22.05.09 폴기록139. 구스넥플립

꺄... 얼마만의 #폴댄스 #오하운폴댄스미아 성은쌤 고급1 오랜만에 갔는데 #고정폴 이라니... ㅎ 공차 펄 가득 빵빵한 배 이끌고 힘쓰기... 힘들었지 #레이코 오랜만에 해서 안 될 줄 알았는데 요즘 폴타기 딱 좋은 날씨인지 잘 붙었다. 다리 펴고 돌려내서 #레이코인벌트 는 했으나, #레이코스플릿 은 처음 해보고 어디로 다리 뻗는지 몰라서 어정쩡... 각도 잡느라 부들거리는거 왜케웃겨 ㅋㅋㅋㅋ 그리고 다시 왼오금 대면서 #제미니아웃 해야하는데 왜 자꾸 오른무릎 구부리는지 아시는분 왜 왼쪽 오금 못 대고 종아리 대고 저렇게 쿵쾅대는지 아시는분.. 그렇게 아프진 않았으나 자꾸 저렇게 폴에 박는바람에 오른골반 위에 멍들었다ㅡㅡ 제미니아웃 후 오른손 그대로 잡고, 왼손 #컵그립 잡은 후 슬슬 내리면서 왼발은 아킬레스건까지 풀어내고 왼팔은 폴에 대며 #구스넥그립 으로 고쳐잡기 이 때 그냥 내리는거 말고 고개가 완전 팔 앞으로 빠져나오면서 오른손이 #트위스트그립 처럼 될 만큼 몸이 오른쪽? ...

원문링크 : 22.05.09 폴기록139. 구스넥플립