안녕하세요~!! 다들 선거 하시고... 하루는 잘 보내셨나요?? 저는 오랜만에 옥근이 형, 희정이 누나를 만나서 점심 먹고~ 금강하굿둑에 드라이브 갔다가... 운동을 다녀왔네요:) 점심을 넘 많이 먹어서... 운동 갈까 말까 계속 고민을 하게 되긴했다만요...!! 이렇게 운동 할 때 중요한 것이 뭐겠습니까!! 바로, 단백질이죠... 4/10일의 경우... 사이클 79분 / 런닝 25분 45초(12.5km 2분 + 7km 3분 1Set X 5) + 플라이오메트릭 위주로 운동을 했네요. 오늘 소개해드릴 단백질은... 그냥 단백질이냐?? 아니요... 세계에서 제일 깨끗하다고 소문난 나라 중 하나인 청정 뉴질랜드산 산양유 입니다. 스페셜 샵의 고함량 단백질 산양유 시작합니다~!!! 휴일에 4개 포스팅 하는 나... 어떤대. 구매링크 : https://smartstore.naver.com/_ss/products/7097294991 뽁뽁이로 감싸서 배송은 안전하게 왔네요... 산양유 만을 주문...
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