22.12.23 등

스텝밀6-6분 렛풀40-15.2/50-15/60-5.3 바벨로우 큰빈-10.5 롱풀50lb-12/70-10.3 케이블암풀다운40lb-15.3 케이블리버스플라이 5-10.2 리어델트 10kg-10.2...

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