스텝밀6-5분 컨벤데드 60-10.2/100-2.3 힙어브덕션100lb-15+힙런지맨몸10ㅡ5셋 케이블힙쓰러스트50lb-15/70-15.3 스미스런지 뒷벅 빈15.3 스티프데드14양-15.3 따릉 올만에20두개끼웠더니 힘드러따... 진짜 예전에 어떻게 들었지? 각도쓰레기 왕 부담샷이지만 오랜만이뉘ㄲ ㅏ~~~...
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