당뇨병의 기본 . 자가 혈당 측정을 습관화 하라.

당뇨병에 기죽지 말고 적극적으로 대응해야 합니다. 자가 혈당 측정을 습관화해야 합니다. 저혈당 증상에 대비해야 합니다. 밥을 깨끗하고 건강하게 관리해야 합니다. 담배를 끊고 일주일에 최소 3~4일은 금주해야 합니다. 체중을 관리해야 합니다. 과로와 스트레스에 주의해야 합니다. 매년 1~2회 정기검진을 통해 합병증을 예방해야 합니다. 오늘은 당뇨병 자가 측정 습관화에 대해 적어보겠습니다. 당뇨병 관리의 기본은 혈당 관리입니다. 전당뇨병 단계에서마저 예방 시기를 놓쳐 당뇨병 환자라는 진단받았더라도 크게 낙담하거나 두려워할 필요는 없습니다. 당뇨병이 무서운 병이기는 하지만 관리를 잘해 합병증만 피할 수 있다면 큰 문제 없이 살아갈 수 있기 때문입니다. 당뇨병을 관리하기 위해서는 혈당 관리를 철저히 해야 합니다..

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