양주 불곡산 등산으로 남기는 나만의 운동 기록

From, 블로그씨 요즘은 운동하기 딱 좋은 날씨~블로그씨는 저녁마다 런닝중! 요즘 내가 하고 있는 운동 영상을 공유해 주세요~ 운동하기 딱 좋은 날씨~ 단풍이 물들기 시작하는 가을 산 등산으로 운동 기록 가을은 운동하기 딱 좋은 계절이다. 아침저녁으로 일교차가 심하긴 해도 뜨거운 여름보다, 너무 추운 겨울보다 운동하기 좋은 계절임에는 분명하다. 게다가 가을은 빨갛게 물드는 단풍이 아름다운 계절이라 등산만큼 좋은 운동도 없다. 그래서 얼마 남지 않은 가을을 등산을 하며 운동 기록을 남기고자 한다. 위 운동 영상은 어제 다녀온 양주 불곡산 등산 코스를 담아 보았는데 마치 유격훈련과 같아 제대로운동이 되더라. 북한산 단풍이 시작되었다고? 인스타 360 X2로 촬영한 스틸컷 오늘 아침 뉴스에 보니 북한산 단풍이 관측되었다고 하더라. 지금이 10월 18일! 바야흐로 단풍놀이의 계절이 찾아왔다. 이럴 때일수록 등산을 하면 유산소 운동으로 이만한 것이 없다. 게다가 양주 불곡산처럼 등산로가 유...

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