비트먹는법 :: 비트피클 만들기, 레드비트, 비트효능

비트 먹는법 비트피클 만들기, 레드비트, 비트효능 안녕하세요, 빨강머리 요리사에요. 오늘은 유기농 레드비트로 상큼한 비트피클을 만들어볼거에요~ 비트먹는법은 여러가지가 있지만, 피클로 담으면 오랫동안 꾸준히 먹을 수 있어서 좋아요. 레드비트는 '혈관청소부'라는 별명을 가지고 있는 것처럼 고혈압, 고지혈증 등 혈관 질환에 특히 도움을 많이 준다고해요. 심혈관 질환 있는 분들이 비트 주스, 비트 피클 등 챙겨먹으면 실제로 효과를 본다고 하더라고요. 그럼 오늘은 비트먹는법으로 맛있는 비트 피클 만들기 레시피와 비트보관법, 비트 효능까지 간단히 알아보겠습니다! 비트피클 만들기 #1 - 피클초 피클초 만들기 비율 피클초 비율은 보통 물 : 식초 : 설탕을 2 : 1 : 1로 합니다. 저는 설탕 1컵에 2배식초 반컵 좀 넘게, 물은 2컵을 부어주었어요. 소금을 1스푼도 추가로 넣어줍니다. 피클링 스파이스 식초와 설탕만으로도 맛있지만 피클링 스파이스를 넣으면 허브와 후추류의 향신료 맛이나서 음식점...

원문링크 : 비트먹는법 :: 비트피클 만들기, 레드비트, 비트효능