22.06.16 폴기록153. 머메이드

오늘도 역시나 따릉이를 타고 온 #오하운폴댄스시청 여정쌤 고급1 이제 합정-시청 까지 길이 너무 익숙해서 따릉이타고 30분이면 도착함 이 정도면 따릉이 6개월이용권 아쥬우.. 잘 사용 중... 어제에 이어 오늘도 드래곤플라이가 있기에 아주 천천히 시작해서 원클라임 후 에어워크 하다가 #팅커벨 오른엘보 걸어주고 #이지이카루스 후 바로 #인벌트 오늘 여정쌤한테 인벌트하고 11자로 모아지는게 왜 안 되는지 영상보여주면서 여쭤봤는데 너무 디테일하게 잘 설명해주셔서 좋았다. 그치만 아직 따라주지 않는 몸.. 기껏 올린 엉덩이를 다시 내리면서 오금을 거는게 아니라... 팔을 더 펴고 상체를 더 누워야한다...!!! 그 후 왼쪽골반 살짝 들면서 왼 오금을 왼손보다 높게 폴에 댄다는 생각으로.... 아 이해는 했고 힘도 넘치는데 왜 안 되지...? 역시나 폴을 제대로 바라보지 않는 #드래곤플라이 그래서 두번째 할 때는 그냥 #히어로 로 연결했다 ㅎ.. 오른손 푸쉬한 상태로 왼손 #턴테이블그립 잡고...

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