22.07.04 폴기록128. 빨래널기

벌써부터 무더위를 예고하는 듯한... 습하디 습한 날씨를 뚫고 재정비 전 마지막 월요일 고급1 스프레드 해서 오른쪽으로 몸 돌려 #백체어 후 양오금 다 폴에 걸어주는 #프론트훅변형 (? 맞나...) 보여주고 클라임까지가 도입 #인벌트 후 오른다리 바로 걸어주고 상체 바닥이랑 수평되게 올라온 상태에서 왼손 #턴테이블그립 잡고 #테이블탑 #테이블탑스플릿 제이드보다 수평 맞추기 더 힘든듯..! 오른팔도 #구스넥그립 으로 밀어주는게 중요했다. 스플릿 후 왼팔에 허리 기대면서 다리 천천히 내리고 가슴열어주면 #빨래널기 오른팔 구스넥으로 밀어내는게 상당히 중요했고 왼팔에 기대 있어서 생각보다 편했다. 근데 이거 기술이름 진짜 뭔지 궁금... #pdlaundry 일까하고 검색했는데 없음ㅋㅋㅋ 비 오는 날이라 빨래도 안 마를텐데... 나는 나를 널었지 모오야....@.@ 무튼 이 기술 한번쯤 배워보고싶었는데 드디어 해봤음! 내렸으면 다시 올려야지.. 오른팔 밀어내는힘 왼팔 당기는힘 그리고 복부힘으...

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