자두 효능 중 다이어트의 진실은? 1개 칼로리에 그 비밀이!

여름 제철 과일 대표 주자 중 하나인새콤달콤 맛있는 자두!저희 가족도 좋아하는데요몸에 좋은 자두 효능이 많이 있지만다이어트에도 도움이 된다고 하는데알고 계셨나요? ^^자두 1개 칼로리는 얼마나 되는지어떻게 도움이 되는지한번 알아보도록 할께요!보기만 해도 군침이 도는새빨갛다 못해 검붉기까지 한잘 익은 자두는7~8월 지금이 바로 제철!이때 많이 먹어줘야 제맛이죠~^^요즘 마트나 시장, 과일가게 앞을 지나면수박, 복숭아와 더불어자두를 많이 볼수가 있는데요보기 좋은것이 맛도 좋다는건대부분의 과일에 해당되는 이야기죠자두도 마찬가지~~만져봤을때 너무 물렁하지 않고살짝 단단하게 알찬 것으로,껍질도 색이 짙으..........

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