현미녹차 효능 칼로리 부작용

녹차에는 다양한 성분이 포함되어 있어 건강에도 좋다고 하죠? 현미녹차에는 어떤 효능이 있는지 그리고 칼로리는 어떻게 되는지 부작용에 대해서 자세히 살펴보겠습니다. 현미녹차 효능 1. 항상화 작용 현미녹차에는 항산화 작용이 있는 카테킨이 풍부하다고 알려져 있습니다. 항산화 작용은 세포를 보호하고, 산화 스트레스로부터 온몸을 방어하는 데 도움을 줄 수 있다고 해요. 2. 면역력 강화 현미녹차에는 비타민 C와 E가 함유되어 있어 면역력을 강화하는 데 도움을 줄 수 있어요. 면역력은 감염과 질병으로부터 몸을 방어하는 데 중요한 역할을 한답니다. 3. 소화 개선 현미녹차에는 소화를 돕는 효소가 함유되어 있어 소화를 개선하는 데 도움을 주기도 합니다. 소화 개선은 위장 건강을 촉진하고, 소화 불량을 완화하는 데 도움을 줄 수 있어요. 4. 신진대사 촉진 현미녹차에는 카페인이 함유되어 있어 신진대사를 촉진하는 효과가 있을 수도 있는데요. 이는 에너지 소비를 증가시키고, 체지방을 분해하는 데 도움...

원문링크 : 현미녹차 효능 칼로리 부작용