스테비아 토마토 칼로리 효능 다이어트 부작용

스테비아 토마토 칼로리와 효능은 어떻게 되는지 그리고 다이어트와 부작용에 대해서 알아보는 시간을 가져보겠습니다. [목차] 1. 스테비아 토마토 칼로리 2. 스테비아 토마토 효능 3. 스테비아 토마토 다이어트 4. 스테비아 토마토 부작용 스테비아 토마토 칼로리 스테비아 토마토는 일반적인 토마토보다 칼로리라 매우 낮은 식품으로 알려져 있어요. 100g의 스테비아 토마토는 약 18~20kcal 정도를 포함하고 있습니다. 또한, 스테비오사이드라는 성분이 포함되어 있어서, 단맛을 느끼면서도 칼로리 섭취량을 줄일 수 있는 장점이 있어요. 스테비아 토마토 효능 1. 천연 감미료 스테비오사이드는 천연 감미료로 알려져 있습니다. 일반 설탕보다 200~300배 정도 단맛이 강하며, 칼로리가 거의 없어 다이어트나 당뇨 관리에도 좋다고 해요. 2. 항산화 작용 스테비아 토마토에는 높은 항산화 물질이 함유되어 있어요. 이러한 항산화 물질은 세포 손상을 예방하고 면역력을 강화시켜 주며, 암 예방에도 도움을 ...

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