고등학교 때부터 시작된 목통증이 점점 잦아지더니 최근 스마트폰을 사용하는 시간이 길어지면서 고질병처럼 되었어요. 증상도 더 심해져서 어떨 때는 아예 몸 전체를 움직이기 힘들 정도. 그래서 오늘은 군산에 있는 바로 정형외과에서 2년 동안 도수치료 받은 과정을 포스팅해 볼게요. 도수치료 이전의 치료(물리치료)와 증상 - 증상 : 목이 뻣뻣하고 잘 움직일 수 없음. 특히 자고 일어났을 때, 혹은 기침 등으로 갑자기 목에 힘이 들어갈 때 담걸린 것처럼 목 근육 경직. 초기에는 하루 이틀 지나 괜찮아지기도 했지만, 점점 시간이 오래 걸림. - 도수치료 전 일반 물리치료 : 이전에 다니던 정형외과에서는 일반 물리치료 를 받음. 목과 어깨에 온열 적외선 치료 후 물리치료사의 목 근육 마사지. 이것도 꾸준히 20회(주1회) 정도는 받았고, 당시에는 효과가 좋아서 이후 1-2년 동안은 목통증이 없었음(요가 수업에서 꾸준히 한 '목 스트레칭'이 도움이 됐다고 생각함). 증상 재발과 악화 & 정형외과 ...
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