스텝밀6-5분 힙어브덕션 70lb-20/90-15/100-15 스탠딩힙어브덕션120-15/130-15.2 컨벤데드 60-10.3 버티컬스미스레그프레스 양15-20.3 개구리힙익스텐션 양5-15.3 크로스런지 양5-10.3 스티프데드 12-20.3 런닝6-10분 헬스... 오랜만 그리웠어 이 무게감... 근데 몸도 무거우면 안 되지?c...
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