아침에 일찍 일어나는 방법

안녕하세요. 영포티입니다. 저는 매일 7시에 일어나고 있습니다. 출근길이 바쁜 직장인에게는 이른 시간이 아닐 수 있습니다. 저는 자영업자이기 때문에 7시가 빠른 시간입니다. 다음 날 스케줄에 따라 일어나는 시간과 잠드는 시간이 일정하지 않았습니다. 10년 넘게 이어 오던 불규칙한 생활을 작년부터 바꾸었습니다. 매일 7시에 일어나기 시작한 것이죠. 주말이나 휴일에도 반드시 7시에 일어납니다. 자 그럼 제가 일어난 방법에 대해 알려드릴게요. 첫 번째 늦은 밤 딴짓을 그만두세요. 딴짓은 자신의 능력 향상에 전혀 도움이 되지 않는 일을 말합니다. 저는 유튜브, 게임, 만화 등을 딴짓으로 정했습니다. 제일 먼저 그만둔 것이 게임입니다. 고3 때 스타크래프트와 대학생 때 디아블로를 시작으로 게임은 저의 취미였습니다. 20대부터 40세까지 20년을 해왔죠. 어떻게 그럴 수 있었는지 하루아침에 게임을 그만두었습니다. 늦은 시간에 유튜브 시청도 그만두었습니다. 대신 책을 들었습니다. 독서를 시작하면...

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