22.02.26 폴기록126. 레이코, 엘보제이드(잘레그라)

뭔가 온몸을 얻어맞은 듯한 근육통을 안고 간... 그리고 이 때는 그냥 폴 열심히 타서 근육통 온 줄 알았지............................. #대한폴댄스연맹미아 중급1 한발 #꼬리치기 도입 왜케 이상하지.. #에어워크 좀 하다가 #레이코 에어레이코? 라고 해야하나 무튼 레이코 첫 성공이다.... 맨날 무서워서 못 했는데 진짜 오른발 계속 밀어내면서 절대 안 굽히고 머리 내리면서 엉덩이 위로 올리니까 됐다.. 민주쌤 만만세 레이코 후 그대로 왼발 아킬레스건 걸고 오른발과 동시에 위아래로 밀어주면 #바나나스플릿 그리고 왼오금 다시 걸고 #제미니아웃 후 착지 그리고 연강한 소휘쌤 초급2 #헐리우드스핀 도입 후 아직 멀쩡하지 않은 오른 무릎을 위해 반대 주주바를 하려고 왼손으로 안고 오른손 높게해서 에어워크 그리고 메인 #주주바 역시 반대쪽으로 하면 시선처리나 손이나 이런게 참.. 어려워..... 바로 #폴싯 으로 연결 후 #트위스트폴싯 보여주고 #P포즈 로 마무리. 그...

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