우울증은 정신 건강 상태 중 하나로, 지속적인 우울한 기분과 흥미 및 즐거움을 잃는 것을 특징으로 합니다. 아래에는 우울증과 관련된 정보와 대처 방법을 제시해 드리겠습니다. 그러나 이는 일반적인 정보이며, 전문가의 도움과 조언이 필요한 경우 의료진 또는 정신건강 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 증상: 지속적인 우울한 기분 흥미와 즐거움 감소 에너지 부족 또는 지치기 쉬움 자존감 저하 수면 문제 (불면 또는 과잠) 식欲 변화 (과식 또는 식欲부진) 집중력 및 판단력 저하 사회적 및 대인관계 문제 전문가의 도움과 치료: 정신건강 전문가와 상담: 심리학자, 정신과 의사 등의 전문가와 상담하여 우울증에 대한 지원과 치료를 받을 수 있습니다. 약물 요법: 일부 경우에는 약물 치료가 필요할 수 있으며, 의사의 처..
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