살빼기 프로젝트.몸무계 줄이기.살빼기 대작전. 더이상 실패하지 마세요.

몸무게를 줄이기 이전에 먼저 알아야 할 상식으로~ 몸무게 줄이기. 살 빼기 대작전. 운동과 칼로리. 더 이상 실패하지 마십시오~ 살빼기 프로젝트 1부 몸무게는 운동만으로 살을 뺄 수 없습니다 체중조절이라 하면 많은 사람이 운동부터 생각합니다. 이는 전 국민을 대상으로 한 조사에서도 바로 나타나는 것이 체중조절로 운동을 Top 1위로 꼽습니다. 남자의 72.4% 그리고 여자의 42.2%가 운동을 식사요법에 앞서 제1의 체중 조절법으로 생각합니다. 체중 감량을 생각하는 사람들이나 비만 환자들 등 가장 먼저 생각하고 결심하는 것이 "이제부터 운동을 열심히 해야겠어"입니다. 그러나 그런 대부분의 사람이 한 달 만에 느끼는 것은 "왜 살이 안 빠지는지 모르겠다" 라며 불평하는 것입니다. 이것은 이들의 식생활과 활..

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