유통기한 지난 비타민 복용 해도 될까?

안녕하세요. 요즘 사람들이 많은 관심을 가지고 있는게 아무래도 건강을 챙기는 것에 관심을 가지고 있습니다. 그러다보니 사람들이 자연스레 신경을 많이 쓰는게 먹는 거에 대한거나 영양제에 대해 관심이 많죠. 영양제중에서 제일 흔하게 접하는게 비타민을 흔하게 드시고는 하죠. 특히나 평군 수명이 높아지면서 더욱더 높은 관심을 가지고 있는데요. 오늘 가져온 주제는 유통기한 지난 비타민을 복용해도 되는지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 특히나 사무직종과 같은 곳에서 근무를 하고 있으면 건강한 식단을 챙기기 어렵기 때문에 비타민으로 부족한 영양소를 많이 챙겨가는 편이죠. 저의 경우에도 많이 애용하기도 하고 홍삼이나 다양하게 주섬주섬 챙겨먹는데요. 문득 그런 생각이 들더라구요. 유통기한 지난 비타민 먹어도 될까? 이런 생각이 들었답니다. 그러다 알아본 내용과 활용하는 방법 그리고 보관하는 방법까지 알려드리도록 할게요! 우선적으로 비타민의 유통기한은 제품마다 다르겠지만 평균적으로 봤을 때는 2~3년...

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