23.01.18 폴기록179. 엘보쓱싹콤보, 턴테이블스플릿


23.01.18 폴기록179. 엘보쓱싹콤보, 턴테이블스플릿

횟수가 너무 많이 남아... 열심히 들어야해서 3주간은 연강해야하는 #오하운폴댄스마포공덕 수요일 초급3 유진쌤수업 예~~~~~~~~~~전에 노원에서 몇번 수업 들었었는데, 어느새 지점장이 되어 계셨다 ㅎㅅㅎ 전문가때 초3을 진짜 잘 안 들었어서 가끔 들으면 중급보다 더 어렵게 느껴졌어서 잘됐다 싶어서 왔는데, 하필 다 회복이 안 된 왼쪽어깨가 많이 돌아가야하는 동작이어서 동작을 완벽히 하진 못했음! 투클라임 올라가서 아직도 익숙치 않은 #엥겔스핀 후 (처음 알았다. 속도 안 빨라지게 하려면 옆으로 쭉 늘린 다음에 해야한다는것을...) 고개돌려 폴 보면서 왼손 타고 올라가서 승모대주기 오른손으로 왼쪽 귀 옆 잡고 왼다리펴고 오른다리 접고 보여주고 오른다리 앞쪽으로 걸고 왼다리 가져오면서 #프레즐변형 보여주고 왼 다리 앞으로 가져오면서 양다리 모두 펴주고 마무리로 #드라마퀸 원래 이렇게 유진쌤 시연처럼 왼엘보를 걸고 진행했어야하는데, 엘보가 완벽하게 끼워지기까지 들어가면 어깨뒤쪽이 아파...


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