자기암시의 중요성 (전지적참견시점 - 스윙스편)

우연히 전지적 참견 시점을 보다가 스윙스가 나와서 얘기하는 것을 보고 공감 가는 내용이 있어 공유해 봄. 자기암시에 대한 내용이었음. 자기암시 자기암시는 자신에 대한 긍정적인 생각이나 목표를 반복적으로 자기에게 이야기하는 것을 말함 이는 마인드 셋을 긍정적으로 유지하고 자아존중감을 향상시키는 데 도움이 됨 자기암시를 통해 자신에게 자신감을 심어주고 목표를 달성하기 위한 힘을 얻을 수 있음 https://youtu.be/fuOvkuTS-PY?si=5IzaKeYXprnmdRGe 스윙스를 잘 아는 것도 아니고, 해당 영상은 자기암시에 대해서 자세히 설명하는 영상도 아닌 개그적인 요소가 가미된 예능 영상일 뿐이지만, 스윙스가 한 말 중 마음에 와닿는 말이 몇 가지 있었음. 힘들 때 '난 괜찮아질 거야' 가 아닌, '난 괜찮아'라고 현재 진행형으로 생각해라 미래형으로 꿈이나 목표를 생각하면, 무의식중에 내 의지도 나중으로 밀린다는 것임. 언제나 꿈이나 목표는 지금이어야 한다고 함 예를 들어,...

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