칼슘 건강을 위한 필수 미네랄

칼슘은 우리 몸의 뼈와 치와의 건강을 유지하는데 필요한 중요한 미네랄이에요. 우리 몸에서 다양한 기능을 수행하는데 핵심 역활을 한답니다. 칼슘의 기능 뼈 및 치아 건강 : 칼슘은 뼈와 치아의 주요 구성 성분 중 하나이며 충분한 칼슘 섭취는 강한 뼈와 치아를 유지하는데 도움을 준다. 근육 기능 : 근육 수축 및 이완에 필요한 신호 전달에 중요한 역활을 하며 우리 몸의 움직임과 근육 조절에 관련된 핵심 기능 혈액 응고 : 혈액 응고 과정에서 도움을 주며 충분한 칼슘 수치를 유지하면 출혈을 예방하는데 도움을 준다. 신경 전달물질 생성 : 신경 전달물질 생성 및 신경 세포의 기능을 지원하고 신경 시스템이 원활하게 작동하도록 도움을 준다. 장점 뼈 및 치아의 강도와 건강을 유지하는데 도움을 준다. 근육 기능, 혈액응고, 신경전달물질 생성 등 다양한 신체 기능을 지원한다. 단점 과도한 칼슘 섭취는 신장결석 등의 건강 문제를 일으킬 수 있다. 칼슘은 다른 성분과 상호 작용하여 흡수...

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