8만 6,400초의 기회

8만 6,400초의 기회 좀처럼 집중하지 못하는 하루, 부정적 감정에 사로잡히는 하루... 이럴 때 당신은 어떤 해법을 통해 상황을 밝고 긍정적인 방향으로 전환 시키는가? 이에 대해 애덤은 깊이 생각할 거리를 던져준다. "집중하지 못한다는 느낌이 들 때 나는 자문한다. '나는 오늘 하루를 최고의 날로 만들고 있는가?' '아니다'라는 답이 나오면 어떻게 해야 이 상황을 반전시킬 수 있을지 묻는다. 매일 우리에게는 8만 6,400초가 주어진다. 이는 날마다 다시 정신을 차리고, 균형을 되찾고, 최고의 날을 준비할 수 있는 기회가 8만 6,400번이나 된다는 뜻이다. 부정적인 감정이 들 때도 마찬가지다. 나는 자동적으로 질문을 던진다. '내가 지금 여기에 신경을 곤두세워야 하는가?' 그러면 8만 6,400이라..

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