까 양말잡고 돌리기...ㅠㅅ ㅠ 근데 양말 잡고도 오른발을 못 뗐다. 그대로 다시 돌아와 왼손 #구스넥그립 하면서 #클라임 한 후 #엥겔스핀 그리고 내겐 너무 먼 폴..... .... 할말이 없다 왼쪽 어깨를 열면서 잡으면 잡히나... 무튼 쌤이 왼손 폴에 갖다주고.. 오른엘보 바깥쪽에서 안으로 껴서 오른허벅지 강하게 잡아낸 후 #발레리나 할 때처럼 위로 뜯는다. 오른다리도 떼서 접은 후에 - 이 때 무게중심 뒤쪽으로 이동하면서 허리...

원문링크 : 22.02.25 폴기록125. 벨크로버트, 브로큰발레리나