눈건강증진 눈과 시력에 안좋은 행동 & 눈과 시력에 좋은 음식 시력향상 시력보호

눈은 우리가 사물이나 물체를 볼 수 있도록 하게 해주는 아주아주 중요한 신체기관입니다 눈이 불편하거나 앞을 보지 못하게 됐을 때 느끼는 불편함은 말을 할 수가 없는 정도라고 하기에 정말 관리가 중요한 부분인데 먼저 어떤 행동들 때문에 눈 시력이 저하되고 질병이 생기는지 알아보도록 하겠습니다 시력이 나빠지면 사물을 제대로 인식하기가 어렵고 제대로 인식하기 어려운 사물을 인식하기 위해 눈에 힘을 주고 사물을 자주 쳐다보게 되면 눈이 쉽게 피로해짐을 느낄 수 있습니다 또한, 근시, 난시, 야맹증 등의 여러 현상이 함께 찾아온다면 일상 생활을 하는 데 있어서 굉장한 불편함을 느낄 수 밖에 없습니다 시력이 나빠지는 이유 시력이 나빠지는 이유는 긴 시간동안 쉬지 않고 눈을 사용하는 것이 가장 큰 이유인데요 장시간 동안 전자기기 등을 보게 된다면 눈에 상당한 무리를 줄 수 있습니다 일상생활을 하면서 장시간 눈을 감고 있는 것은 사실상 불가능 하기 때문에 중간 중간 10분 정도 씩이라도 눈의 피로...

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