자전거 다이어트 15일차~! 2주차 결산, 3주차 시작!

오늘부터 자전거 다이어트 포스팅은일기형식으로 쓰려고 합니다~!< 2020년 6월 22일 월요일 >자전거 다이어트 15일차.몸무게100.9kg -> 100.2kg아침어제 남은 치킨 2조각 + 바나나 + 우유점심브리또 + 두유저녁파스타 + 필라프 ( 와이프와 나눠먹음)운동새벽, 20km, 1시간일요일 저녁에 많이 먹은거 같아월요일 새벽에 일찍 일어나 자전거를 탔다.하지만 일요일 40km, 새벽 20km.무리였을까. 저녁에 몸살이 났다.저녁 9시에 뻗어서 자버렸다.와이프의 간호 덕분에 괜찮아졌다.다행이다.열이 나고 심하게 아픈게 아니니하루만 더 쉬고 다시 파이팅!다이어트 2주차 결과101.3kg -> 100.2kg1.1kg 감량 ( 총 3.2kg )자전거 다이어..........

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